丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 ...
1,738円
1ヵ月でここまで伸びた！
重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など
背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！
首・背中・腰の痛み・しびれが消えた！
姿勢よく歩けた！
杖が不要になった！
背骨の固定手術を受けずに改善！
ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解
放置は禁物！背骨のゆがみは万病...
1,738円
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不夜脳 脳がほしがる本当の休息
1,650円
「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？
“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できるーー。
脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。
「健康な脳には睡眠が必要」と一般的に言われますが、
実は、睡眠と脳の活性化には明確な因果関係がないことが分かってきました。
「体の維持」には睡眠は重要ですが、
「脳...
1,650円
「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？
“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できるーー。
脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。
「健康な脳には睡眠が必要」と一般的に言われますが、
実は、睡眠と脳の活性化には明確な因果関係がないことが分かってきました。
「体の維持」には睡眠は重要ですが、
「脳...
毎日音読366日
1,870円
監修 東北大学教授 川島隆太
「毎日声に出して文章を読むことが、脳の働きを保つのに役立ちます。」
走れメロス、蜘蛛の糸、初恋、徒然草、風の又三郎…
楽しく読めて心もすっきり！1日1ページ、1年間ずっと楽しめる音読本の決定版。
1,870円
監修 東北大学教授 川島隆太
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82歳、現役女医が教えるすごい野菜スープ
1,699円
◆読売新聞『時代の証言者』で大・大反響!!! 発売たちまち9刷! 4万部突破◆
◆大人気YouTube『伝説の朝ごはん』で紹介されるや話題沸騰!! わずか1か月で総動画再生数520万回超!!◆
「私自身、高血圧・高血糖がみるみる改善しました。生活習慣病、ダイエットにも。味付けナシの無塩スープで確実に体が変わります」
女性外...
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女性外...
1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるド...
1,650円
この本は、現役の脳神経外科医が考えた「ドクターズドリル」です。
脳の働き、すなわち脳力は、5つの力に分けることができます。
そして、それぞれの脳力には脳の異なる部位が深く関わっています。
そのことを深く理解したうえで、集中的に脳を刺激していくことが、脳力アップには欠かせません。
このドリルを一日一...
1,650円
この本は、現役の脳神経外科医が考えた「ドクターズドリル」です。
脳の働き、すなわち脳力は、5つの力に分けることができます。
そして、それぞれの脳力には脳の異なる部位が深く関わっています。
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このドリルを一日一...
毎日脳活スペシャル ねこの番号パズル式ぬり絵
1,595円
絵心がなくても大丈夫！！
番号どおりにぬるだけで、にゃんともかわいくカラフルなねこの絵がたちまち完成！
ぬり絵は、脳の出先機関である「目」と「指先」を集中して使うことで、脳全体を活性化します。
さらに、ぬることに夢中になることで、日々の悩みから離れられて心のモヤモヤがスッと軽くなり、リラックスでき...
1,595円
絵心がなくても大丈夫！！
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ぬり絵は、脳の出先機関である「目」と「指先」を集中して使うことで、脳全体を活性化します。
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医師のぼくが50年かけてたどりついた 長生...
1,650円
この本は、ぼくが初めて手掛ける「体操」の本です。
食事と運動は両輪。この2つがそろって、ぼくの長生き健康術が完成します。
この「かまた体操」は、ぼくの50年にわたる医師人生の到達点。
以上、本書「はじめに」より
鎌田先生の考える長生きとは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り...
1,650円
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以上、本書「はじめに」より
鎌田先生の考える長生きとは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り...
長友佑都のファットアダプト食事法
1,430円
「脂」を摂れば、脂肪が燃える。この食事法を取り入れて、僕のカラダは細胞から蘇った。２８日分のメニュー＆レシピも収録。たった一か月でカラダが劇的に変わる、画期的「食事」メソッド。
1,430円
「脂」を摂れば、脂肪が燃える。この食事法を取り入れて、僕のカラダは細胞から蘇った。２８日分のメニュー＆レシピも収録。たった一か月でカラダが劇的に変わる、画期的「食事」メソッド。
あらゆる不調が消える 世界一のストレッチ
1,595円
NHK「ガッテン！」
「ニューヨーク・タイムズ」他メディアで話題沸騰‼
世界No.1のストレッチング研究者初の著書！
1回30秒のストレッチで最高の体をつくる
世界一のストレッチには驚くべきこんな効果が！
◎柔軟性が増して動きやすくなる
◎筋肉の流動性が増してこわばり・張りが解消
◎筋肉がやわらかくなって...
1,595円
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体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるス...
1,540円
●雑誌『Tarzan』でも大活躍するパーソナルトレーナーと、医学博士・循環器内科専門医の医者が徹底監修！
●子供から80代の方まで実践できる運動法！誰でもいつでもできる「体力づくり」のオリジナルメソッド公開！
●「疲れにくい体」「体力を底上げする力」を手に入れるシンプルな運動と習慣を紹介！
「年を重ねるにつれ...
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一般医療機器＜Recoverypro Lab.＞疲労回復...
19,800円
19,800円
ハレやか 2026 4月号
1,100円
■衰えない！ 健康長寿脳をつくる60日分特製脳活パズル 日本人の平均寿命は女性87歳、男性81歳を超え、どんどん「人生100年時代」が現実になってきています。とはいっても、「健康な100年」でないと今まで通りの生活を楽しむことは困難。元気な脳と体を維持できないとその楽しさも半減します。 これからの快適な生活を...
1,100円
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