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1,650円東海大学陸上競技部駅伝チームを率いて8年。ついに悲願の箱根駅伝初制覇を成し遂げた。2011年より母校駅伝チームの指揮を託されるも、翌年には40年続いていた箱根駅伝本戦連続出場がストップ。高校生相手の指導法との違いに迷うも、「どん底」から這い上がるため「東海メソッド」と呼ばれる科学的トレーニングやアメリカ...

走る奴なんて馬鹿だと思ってた

1,430円雑誌『Ｔａｒｚａｎ』の人気連載が単行本に！運動とはまったく無縁。文化系＆夜型生活を極めた作家・松久淳が４５歳にしてマラソンにハマッた。なぜ人間は走るのか？そこにイミはあるのか？マラソンの本＝ハウツーという常識を超えた！？笑えるマラソンエッセイここに誕生！

子どもの足がどんどん速くなる

1,430円運動が苦手な君でも大丈夫! 現役サッカー日本代表の快速ウイングが明かす走るのが速くなるすごい方法! 著者は、身体能力の高い外国人選手すら置き去りにする圧倒的なスピードで、日本代表まで駆け上がったスピードスター、伊東純也選手。これまでサッカー一筋だった伊東選手が、あるお子さんの悩みを解決した...

ランナーのためのコンディショニング　中長...

1,760円あなたに必要な「コア強化法」がわかる！コンディショニングの第一人者による決定版！！

アルティメットフォアフット走法　56歳のサ...

1,650円マンガ家マラソンシリーズ第4弾！　ケニア人が裸足で走る事で自然に身に付く前足部着地！　更なる高みを目指し56歳著者が挑む！

走って、悩んで、見つけたこと。

1,540円市民ランナーのカリスマ、大迫傑、初の著書ーー。これは、MGCの前に、オリンピックの前に必読の書である。大迫傑は、悩みはすべて走ることで解決してきたと言う。走っている間は、自分自身とじっくりと向き合え、答えを見つけられるのだと。「僕が走ってきた中で見つけたこと、出会ったこと、現在の僕を形作ってい...

金哲彦のランニング・メソッド完全版

1,320円

金哲彦のマラソン100日練習メニュー

1,320円誰でももっと楽に、ケガも少なく、自己記録が更新できる！超人気コーチ金哲彦が贈る、決定版！マラソン練習メニュートップランナーが実践する正しいマラソン練習メニュー作成法を市民ランナー向けにリメイク！ 2009年に刊行され、マラソン練習法の“バイブル”となった最強トレーニングメニュー集（『金哲彦のマラ...

RUN FAST！「走り方」の本質

1,320円 ◎様々なプロスポーツ選手の「速さ」を支える里大輔氏、初の単著！日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチを務める著者が走り・動作を速くする「4つのポイント」を解説！ ■実践■　超簡単練習メソッドで走りの基本姿勢が身に付く！基本姿勢を意識するトレーニング／走りに近づけるトレーニング／ス...

マラソン自己ベスト最速達成メソッド

1,650円陸上未経験から、2年でフルマラソン2時間半切り! スポーツ障害を専門とする整形外科医にして、トップレベル市民ランナーによる最強のマラソン練習法! ◎医師の激務と並行して2年でサブ2.5を達成した時短トレーニング法 ◎医学・栄養学に裏打ちされた故障予防・身体ケア ◎タイムを削り出すレースマネジメントやおす...

現役サブスリーランナー100人の悩みを解決 ...

1,540円フルマラソンで3時間を切って走る一般ランナー100人が走るうえでの身体の悩みを医師に相談。様々な悩みを4人の医師と4人の理学療法士がQ&A方式で答えます。レースに出場するすべてのランナー必読の一冊。

リディアードのランニング・トレーニング

1,980円サブ4ランナーにも、60歳の熟年にも、16歳の少女にも、リディアード・トレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。 IAAF(国際陸上競技連盟)認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。すべてのマラソン・トレーニングの根底にあるといっても過言ではないリディア...