四毒抜き実践ガイド
1,320円
話題の「四毒抜き」 が一目でわかるビジュアル版！
「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」を抜くと不調が改善。
今日からはじめられる「四毒抜きの実践」に特化した1冊です。
YouTube登録者数54万人の院長が教える今大注目の食事法を、
写真や図、イラストでわかりやすく徹底解説！
肥満・高血圧・不眠・うつ・耳...
1,320円
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私たちは意外に近いうちに老いなくなる
1,980円
★ノーベル賞／大隅良典氏推薦！
★老化研究の最前線は、本当のところいまどうなってるの！？
★オートファジーの世界的権威が分かりやすくご案内！
これまでどんな権力者も、どんな大富豪も手に入れられなかった「老いない体」。
はたして、私たちはそれを手に入れることができるのでしょうか。
老化は、単純なしくみで説...
1,980円
★ノーベル賞／大隅良典氏推薦！
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はたして、私たちはそれを手に入れることができるのでしょうか。
老化は、単純なしくみで説...
検視官の現場
1,100円
年間160万人が亡くなる「多死社会」日本。多くの人はどのように死を迎え、その過程で何が起こっているのかーー
現役の検視官として3年間で約1600体の遺体と対面した著者が、風呂溺死から孤独死までさまざまな実例を紹介し、現代社会が抱える課題を照らし出す。
死はすぐ隣にあり、誰もが「腐敗遺体」になる可能性があ...
1,100円
年間160万人が亡くなる「多死社会」日本。多くの人はどのように死を迎え、その過程で何が起こっているのかーー
現役の検視官として3年間で約1600体の遺体と対面した著者が、風呂溺死から孤独死までさまざまな実例を紹介し、現代社会が抱える課題を照らし出す。
死はすぐ隣にあり、誰もが「腐敗遺体」になる可能性があ...
筋肉をゆるめる体操
880円
肩こり、首・腰・膝の痛みや、しつこい疲れは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった！筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで「肩こりに悩まされて、シップが欠かせない」「腰がだる重くて、定期的にマッサージに通っている」「疲れがなかなか抜けない」といった悩みを解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する、１...
880円
肩こり、首・腰・膝の痛みや、しつこい疲れは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった！筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで「肩こりに悩まされて、シップが欠かせない」「腰がだる重くて、定期的にマッサージに通っている」「疲れがなかなか抜けない」といった悩みを解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する、１...
一生役立つ きちんとわかる栄養学
1,540円
「体にいい」のには理由がある！
基本のきからしっかり学べる栄養の本
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これから栄養と健康について学ぼうとするすべての方へ、
栄養学の基礎知識から最新トピックまでを網羅し、
マンガと図解を多用して解説した本です。
マンガでは2匹のネコが栄養知識を楽...
1,540円
「体にいい」のには理由がある！
基本のきからしっかり学べる栄養の本
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睡眠専門医が考案した いびきを自分で治す方法
1,650円
【「たかが、いびき」ではない！本当はこわい「いびき」の真実】
いびきは、
「ちょっとうるさくて迷惑」
「家族に申し訳ない」
「他人に聞かれると恥ずかしい」
と思いつつも、「たかが、いびき」と考えられてしまいがちです。
しかし、放置していると睡眠時無呼吸症候群につながり、高血圧や動脈硬化の進行にともなう...
1,650円
【「たかが、いびき」ではない！本当はこわい「いびき」の真実】
いびきは、
「ちょっとうるさくて迷惑」
「家族に申し訳ない」
「他人に聞かれると恥ずかしい」
と思いつつも、「たかが、いびき」と考えられてしまいがちです。
しかし、放置していると睡眠時無呼吸症候群につながり、高血圧や動脈硬化の進行にともなう...
傷を愛せるか 増補新版
792円
どれほど医療が進んでも、傷ついた心を癒す薬はない。悲痛に満ちた被害者の回復には何が必要か。臨床医による深く沁みとおるエッセイ。解説 天童荒太たとえ癒しがたい哀しみを抱えていても、傷がそこにあることを認め、受け入れ、傷の周りをそっとなぞること。過去の傷から逃れられないとしても、好奇の目からは隠し、...
