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どんなに硬い体も柔らかくなる! 名医が教え...
1,958円 「ストレッチを試してみたけど体がぜんぜん柔らかくならない」「無理なストレッチで関節を傷めてしまった」という人は、ぜひこの本を読んでください。 本書で紹介しているのは、筋肉を局所的に伸ばすのではなく、体じゅうに張りめぐらされたファシア(筋膜)という結合組織のつながり=「筋膜ライン」に合わせて体を伸...
僕は白と黒の間で生きている。
1,980円 決めつけんの、はやない? 野球(仕事)を突き詰める過程で気づいた、 穏やかに、清らかに、生きるコツ。 【打撃】毎年少なくても139本以上のヒットを放ち、7年平均では約156本。 【走塁】7年で6度の盗塁王。 【守備】ゴールデンクラブ賞5回。 【総合力】ベストナイン5回。 3位、2位、2位、3位、1位、2位...
Athlete Safari 埼玉西武ライオンズスタイル...
2,300円 埼玉西武ライオンズスタイルBOOK 2026 人気投票上位7選手が登場! いつもと違う白と黒。 #1 栗山 巧/#51 西川愛也/#4 石井一成/#62 滝澤夏央/#63 長谷川信哉/#43 羽田慎之介/#19 佐藤隼輔/ 17選手に聞きました! 栗山選手ってどんな選手?  ユニフォーム姿とは違った魅力を発見!? ここでしか見れない特別な姿...
じつはすごい!科学的に証明された本当のラ...
1,650円 ★毎朝のラジオ体操、  「なんとなく」でやっていませんか? それは、とてももったいない! ★実はラジオ体操は、正しくやるだけで 全身400以上の筋肉に効く、 最強の全身運動なんです ★腰痛、血圧、骨密度、認知症リスクーー  これ、全部ラジオ体操で対策できるって  知っていましたか? ★体力の衰えが気になり始...
RikuRyu! 三浦璃来&木原龍一フォトブック
3,300円 日本初の世界選手権金メダルペア“りくりゅう”の初のフォトブック。最新インタビュー、撮り下ろしやプライベートショット満載です!
勝ち続けるスイミングクラブのつくり方
1,870円 縦25m×横15mが7レーンしかないスイミングクラブ、吉祥寺の藤村水泳教室。そんな小さなクラブが、毎年のように全国トップクラスの成績を維持し、日本代表選手も輩出。 ジュニア育成界をリードし、勝ち続けるための独自の育成法を一挙公開する。 第1章 『抵抗の少ない、推進力のある泳ぎづくり』藤村式 8つの泳法ポイン...
野球タイプ別 鴻江理論
1,980円 金メダリスト・上野由岐子(ソフトボール)をはじめ、菅野智之、千賀滉大ら多くのプロ野球選手も実践する鴻江理論を大公開! 基本を元に自分を生かす! 「猫背型のうで体」「反り腰型のあし体」 人の体はどちらかに分類される 菅野智之はうで体、千賀滉大はあし体 簡単にできるタイプの判別方法も掲載! はじ...
Sportiva 部活特集号
2,500円 スポルティーバ 最新号は部活特集!! 「部活やろうぜ!」 現在の日本社会で部活を取り巻く環境が変化し、部員数減少も課題と言われるなか、さまざまな部活動の楽しさや面白さはいまも変わらない。 学生時代に部活に打ち込んだトップアスリートや著名人に、そのレベルの高低を問わず部活の思い出、部活を通して得たこ...
集中力革命
1,760円 ☆☆☆発売即重版! 各種メディアで大反響!☆☆☆ ★★★メンタルは「性格」ではない、「技術」である。 集中に対する考え方を根本から変える一冊! 福岡ソフトバンクホークス日本一を支えた メンタルパフォーマンスコーチ初の著書★★★ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 集中は「保つもの」ではありません。 人の注意...
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