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家庭の医学健康法ヨガ・ピラティス太極拳

2,200円身近な食材197種類！野菜、果物、魚・肉など日常使う食材がもつ薬膳的効能を紹介。毎日の食事や健康管理に役立つ知識、効能を高める食べ合わせ、薬膳レシピも満載です。 ■第1章　やさしい薬膳のきほん ●体と向き合い自然に従う ●季節に合った食材を選ぶ ●体質にあった養生法を知る ●食材の働きを知り、バランスをとる...

川島隆太教授の脳を鍛える大人の漢字ドリル

1,100円常用漢字を用いた漢字たどりと、書き取り問題で構成。１日たったの５分。肩の力を抜いて、いつまでも続けるためのドリル。

対人関係療法でなおす4　気分変調性障害

1,980円次のような気持ち・悩みで、日常生活に辛い思いをしていませんか？「自分は人間としてどこか欠けていると思う」「他の人は苦しいことにも耐えているのに、自分は弱い駄目な人間だ」「物心ついた時からずっと生きづらさを感じてきた」…実はこれらは“気分変調性障害”という、慢性の形をとるうつ病の人に見られる考え方です...

続・体脂肪計タニタの社員食堂

1,257円社員だけでなく読者もやせた。野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ３０と、赤ちょうちんレシピ２２を紹介。

カラー図解生理学の基本がわかる事典

1,925円

はじめての認知療法

1,056円うつ・不安が軽くなる、こころが晴れるメソッドとは？　第一人者による認知療法入門書が登場！　「うつ状態になると、私たちは、何事も悲観的に考えるようになり、本来の自分の力を発揮できなくなります。意識しないうちに、悲観的な自分の世界に入り込んでしまっています。認知療法では、そうした悲観的な自分の世界か...

マンガでわかる！統合失調症

1,320円自分の病気を正しく知って、上手につきあおう。中村家流ビョーキとのつきあい方のコツも満載。多くの当事者による監修の画期的なコミックエッセイ。

免疫革命

902円病はどうして起こり、現代医学はなぜそれを治癒させられないのか。そのカギを握るのが、交感神経と副交感神経のバランスから成り立つ自律神経、そして自律神経と連動して働くリンパ球・顆粒球の免疫システムのしくみです。病気になるのもならないのも、すべてはあなたの「生き方」次第。免疫のメカニズムがわかる決定版...

弱った体がよみがえる人体力学

1,320円

お母さんは命がけであなたを産みました

1,466円いただいたいのち、つないでいくいのち、どう生きていきますか？何よりも「あなたが大切」だということを忘れないでください。助産師である著者が伝える、「いのち」と「性」へのメッセージ。若者やその親、親になったばかりの人など、全世代に読んでもらいたい一冊。

経絡・ツボの教科書

2,750円経絡とツボについて詳しく学ぶための本。経絡とツボ一つずつについて、骨格や筋肉の入った図で分かりやすく示しながら、改善される症状や効果、効能を解説。分かりにくい東洋医学全般の知識についてもオールカラーのイラストをや写真を使い丁寧に解説。東洋医学の入門書として、また、経絡・ツボの専門書として、日・...

陳式太極拳のしくみ

1,650円ゆるやかな動きの中に隠された強猛さの謎を技術論的に解明する。