楽天ブックスSAGASU

1,683円正しい技術でレベルアップつまづきやすいポイントを徹底チェック練習法からケアまで、しっかり解説します。 ☆ ★ ☆ この本の使い方 ☆ ★ ☆ ◆ ポイントNO. 上達するためのコツを、NO.1から50に分けて紹介していきます。 ◆ タイトル各項目のタイトルには、乗馬をうまく行うためのコツや陥りやすい失敗などを掲げま...

HIIT体脂肪が落ちる最強トレーニング

1,430円たった４分！あとは何もしなくてもなんと１０００ｋｃａｌ以上消費できる可能性を秘めたシンプル自重トレ。細マッチョ、６パック、…理想のボディが自宅でできる！驚異の効果を誇る最新肉体改造術。

イラストでわかる障害馬術の基本

3,080円本場イギリスでロングセラーを誇る乗馬テキストから障害馬術に関するすべてを一冊にまとめた決定版！本場イギリスで人気のライディングテキストシリーズの中から、障害馬術と馬の問題行動についてピックアップ。原書では3巻に渡って書かれていたものを、日本語版では一冊に集約。初心者からベテランまで、障害馬術を楽...

いちばんうまくなる！バドミントンの新しい...

1,540円バドミントンの基本は正しいストローク。本書は、ストロークの構えからフィニッシュまでの動作をはじめ、打ち合いに必要なショットとレシーブをカラー写真でわかりやすく解説。試合に勝つためのシングルス、ダブルスの戦術も網羅する。はじめにバドミントンの特徴強化のプロセス強化の進行表バドミントンコートにつ...

戦略脳を育てる

1,650円テニスの魅力に取り憑かれ、「１万人にひとり」の才能に翼をつけた！体育大出身でも、元トップ選手でもない男が錦織圭を指導した、８年間の軌跡。

自宅でできるライザップ　運動編

1,430円ついに登場！ライザップによるライザップメソッド公式解説本！「結果にコミットする」のキャッチコピーで数々の有名人・一般人を見事に「変身」させてきたパーソナルトレーニングジム「ライザップ」。あまりの効果に、そのメソッドについて疑問を抱く人も少なくないほど。「いったい、ライザップはどのよう...

DVDではじめるフラ上達のポイント50

1,672円映像と一緒に実際に踊れる! 基本ステップのコツから表現のテクニックまでわかりやすく解説! *** はじめに *** 笑顔を忘れず気持ちをリラックスさせて豊かな心でフラを楽しみましょう私はハワイに留学した経験があり、そこでフラを見たことをきっかけでフラを始めました。フラはもともと王族の式典などで踊ら...

スポーツ遺伝子は勝者を決めるか？

1,430円ジャマイカやケニアの陸上選手はなぜ強い？「1万時間の法則」は本当？　アスリート、スポーツファン必読の科学ノンフィクション

ほんとうに危ない　スポーツ脳震盪

1,650円様々なスポーツの現場で脳振盪は起きている！スポーツ脳振盪は、生命や人生に大きな影響を与える大変危険なスポーツ事故。スポーツの現場で役立つ実践的な脳振盪の対処法、予防法などを臨床スポーツ医学の第一人者が伝授します。

体育における「学び合い」の理論と実践

1,870円２１世紀型の体育学習のキーワードは「学び合い」。２０世紀型の伝統的な教育方法から脱却し、互いがケアし合う協同的な体育を実現するために、教師は何をすべきか？

やさしいスポーツ医科学の基礎知識

1,980円

1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング

990円きつくないのに確実にスッキリ！長友佑都選手ら世界で活躍するアスリートたちがもっとも信頼する木場克己の厳選トレーニングメニューをわかりやすい図解で公開！「運動能力アップ」「若くなる」のはもちろん、「潜在能力が目覚める」「メンタルが強くなる」ほか、集中力も高まって「仕事力アップ」！お金も時間も、道...