アウトドア育脳のすすめ
1,540円
子どもを連れて「おウチ」から「おソト」へ。脳研究の最前線で活躍する脳科学者が教える子どもの「脳力」をぐんと伸ばす方法。
1,540円
子どもを連れて「おウチ」から「おソト」へ。脳研究の最前線で活躍する脳科学者が教える子どもの「脳力」をぐんと伸ばす方法。
運動とスポーツの基礎科学
2,420円
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筋肉をつくる 食事・栄養パーフェクト事典
1,760円
筋トレの効果を最大限に高めるための栄養摂取と食事法を徹底解説。タンパク質はいつ、どれくらい摂ればよいのか、プロテインやアミノ酸サプリの選び方と摂取法、筋肥大やコンディション維持に効く食生活テクニックまで、「スポーツ科学×栄養学×ボディビル式食事術」に基づく最新メソッドを紹介します。
序 章 筋肉の成...
1,760円
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定年筋トレ
990円
年をとれば衰えるのは当たり前と思っている人、それは間違い。体が衰えるのは「年をとるから」ではなく「動かなくなるから」です。ちゃんと筋トレで体を動かせば何歳からでも筋量も筋力も上がる。筋肉が増えることでさらに動けるようになる。しかも筋トレは脳の機能を上げ、すべての臓器の機能を改善し、血管をよみがえ...
990円
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平昌冬季オリンピック報道写真集
1,018円
2月9日から25日まで韓国の平昌で開催される「雪と氷の祭典」の熱気と興奮、感動を1冊に凝縮した写真集。
同大会には7競技102種目に史上最多の90以上の国・地域が参加。日本は各競技に有力選手をそろえ、過去最多だった長野の5個を上回る金メダル獲得が期待されています。
本書では日本代表選手を中心に、全競技、全種目...
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本書では日本代表選手を中心に、全競技、全種目...
スポーツの現場ではたらく
880円
栄光の陰にスタッフの力あり!
トップ・アスリートの活躍を支える舞台裏!
「スポーツを仕事にする」という夢は、選手だけのものではない。選手たちの華々しい活躍の裏には、数多くのスタッフの力が終結している。スタッフたちーースポーツ・ドクター、トレーナー、理学療法士、カウンセラー、栄養士ーーは、どのような想...
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いちばん新しいテニス上達メソッド
1,650円
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機動破壊の解析力
1,760円
敵を知り、己を知れば、百戦危うからずー。甲子園には６年間で６度出場し、初戦は無敗。かつ常に上位に進出し、ベスト４が１回、ベスト８が３回。セイバーメトリクスも駆使する現代の“孫子”、葛原美峰ＳＶが門外不出の戦略を指南する！
1,760円
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増補版 ちょっとしたスペースで発達障がい...
1,870円
マニュアルなし・子ども主導型指導で子どもがぐんぐん育つ!!
発達障がい児の運動に携ってきた著者の指導経験をもとに、子どもたちが取り組みやすい運動課題を200種紹介しました。
指導する前に知っておきたい7つのポイント
●みぢかな器具用具を使った運動
バランスボール／バランスクッション／トランポリン／カラー...
1,870円
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プリズナートレーニング 超絶!!グリップ＆...
2,200円
自重筋トレについて書かれた本として高い評価を受けた前作で網羅できなかった、手首・腕・首・ふくらはぎ、そして関節に焦点を当てた続編。永遠の強さを獲得するには、見過ごされがちなこうした箇所を鍛えることが最も重要で、1と併せて読むことで一生動ける身体ーーつまりは永遠の強さを実現できる。
2,200円
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テニス 勝つ! シングルス 試合を制する50のコツ
1,683円
★ 日本代表コーチが教える、個人戦の必勝テクニック!
★ 3つのエリア分けで、効果的な戦術が身につく! !
★ 主導権の取り方からミス後の立て直し、目的ごとのトレーニングまで、この一冊でマスターできる。
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
トップ選手が身につけている技術や戦術を学び、シングルスで勝つ!
本書は...
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ピーキングのためのテーパリング
1,760円
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