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バレリーナヨガ

1,320円バレリーナヨガは心をリラックスさせ、バレリーナのようなしなやかな筋肉・体のラインをつくります。年齢や性別に関係なく、誰にでも簡単・手軽にできるように工夫されています。

くびれ美人ヨガ

1,650円新開発ヨガメニューと半日断食で、お腹のぜい肉が消える！ベストセラー『骨格美人ヨガ』の著者による、ダイエットの決定版。

ヨーガ・マスターズ・バイブル

2,420円不眠が解消されたり、感情にふりまわされなくなったり、自己表現が豊かになったり、集中力がつき仕事がはかどったり…。ヨーガに親しむことができるようになると、たくさんの良い変化があなたに起きることでしょう。

身体に聞くヨガ

1,320円第一章　身体に聞きながら行う健康法第二章　身体をラクにするヨガポーズ第三章　身体が教える食事法第四章　女性の身体に聞く第五章　心に聞く冥想法第六章　沖ヨガの修行とファミリーヨガの合宿

DVD＞ババジのクリヤー・ハタ・ヨーガ

3,666円

ヨガでコミュニケーション能力up

1,650円

幸せを引き寄せるスピリチュアル・ヨーガ

1,885円幸せのエネルギーを味方につけるには？感謝に満ちあふれ、太陽のような優しい笑顔で毎日を過ごす。そんなあなたになるための方法が詰まった一冊です。

顔晴（がんば）れヨーガ・レッスン

1,540円メタボ・ストレスを解消する初心者から中高年のためのすぐできるヨーガの入門書。

アイアンガー／ヨガ基本と実践

3,080円Ｂ．Ｋ．Ｓ．アイアンガーにとってヨーガはマインド（心）、ボディ（身体）、スピリット（精神）に効果をもたらすホリスティックな経験です。２３の基本的なポーズを完全に習得するために、アイアンガー氏の明確な説明とともに順を追ったプログラムに従ってください。入門者にとって基本的な手引となる本書を使って体調...

なぜヨガをやる女性はすっぴんでも美しいのか？

836円「すっぴん」とは、より自然で素の自分のこと。見かけだけでなく心の「すっぴん」。女性だけでなく男性も、素のままの自分をどう磨いていくかが大切で、そのヒントがヨガにはふんだんにあるのです。本書はヨガを通して自分の身体の状態を知り、内側から心と身体を磨く入門書。心と身体が調和できる本。初心者でも安心し...

能率アップ！ストレス解消！ヨーガのススメ

1,100円勉強や試験でストレスの多い受験生のために、手軽にできて心と身体に効くヨーガの簡単なポーズをイラストを中心にして紹介。

40歳からのストレッチヨーガ

1,980円ミドルエイジからゆっくり始めるストレッチヨーガ外見も気持ちも若々しく、無理なく始められるヨーガ実用書。年齢が進むにつれて現れる様々な症状の予防や緩和に役立つヨーガの実践法を、豊富なカラー写真とともに紹介している。どの年代でも楽に行えるよう、元来のポーズを平易で取り組みやすいものに改善して掲載。...