血管を鍛えるとすべてよくなる！ 血圧も、...
1,320円
健康本ベストセラー連発の著者が教える、シンプルな体操で血管を鍛える方法。
血管は筋肉。つまり鍛えることができます。
血管が丈夫であれば、心臓病や脳出血、脳梗塞といった疾患のリスクを減らせます。
血管が丈夫なら、血流がよく、体中の細胞に酸素や栄養がたっぷり運ばれますし、不要物もしっかり回収されて排出...
1,320円
健康本ベストセラー連発の著者が教える、シンプルな体操で血管を鍛える方法。
血管は筋肉。つまり鍛えることができます。
血管が丈夫であれば、心臓病や脳出血、脳梗塞といった疾患のリスクを減らせます。
血管が丈夫なら、血流がよく、体中の細胞に酸素や栄養がたっぷり運ばれますし、不要物もしっかり回収されて排出...
1分間ビジョン・トレーニング 子どもの目は...
1,540円
スマホやタブレットの見すぎで近視をはじめ急性内斜視の子どもが急増して話題！視力回復トレーニングの第一人者が、＜近視・遠視・乱視・急性斜視・弱視＞タイプ別の視力回復トレーニングを伝授！視力とともに成績や運動能力までアップ！トレーニングのやり方が一目でわかる解説動画付き。
1,540円
スマホやタブレットの見すぎで近視をはじめ急性内斜視の子どもが急増して話題！視力回復トレーニングの第一人者が、＜近視・遠視・乱視・急性斜視・弱視＞タイプ別の視力回復トレーニングを伝授！視力とともに成績や運動能力までアップ！トレーニングのやり方が一目でわかる解説動画付き。
脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の...
1,738円
患者必携！ 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！
350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。
その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくい...
1,738円
患者必携！ 坐骨神経痛・腰痛、足裏のしびれに悩む方、必読の最新刊！
350万人が悩み、シニアの慢性腰痛の最大原因とされる「腰部脊柱管狭窄症」。
その脊柱管狭窄症になったら誰もが抱く150の疑問・悩みに、腰の名医20人が、本音で、親身に、ズバリ答える、日本で初めての一問一答形式のQ&A事典。主治医に聞きにくい...
まちがいさがし 昭和の思い出編
1,320円
パズルをすることは、形や色などの識別をつかさどる脳の後頭葉を活性させます。楽しみながらできる脳のトレーニングとして、パズルの効果が期待できるといわれる所以です。本書は、高齢者にわかりやすいよう、白黒でシンプルなイラストにこだわって作成しました。大人気の「まちがいさがしシリーズ」のなかでも一番人気...
1,320円
パズルをすることは、形や色などの識別をつかさどる脳の後頭葉を活性させます。楽しみながらできる脳のトレーニングとして、パズルの効果が期待できるといわれる所以です。本書は、高齢者にわかりやすいよう、白黒でシンプルなイラストにこだわって作成しました。大人気の「まちがいさがしシリーズ」のなかでも一番人気...
血流がすべて整う暮らし方
1,540円
血流を改善すると、
「しあわせな人生の流れ」に乗れる！
わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。
この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。
1日1日の時間の先に1か月があり、その1か月を繰り返すことで1年が成り立ち、ひいては1日、1か月、1年の上に「人生」というものが築...
1,540円
血流を改善すると、
「しあわせな人生の流れ」に乗れる！
わたしたち人間の健康を支える大切な「血流」。
この血流を整え、しあわせに生きるヒントは、「毎日の暮らし方」にあります。
1日1日の時間の先に1か月があり、その1か月を繰り返すことで1年が成り立ち、ひいては1日、1か月、1年の上に「人生」というものが築...
脳を鍛える「計算」60日2
1,100円
1日に表裏で1枚ずつ，2つの数のたし算，引き算，わり算が混じった計算を100問，解いていきます。今まで巻末に記録をしていた所要時間の自動計算と記録管理がスマートフォン（※iOS11以上，Android5.1.1以上に対応）でできるようになり，川島先生の音声でよりモチベーションがアップできるシリーズになっています。
時間を...
