1,723円 *Keeping the Peacespeaks to all of us who work in difficult, people-oriented jobs and shows us how to turn environments that are often filled with anger, stress, and frustration into islands of peace. Zen Master Thich Nhat Hanh creates a revolutionary definition of public service that includes al...

1,400円 Mats en Susan Billmark, beide mindfulnesstrainer, schreven 'Leer te leven' nadat ze zelf jarenlang worstelden met stress en spanning. Het Zweedse echtpaar Billmark heeft tot doel mensen te helpen stress te overwinnen en met meer plezier een bewust leven in het nu te leiden: dit is de sleutel is t...

1,459円 This stunning, colour-illustrated guide includes practices to help you let go of everyday stresses and find inner peace. With practical tools, strategies and exercises harnessing the benefits of mindfulness, meditation, gratitude, creativity, relaxation and compassion, this book will guide you to...

2,254円 The meditation experience demystifiedーan essential guide to what goes on in meditation centers of many spiritual traditions. Today's would-be student of meditation is confronted with such a wealth of available traditions from which to learn that it can make the prospect intimidating. Where shoul...

616円 During the first twenty days of July 1977, Sri Chinmoy delivered one hundred short talks. These talks were given at his public esraj performances, at picnics, even at a local high school playground after morning sports practise. In very few ways, though, can these pieces really be called talks. T...

1,430円 Découvrez vite comment utiliser positivement votre énergie et trouver la forme de méditation qui vous convient ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental. Moyen d'échapper aux tensions quotidiennes ou exercice spirituel pour attei...

275円 Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de ...

275円 Envie d'équilibre, de calme, envie d'améliorer au quotidien votre qualité de vie ? Essayez une technique simple à pratiquer seul, à tout moment : la sophrologie. Entièrement pratique, ce petit livre est organisé autour de quatre principales thématiques : apprendre à se relaxer, gérer son stress, ...

2,090円 Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue ! Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue ! La méditation de pleine conscience, c...

2,420円 Relaxxxx ! Inspirez... Expirez... Avec La Relaxation pour les Nuls, vous saisirez l'importance de la relaxation dans votre vie de tous les jours. Couvrant une grande variété de techniques de relaxation incluant la méditation, la respiration, l'hypnothérapie et le yoga, vous découvrirez comment vo...

1,205円 This book is a guide that will improve your gaming abilities, and more importantly the overall quality of your life. The art of gaming will also help you reach the highest tiers, leagues, and ladders. And if you’re already at the top it will teach you unique Zen Techniques that will further devel...

451円 Learn to relax your breathing and heart-rate for improved focus and steady hands. Increase inner/outer awareness, morale, health and precision with professional gaming wisdom. Level up your life and improve win to loss ratios when you begin to master the Inner-Mechanics.