家庭の医学 健康法 ヨガ・ピラティス 太極拳
認知症 専門医が教える最新事情
924円 スポーツは50%もリスクを下げる! ゲームや読書など知的好奇心を満たすのも最高の予防に! また、うつや生活習慣病の治療から、睡眠負債、スポーツ障害への対策が予防や改善につながります。実は予防は、認知症予備軍で始めるのでは遅いのです。症状のないプレクリニカル認知症の時期、中年期の予防こそ大切。自分や...
脳がみるみる若返るぬり絵 日本の四季
1,100円 和のモチーフが脳を刺激!ちょうどいい難易度で集中できる!ぬり方テクニックで上達できる!
非行と反抗がおさえられない子どもたち
1,980円 非行は障害としてとらえられるのか? 精神医学的な働きかけがどの程度有効なのか? 環境や対人関係、性格はどのようにその子に影響を与えるのか? 心理、教育、社会の観点を通して問題提起にあふれた本。 第1章 非行・反抗に「素行症」「反抗挑発症」の診断をつける 1 素行症とは何か 2 反抗挑発症とは何か 3 間欠性爆...
家庭の医学
4,620円 100歳まで元気に暮らす!すぐわかる、よくわかる。1200の医療と病気情報を紹介。
日本初「薬やめる科」の医師が教える 薬の9...
1,595円 「薬漬け医療」と言われて久しい日本の医療 。高齢になるほどに、目を覆うばかりの多くの薬を、長期間にわたって出し続ける傾向にあるようですが、死ぬまで投薬する意味が本当にあるのでしょうか? 日本初の「薬やめる科」を設けた松田医院和漢堂院長の松田先生は「多くの医師達は薬が基本的に毒であることを忘れている...
若杉ばあちゃんのよもぎの力
1,650円 正しい摘み方・正しいアク抜き法。料理・おやつ・よもぎ茶・よもぎ酒のレシピ46。お風呂、腰湯、よもぎ湿布、枕など。衣類や米の防虫、部屋の消臭に…よもぎは現代人を救う「医草」。頭痛・肩こり・冷え性・花粉症・不眠症・うつ・婦人病・アトピー性皮膚炎なども「よもぎ」でお手当て。
コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサー...
1,760円 【“気持ちいい”“効く”マッサージは誰にでもできる。】 マッサージはコツさえつかめば難しくないもの。 誰もがプロと同じような効果を再現できるのです。 そのために本書では、コリや痛みの原因を紐解き、 カラダを地図に例えながら普段私が施術している手法を丁寧に紹介しました。 いかに効果を再現しやすい部位にた...
こころとカラダが変わるYoga
1,760円 大人気ヨガスタジオのオリジナルプログラムが自宅でできる! 「家でもヨガをしたい」、「ヨガを習慣化したい」、そんな人にぴったりの一冊。 日本最大規模のヨガスタジオLAVA初監修本。ヨガの基本姿勢や呼吸、3週間で体が柔らかくなるヨガエクササイズ、二の腕、太ももなどの気になる部位を集中的に引き締めるポーズ、不...
1日1回見るだけ 目がどんどんよくなる世界...
1,540円 近視、老眼、疲れ目…。スマホやパソコンの台頭で、視力低下に悩む人は多い。一度悪くなってしまった目は治らないと思っている人が多いが、実は、目もトレーニングしだいでよくなる。本書では、できるだけ「楽しく」「簡単に」目のトレーニングができるように、「名画を見るだけでできる眼筋トレーニング」を紹介。ルノワ...
脳梗塞・心筋梗塞・高血圧は油が原因
1,210円 突然死は防げます。塩分もコレステロールも一切関係なし。プラークを減らして血管を蘇らせる。薬より食事で治す。
女子栄養大学の誰も教えてくれない発酵食の...
1,760円 自然の力で、健やかに。発酵食は1日1回「食べるだけ」で医者いらず!超カンタンつくりおき発酵レシピ20。
楽天ブックスの本・書籍・電子ブック・DVD・ブルーレイが全品送料無料!レビュー高評価、最安値をチャック!