1,100円
1日に表裏で1枚ずつ，2つの数のたし算，引き算，わり算が混じった計算を100問，解いていきます。今まで巻末に記録をしていた所要時間の自動計算と記録管理がスマートフォン（※iOS11以上，Android5.1.1以上に対応）でできるようになり，川島先生の音声でよりモチベーションがアップできるシリーズになっています。
時間を...
新増補版 心の傷を癒すということ
2,420円
★NHK Eテレ「100分de名著」で紹介（2025年1月放送）
★NHK土曜ドラマ「心の傷を癒すということ」原案（2020年）
★第18回サントリー学芸賞（社会・風俗部門、1996年）受賞作の増補決定版
阪神・淡路大震災から25年ーー。
大震災で、人の心はいかに傷ついているのか？
そして、復興によって癒すことはできるか？
PTSD（心...
2,420円
★NHK Eテレ「100分de名著」で紹介（2025年1月放送）
★NHK土曜ドラマ「心の傷を癒すということ」原案（2020年）
★第18回サントリー学芸賞（社会・風俗部門、1996年）受賞作の増補決定版
阪神・淡路大震災から25年ーー。
大震災で、人の心はいかに傷ついているのか？
そして、復興によって癒すことはできるか？
PTSD（心...
養生訓
968円
八十すぎまで長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」は、益軒の身体的自叙伝ともいうべきものである。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の思想を基本とした、この自主的健康管理法は、現在でもなお実践的価値が高い。
〈解説〉松田道雄／〈巻末エッセイ〉玄侑宗久
968円
八十すぎまで長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」は、益軒の身体的自叙伝ともいうべきものである。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の思想を基本とした、この自主的健康管理法は、現在でもなお実践的価値が高い。
〈解説〉松田道雄／〈巻末エッセイ〉玄侑宗久
がん患者が真に求める抗がん剤の復権に向けて
1,100円
安価で副作用がなく、かつ疼痛を和らげる抗がん剤を、人々の幸せを願って、私財のすべてを投じ、生涯をかけて開発した医師がいました。
しかし、理化学研究所・科研製薬・開発医師の三者合同での記者会見の前日、国は、なんの理由もなく、記者会見の中止命令を出して、その抗がん剤を封印してしまったのです。
その抗が...
1,100円
安価で副作用がなく、かつ疼痛を和らげる抗がん剤を、人々の幸せを願って、私財のすべてを投じ、生涯をかけて開発した医師がいました。
しかし、理化学研究所・科研製薬・開発医師の三者合同での記者会見の前日、国は、なんの理由もなく、記者会見の中止命令を出して、その抗がん剤を封印してしまったのです。
その抗が...
WHOLE がんとあらゆる生活習慣病を予防する...
3,300円
ニューヨークタイムズ、ベストセラー!
日本人の健康と医学に対する常識を根底から覆す必読の書!
生のリンゴの抗酸化力はビタミンCサプリメントの約263倍!
「ここ100年で最も影響力のある栄養学者」と言われる著者による、科学的に裏付けされた真実!
本書は、50年以上にわたる「食べ物と栄養が健康に与える複雑な...
3,300円
ニューヨークタイムズ、ベストセラー!
日本人の健康と医学に対する常識を根底から覆す必読の書!
生のリンゴの抗酸化力はビタミンCサプリメントの約263倍!
「ここ100年で最も影響力のある栄養学者」と言われる著者による、科学的に裏付けされた真実!
本書は、50年以上にわたる「食べ物と栄養が健康に与える複雑な...
生薬と漢方薬の事典
3,300円
漢方の処方によく使われる生薬と漢方薬の事典。
漢方の元となる生薬図鑑では、
119の主な生薬について、元となる植物を、
写真と細密なイラストで紹介。
薬効や処方だけでなく、生薬に対する知識や理解を
より深めることができます。
不調やトラブルに対する漢方処方は、
体質や病邪からみています。
どんな体質の人が...
3,300円
漢方の処方によく使われる生薬と漢方薬の事典。
漢方の元となる生薬図鑑では、
119の主な生薬について、元となる植物を、
写真と細密なイラストで紹介。
薬効や処方だけでなく、生薬に対する知識や理解を
より深めることができます。
不調やトラブルに対する漢方処方は、
体質や病邪からみています。
どんな体質の人が...
眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
935円
シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経...
935円
シリーズ累計発行部数100万部突破！心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！
メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。
人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経...