脳を鍛える「音読・漢字」60日5
1,100円
好評の「大人のドリル」シリーズ新刊です。短い時間で読みきれる音読トレーニングと、中学生までの漢字書き取りトレーニングを毎日続けることで、みなさんの脳をしっかり鍛えます。
音読トレーニングでは、文章をできるだけ速く読むことで、脳をしっかり活性化させます。読む作品は、『雪国』（川端康成）や『侏儒の言葉...
1,100円
好評の「大人のドリル」シリーズ新刊です。短い時間で読みきれる音読トレーニングと、中学生までの漢字書き取りトレーニングを毎日続けることで、みなさんの脳をしっかり鍛えます。
音読トレーニングでは、文章をできるだけ速く読むことで、脳をしっかり活性化させます。読む作品は、『雪国』（川端康成）や『侏儒の言葉...
「不安」があなたを強くする 逆説のストレ...
990円
そのストレス解消法、科学的に間違ってます!!
著者累計64万部突破！ 「明大一受けたい授業」に選出された大人気教授が解き明かす世界最先端の科学的知見
一般的に知られている「ストレス解消法」には、科学的には効果が期待できないものも多い。本書はそんな通説の間違いを、世界の研究機関の最先端研究をもとに解き...
990円
そのストレス解消法、科学的に間違ってます!!
著者累計64万部突破！ 「明大一受けたい授業」に選出された大人気教授が解き明かす世界最先端の科学的知見
一般的に知られている「ストレス解消法」には、科学的には効果が期待できないものも多い。本書はそんな通説の間違いを、世界の研究機関の最先端研究をもとに解き...
専門家がしっかり教える 健康図解 毒出し
990円
自宅で手軽にできる方法でカラダに溜まった毒を出し、心身ともに健康に！『専門医がしっかり教える健康図解シリーズ』
「なんとなく調子が悪い…」「最近、健康診断の数値が悪い…」「なんだか風邪を引きやすい…」。昨今、そんな漠然とした不調を感じている人が多くいます。
もしかしたらそれは、ストレスや自律神経の乱...
990円
自宅で手軽にできる方法でカラダに溜まった毒を出し、心身ともに健康に！『専門医がしっかり教える健康図解シリーズ』
「なんとなく調子が悪い…」「最近、健康診断の数値が悪い…」「なんだか風邪を引きやすい…」。昨今、そんな漠然とした不調を感じている人が多くいます。
もしかしたらそれは、ストレスや自律神経の乱...
ムドラ手札
2,860円
ムドラ108の手札 存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力
繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。このデッキは、最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。
ムドラ手札は『ムドラ全書』（2019年ガイア...
2,860円
ムドラ108の手札 存在の全ての層においてバランスと調和を促すムドラの力
繊細で巧みな動作が可能な手と指は、より広く心や精神の特性を目覚めさせる可能性を秘めています。このデッキは、最も一般的で特徴的な形である手を使った印相を108枚の手札とともに解説しています。
ムドラ手札は『ムドラ全書』（2019年ガイア...
毎日脳活スペシャル 7秒超集中漢字間違い探し1
1,485円
大人気の毎日脳活シリーズに全く新しい漢字パズル「漢字間違い探し」が登場！漢字間違い探しは同じ漢字がたくさん並ぶなかに1字だけ隠れている似たつくりの異なる漢字をできるだけ早く探すパズルです。
集中力・注意力・判断力を鍛えて認知脳がぐんぐん強まります。日頃、ぼんやりやど忘れ・うっかりが気になる方に最適...
1,485円
大人気の毎日脳活シリーズに全く新しい漢字パズル「漢字間違い探し」が登場！漢字間違い探しは同じ漢字がたくさん並ぶなかに1字だけ隠れている似たつくりの異なる漢字をできるだけ早く探すパズルです。
集中力・注意力・判断力を鍛えて認知脳がぐんぐん強まります。日頃、ぼんやりやど忘れ・うっかりが気になる方に最適...
1日5分で脳がみるみる若返る！大人の脳活計...
1,100円
大好評「1日5分で脳がみるみる若返る！大人の脳活ドリル180日」シリーズ新刊！
毎日の脳活で5つの脳機能が鍛えられます！
〈思考力・記憶力・集中力・計算力・想像力〉
とくに計算問題を早く正確にとくことで記憶力がぐんとアップ！
計算問題を中心に、文章問題、ひっ算、算数パズルなど豊富な問題バラエティー！脳...
1,100円
大好評「1日5分で脳がみるみる若返る！大人の脳活ドリル180日」シリーズ新刊！
毎日の脳活で5つの脳機能が鍛えられます！
〈思考力・記憶力・集中力・計算力・想像力〉
とくに計算問題を早く正確にとくことで記憶力がぐんとアップ！
計算問題を中心に、文章問題、ひっ算、算数パズルなど豊富な問題バラエティー！脳...
