丸まった背中 曲がった腰・うつむいた首 ...
1,738円
1ヵ月でここまで伸びた！
重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など
背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！
首・背中・腰の痛み・しびれが消えた！
姿勢よく歩けた！
杖が不要になった！
背骨の固定手術を受けずに改善！
ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解
放置は禁物！背骨のゆがみは万病...
1,738円
1ヵ月でここまで伸びた！
重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など
背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が10歳20歳若返る！
首・背中・腰の痛み・しびれが消えた！
姿勢よく歩けた！
杖が不要になった！
背骨の固定手術を受けずに改善！
ハーバード大学附属病院で学んだ最新治療を図解
放置は禁物！背骨のゆがみは万病...
運動を頑張らなくても 手指の変形 痛み・は...
1,782円
「指を曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」「ぶつけると痛い」など、手指のトラブルに悩む人が急増しています。手指のはれや痛み、変形の原因となる病気にはヘバーデン結節やブシャール結節、ばね指、母指CM関節症、関節リウマチなどがあり、これらは特に中高年の女性が罹患しやすい病気です。こ...
1,782円
「指を曲げると痛む」「起床時にこわばる」「関節が膨らんできた」「ぶつけると痛い」など、手指のトラブルに悩む人が急増しています。手指のはれや痛み、変形の原因となる病気にはヘバーデン結節やブシャール結節、ばね指、母指CM関節症、関節リウマチなどがあり、これらは特に中高年の女性が罹患しやすい病気です。こ...
棺桶まで歩こう
1,034円
歩けるうちは、人は死なない
長生きしたくないという高齢者が増えている。
不健康寿命が延び、ムダな延命治療によるつらく苦しい最期は恐ろしいと感じるからだ。
著者は2000人以上を看取った元外科医の緩和ケア医。
「歩けるうちは死にません」「抗がん剤をやめた方が長く生きる」「病院で体力の限界まで生かされ...
1,034円
歩けるうちは、人は死なない
長生きしたくないという高齢者が増えている。
不健康寿命が延び、ムダな延命治療によるつらく苦しい最期は恐ろしいと感じるからだ。
著者は2000人以上を看取った元外科医の緩和ケア医。
「歩けるうちは死にません」「抗がん剤をやめた方が長く生きる」「病院で体力の限界まで生かされ...
不夜脳 脳がほしがる本当の休息
1,650円
「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？
“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できるーー。
脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。
「健康な脳には睡眠が必要」と一般的に言われますが、
実は、睡眠と脳の活性化には明確な因果関係がないことが分かってきました。
「体の維持」には睡眠は重要ですが、
「脳...
1,650円
「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？
“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できるーー。
脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。
「健康な脳には睡眠が必要」と一般的に言われますが、
実は、睡眠と脳の活性化には明確な因果関係がないことが分かってきました。
「体の維持」には睡眠は重要ですが、
「脳...
NHK3か月でマスターする 人体 3月号
1,430円
最新の科学に基づき、驚くべき人体の神秘を探る、シリーズ最終章！
ホモ・サピエンスが地球上に現れた約30万年前から、基本的な人間の体のつくりは変わっていないのに、人類を取り巻く環境は著しい変化を遂げています。
電気が発明されていつまでも明るく、飛行機で世界中どこにでも行けるようになり、栄養のある食べ物...
1,430円
最新の科学に基づき、驚くべき人体の神秘を探る、シリーズ最終章！
ホモ・サピエンスが地球上に現れた約30万年前から、基本的な人間の体のつくりは変わっていないのに、人類を取り巻く環境は著しい変化を遂げています。
電気が発明されていつまでも明るく、飛行機で世界中どこにでも行けるようになり、栄養のある食べ物...
毎日音読366日
1,870円
監修 東北大学教授 川島隆太
「毎日声に出して文章を読むことが、脳の働きを保つのに役立ちます。」
走れメロス、蜘蛛の糸、初恋、徒然草、風の又三郎…
楽しく読めて心もすっきり！1日1ページ、1年間ずっと楽しめる音読本の決定版。
1,870円
監修 東北大学教授 川島隆太
「毎日声に出して文章を読むことが、脳の働きを保つのに役立ちます。」
走れメロス、蜘蛛の糸、初恋、徒然草、風の又三郎…
楽しく読めて心もすっきり！1日1ページ、1年間ずっと楽しめる音読本の決定版。
あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ...
