最新改訂版 アスリートのためのスポーツ栄養学
1,760円
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アスリートが栄養について知らずにいるのはもったいない！
正しい食事が強いからだをつくる！
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「スポーツと栄養」は切っても切り離せない関係があります。
自分の競技生活にふさわしい食事をしっかりと見極め、
「栄養素をバランスよく摂取できる食事生活」で
日頃...
1,760円
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アスリートが栄養について知らずにいるのはもったいない！
正しい食事が強いからだをつくる！
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「スポーツと栄養」は切っても切り離せない関係があります。
自分の競技生活にふさわしい食事をしっかりと見極め、
「栄養素をバランスよく摂取できる食事生活」で
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50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 若...
1,100円
筋トレこそ最強のアンチエイジングだった
男性更年期を乗り切り、肥満、生活習慣病を防ぐ方法
「贅肉が気になるので、痩せたい」「若い時のように筋肉をつけたい」「以前のように持久力を戻したい」
中年になって、そんな思いでスポーツジムに行っても、なかなか思い通りになりません。とくに、若い頃にハードにスポー...
1,100円
筋トレこそ最強のアンチエイジングだった
男性更年期を乗り切り、肥満、生活習慣病を防ぐ方法
「贅肉が気になるので、痩せたい」「若い時のように筋肉をつけたい」「以前のように持久力を戻したい」
中年になって、そんな思いでスポーツジムに行っても、なかなか思い通りになりません。とくに、若い頃にハードにスポー...
疲労のスポーツ・運動生理学
3,080円
3,080円
相撲のルール 超・初級編
1,650円
ユーモラスな太っちょのキャラクターKishiboy(キシボーイ)がスポーツのルールを楽しく紹介する「これさえ読めばだいたいわかる」シリーズの第3弾！
今回は子どもたち、また近年は外国人の方にも大人気の相撲編。基本的なルールをはじめ、どうやってお相撲さんになるの、相撲部屋のひみつ、お相撲さんの1日など、知って...
1,650円
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最強の回復能力 プロが実践するリカバリー...
1,760円
一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評！
続々重版中『最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方』第二弾！
SNS総フォロワー数28万人が注目する、トップアスリート・プロ選手を指導する著者が考案！
すばやい疲労回復とパフォーマンス向上を同...
1,760円
一般の方からアスリート、スポーツトレーナー、整体師、部活動の監督・コーチまで、幅広く選ばれて大好評！
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運動・からだ図解 筋と運動の生理学
2,970円
「どんなトレーニングやスポーツであっても、その根本にあるのは筋の収縮です」（まえがきより）
本書は筋トレや有酸素運動を学問的に解説した一冊です。運動生理学の基本から筋肉の仕組みまでをわかりやすく図解やイラスト入りで解説しています。
筋の力の発揮のしくみや、トレーニングの効果を中心として、筋の科学...
2,970円
「どんなトレーニングやスポーツであっても、その根本にあるのは筋の収縮です」（まえがきより）
本書は筋トレや有酸素運動を学問的に解説した一冊です。運動生理学の基本から筋肉の仕組みまでをわかりやすく図解やイラスト入りで解説しています。
筋の力の発揮のしくみや、トレーニングの効果を中心として、筋の科学...
肩甲骨が回れば、アスリートの才能が爆発的...
1,980円
時代は『立甲』から『回甲』へ進化
トップアスリートの身体動作を高岡理論で解明!
肩甲骨と肋骨が生み出す超絶なキレとパワーで、
パフォーマンスを最大限に高める！
「サイクル」「ローター」「パルト」「スクリュー」
4つの回甲が肋骨の動きを導く
ーーーーーーー
2018年、立甲をテーマにした『肩甲骨が立てば、パ...
1,980円
時代は『立甲』から『回甲』へ進化
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肩甲骨と肋骨が生み出す超絶なキレとパワーで、
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かけっこが速くなる! なわとびがとべる! ゆ...
1,430円
「かけっこで1位をとれた!」「逆上がりができた!」
全国のパパ、ママから喜びの声続々!
Instagramで大人気、ゆきなママが教える「おうち体操」
Instagramフォロワー24万人超、元プロボクサーのゆきなママが教える、親子で遊びながら運動能力をグンとアップさせる「おうち体操」をまとめた1冊です。
「習い事やゲーム...
1,430円
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「習い事やゲーム...
筋トレの効果が最大化する！ 筋肉のしくみと...
1,650円
筋肉のつながりと動きがわかると
「筋トレの効き目」は劇的にアップする！
筋トレやストレッチに取り組む人は多いですが、やってはいるけれど目的の効果が現れない、どの部位を意識してどのような動かし方をすればいいかわからないという方もいるでしょう。さらに、誤った方法は体を痛めてしまうことにもつながります...
1,650円
筋肉のつながりと動きがわかると
「筋トレの効き目」は劇的にアップする！
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杉山アナのアンチ巨人、大鵬、卵焼き
1,650円
1953年（昭和28年）にNHKに入局以来、71年間大相撲を見続けて来た杉山邦博さん。多くのスポーツ実況にもかかわり、今年95歳を迎える。昭和の生き証人として“巨人・大鵬・卵焼き の時代”を語る。
“巨人 大鵬 卵焼き”は、なぜ昭和の子供たちに支持されたのか。
相撲と野球は、ラジオやテレビの電波放送により急速に普...
1,650円
1953年（昭和28年）にNHKに入局以来、71年間大相撲を見続けて来た杉山邦博さん。多くのスポーツ実況にもかかわり、今年95歳を迎える。昭和の生き証人として“巨人・大鵬・卵焼き の時代”を語る。
“巨人 大鵬 卵焼き”は、なぜ昭和の子供たちに支持されたのか。
相撲と野球は、ラジオやテレビの電波放送により急速に普...
スポーツ・クリティーク
2,200円
スポーツ文化という広大な沃野をどのように耕し、次代へと受け渡していくべきかーー。
元アスリートとして培ってきた実践知と、現スポーツ研究者として研鑽している学問知。競技者としての「内の目」と、研究者としてスポーツ界を客観視する「外の目」を兼ね備えた著者が、その複眼的な視座を駆使し、現代スポーツに対し...
2,200円
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最強の身体操作 プロが実践する連動スキル...
1,760円
【シリーズ累計8万部！売れています】
すべてはパフォーマンスアップのために！
SNS総フォロワー数30万人のスポーツトレーナー/理学療法士が、トップアスリート・プロ選手が今、最も注目する「身体操作トレーニング」を解説。
筋力に依存せず、瞬時にパワーを最大化する！
プロ向けのトレーニングを実践しやすく紹介。
...
1,760円
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