松田リエの12kgやせた! 1か月献立カレンダー
1,089円
マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に!
簡単＆時短＆ムダなしレシピ
今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え!
アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の
カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを大公開!
12キロやせた著者のレシピをベースにして、
1週ごとに朝昼...
1,089円
マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に!
簡単＆時短＆ムダなしレシピ
今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え!
アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の
カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを大公開!
12キロやせた著者のレシピをベースにして、
1週ごとに朝昼...
スマホはどこまで脳を壊すか
990円
【「脳トレ」の川島研究室が緊急提言】スマホに依存しすぎると思考の中枢「前頭前野」がやられる！「ものを考えられない」「何かに集中することができない」スマホ依存を放置した先に待つのは、認知症予備軍の人たちであふれる社会か！？スマホを常用し、脳に“ラク”をさせていると、成長期の子どもなら脳発達が大きく損...
990円
【「脳トレ」の川島研究室が緊急提言】スマホに依存しすぎると思考の中枢「前頭前野」がやられる！「ものを考えられない」「何かに集中することができない」スマホ依存を放置した先に待つのは、認知症予備軍の人たちであふれる社会か！？スマホを常用し、脳に“ラク”をさせていると、成長期の子どもなら脳発達が大きく損...
薬に頼らず血圧を下げる方法 ＜文庫版＞
880円
「食事を変えずに最高血圧が164mmHg→110mmHgに改善されました」
「その場1分ほどのケアで上が20mmHgも下がった！」
著書累計240万部の薬剤師・体内環境師の加藤雅俊先生が教える、
たった1分の「降圧ツボ」と1日5分の「降圧ストレッチ」なら、
無理なく簡単に血圧を下げられます。
しかも、高血圧の人なら誰も...
880円
「食事を変えずに最高血圧が164mmHg→110mmHgに改善されました」
「その場1分ほどのケアで上が20mmHgも下がった！」
著書累計240万部の薬剤師・体内環境師の加藤雅俊先生が教える、
たった1分の「降圧ツボ」と1日5分の「降圧ストレッチ」なら、
無理なく簡単に血圧を下げられます。
しかも、高血圧の人なら誰も...
「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どう...
1,210円
【最新研究から見えてきた精神疾患のしくみと治癒への道筋】
・うつ病の脳では炎症が起きている？
・遺伝要因と環境要因、どちらの影響が強いのか
・統合失調症の幻覚は脳の神経回路の配線障害が原因？
・ロボットが自閉スペクトラム症の患者を支援する
・ゲノムの中を飛び回る遺伝因子が統合失調症を引き起こす？
・認...
1,210円
【最新研究から見えてきた精神疾患のしくみと治癒への道筋】
・うつ病の脳では炎症が起きている？
・遺伝要因と環境要因、どちらの影響が強いのか
・統合失調症の幻覚は脳の神経回路の配線障害が原因？
・ロボットが自閉スペクトラム症の患者を支援する
・ゲノムの中を飛び回る遺伝因子が統合失調症を引き起こす？
・認...
100歳まで歩ける足腰のつくり方
605円
セルフケアで足腰の痛みを根本から治す
100歳まで歩ける足腰のつくり方
●巻頭特集
足腰の衰えを防いで一生自分の足で歩く
一生歩ける体づくりのカギを握るひざ関節
「すり減った軟骨は再生しない」はウソ!
【1章】足腰に痛みが出る3大原因
足腰に痛みが出る原因
・姿勢が悪い/誤った体の使い方をしている/体が重い
【2...
605円
セルフケアで足腰の痛みを根本から治す
100歳まで歩ける足腰のつくり方
●巻頭特集
足腰の衰えを防いで一生自分の足で歩く
一生歩ける体づくりのカギを握るひざ関節
「すり減った軟骨は再生しない」はウソ!
【1章】足腰に痛みが出る3大原因
足腰に痛みが出る原因
・姿勢が悪い/誤った体の使い方をしている/体が重い
【2...
気持ちがラクになる がんとの向き合い方
1,650円
がんになっても、幸せな人生を！
ヨミドクターの人気連載を書籍化！
NHKドラマ「幸運なひと」（主演：生田斗真/多部未華子）で医療監修。
日本一大きいがん専門病院の腫瘍内科医が、
がんの悩みや質問に答えます。
病気は人生の一部にすぎません。
がんになっても、「幸せな人生」を中心に考えればよいのです。
□“治療...
1,650円
がんになっても、幸せな人生を！
ヨミドクターの人気連載を書籍化！
NHKドラマ「幸運なひと」（主演：生田斗真/多部未華子）で医療監修。
日本一大きいがん専門病院の腫瘍内科医が、
がんの悩みや質問に答えます。
病気は人生の一部にすぎません。
がんになっても、「幸せな人生」を中心に考えればよいのです。
□“治療...