1,958円
こんな人はお読みください
・3ヵ月以上痛い
・あちこち痛い
・いつも体のどこかが痛い
・痛みの原因がわからない
・しびれ・重だるさがつらい
・通院してもよくならない
・痛み止めがあまり効かない
・薬を飲みつづけている
・湿布薬が手放せない
・手術を受けてもよくならない・・・
長引いてつらい「脊柱管狭窄症」...
1,958円
こんな人はお読みください
・3ヵ月以上痛い
・あちこち痛い
・いつも体のどこかが痛い
・痛みの原因がわからない
・しびれ・重だるさがつらい
・通院してもよくならない
・痛み止めがあまり効かない
・薬を飲みつづけている
・湿布薬が手放せない
・手術を受けてもよくならない・・・
長引いてつらい「脊柱管狭窄症」...
医者が考案した たんぱく質をたっぷりとる...
1,650円
「長生き」とは、何歳になっても自分の足で行きたい場所へ行き、見たい景色を見て、自分らしく過ごすこと。
そのために必要な、強い足腰や体を作るには「たんぱく質」が必要です。
でもじつは、たんぱく質は、食べ方一つで効果が大きく変わってしまうことを知っていますか?
ただ食べるだけでは、せっかくの努力も半分が...
1,650円
「長生き」とは、何歳になっても自分の足で行きたい場所へ行き、見たい景色を見て、自分らしく過ごすこと。
そのために必要な、強い足腰や体を作るには「たんぱく質」が必要です。
でもじつは、たんぱく質は、食べ方一つで効果が大きく変わってしまうことを知っていますか?
ただ食べるだけでは、せっかくの努力も半分が...
82歳、現役女医が教えるすごい野菜スープ
1,699円
◆読売新聞『時代の証言者』で大・大反響!!! 発売たちまち9刷! 4万部突破◆
◆大人気YouTube『伝説の朝ごはん』で紹介されるや話題沸騰!! わずか1か月で総動画再生数520万回超!!◆
「私自身、高血圧・高血糖がみるみる改善しました。生活習慣病、ダイエットにも。味付けナシの無塩スープで確実に体が変わります」
女性外...
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医師が教える 子どもの食事 50の基本
1,650円
小児科医が医学的根拠に基づき「子どもの食」について解説した本。食卓に何を出すべきで、何を避けるべきかが一目でわかります。
0
1,650円
小児科医が医学的根拠に基づき「子どもの食」について解説した本。食卓に何を出すべきで、何を避けるべきかが一目でわかります。
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がっつりなのにヘルシー！ 食事制限なしの...
1,705円
40歳を過ぎたころから、そんなに食べたつもりはないのに体重が増え、45歳の時の健康診断で内臓脂肪型肥満と診断される。夫も高血圧症の診断を受け、このままでは夫婦ともに病気になってしまうと一念発起。まずは食生活を見直し、低脂質でたんぱく質をしっかり摂れるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信する...
1,705円
40歳を過ぎたころから、そんなに食べたつもりはないのに体重が増え、45歳の時の健康診断で内臓脂肪型肥満と診断される。夫も高血圧症の診断を受け、このままでは夫婦ともに病気になってしまうと一念発起。まずは食生活を見直し、低脂質でたんぱく質をしっかり摂れるレシピを考案。インスタグラムでそのレシピを発信する...
半うつ 憂鬱以上、うつ未満
1,650円
「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。
だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。身体は動くけれど、心が動かない。
「半うつ」とは、そんな憂鬱とも、
うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。
なんと、現代人の5人に1人が、
潜在的にこの「半うつ」に苦しんでいると言い...
1,650円
「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。
だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。身体は動くけれど、心が動かない。
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うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。
なんと、現代人の5人に1人が、
潜在的にこの「半うつ」に苦しんでいると言い...