792円
どれほど医療が進んでも、傷ついた心を癒す薬はない。悲痛に満ちた被害者の回復には何が必要か。臨床医による深く沁みとおるエッセイ。解説 天童荒太たとえ癒しがたい哀しみを抱えていても、傷がそこにあることを認め、受け入れ、傷の周りをそっとなぞること。過去の傷から逃れられないとしても、好奇の目からは隠し、...
世界一やさしい むし歯の教科書
1,870円
真実は「砂糖は歯を強くする！」だった。
「砂糖でむし歯になる」という神話をくつがえす！
歯科医が、「砂糖とむし歯の関係の真実」について、体の代謝のしくみから解き明かした世界で初めての本！
「なぜ歯を強く保つのに砂糖が必要なのか！」ということを、リアルサイエンスからわかりやすく解説しました。
生...
1,870円
真実は「砂糖は歯を強くする！」だった。
「砂糖でむし歯になる」という神話をくつがえす！
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生...
体の不調をすべて解決する 絆創膏を貼るだけ...
1,760円
年齢を重ねれば、肩が上がらなくなったり、ひざなどの関節が痛みやすくなったりとこりや痛みに悩まされるケースは多いです。けれど、今は高齢者だけの問題ではありません。1日のなかでスマホやパソコンを見る時間が長くなる現代では、下を向く姿勢が多くなり、若者でも慢性的な肩こりや腰痛に悩む方が多くなっています。...
1,760円
年齢を重ねれば、肩が上がらなくなったり、ひざなどの関節が痛みやすくなったりとこりや痛みに悩まされるケースは多いです。けれど、今は高齢者だけの問題ではありません。1日のなかでスマホやパソコンを見る時間が長くなる現代では、下を向く姿勢が多くなり、若者でも慢性的な肩こりや腰痛に悩む方が多くなっています。...
NHK3か月でマスターする 人体 1月号
1,430円
私たちの体は、ミステリアスでドラマチックな”小宇宙”
人類の進化の過程で私たちは何を受け継ぎ、今この瞬間に体の中で何が起こっているのか？ この先、どうすれば病気やけがをせず元気に生きられるのか？ 自分自身のことながら、意外と知らないことが多い「人体」。
「たった1つの受精卵から40兆個の細胞がつくられ...
1,430円
私たちの体は、ミステリアスでドラマチックな”小宇宙”
人類の進化の過程で私たちは何を受け継ぎ、今この瞬間に体の中で何が起こっているのか？ この先、どうすれば病気やけがをせず元気に生きられるのか？ 自分自身のことながら、意外と知らないことが多い「人体」。
「たった1つの受精卵から40兆個の細胞がつくられ...
からだめぐる おなかのツボ回し
1,760円
疲れやすい。体がこる。手足が冷える。むくみが取れない。眠れない。うつっぽい。
そんな悩みを抱えるあなたに贈る、“自律神経ケアの新提案”
体をとにかく重だるくする「自律神経の乱れ」からくる不調。
その原因は「めぐりの滞り」にありました。
血液・リンパ・気ーー
大切なのは「3つのめぐり」をよくすること。
...
1,760円
疲れやすい。体がこる。手足が冷える。むくみが取れない。眠れない。うつっぽい。
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その原因は「めぐりの滞り」にありました。
血液・リンパ・気ーー
大切なのは「3つのめぐり」をよくすること。
...
増補改訂版 薬膳・漢方検定公式テキスト
1,760円
【公式問題追加リニューアル、漢方はこれ一冊でまるっと解決】
「薬膳」という言葉からどんなイメージが浮かびますか?
「辛い火鍋」「珍しい食材が使われている中華料理?」
「お薬みたいな味かしら」
「高価でめったに食べられないもの」などさまざまな声を聞きます。
しかし、特別な食材を使うのが薬膳ではありません。...
1,760円
【公式問題追加リニューアル、漢方はこれ一冊でまるっと解決】
「薬膳」という言葉からどんなイメージが浮かびますか?
「辛い火鍋」「珍しい食材が使われている中華料理?」
「お薬みたいな味かしら」
「高価でめったに食べられないもの」などさまざまな声を聞きます。
しかし、特別な食材を使うのが薬膳ではありません。...