鏑木メソッド
1,650円
1,650円
マラソンランナーへの道
1,760円
ガチユル走？ＬＴのペース？ペース感覚？ランニングエコノミー？フラット着地？糖質と脂質の代謝バランス？今すぐ走ろう！ジョギング愛好家からランナーへ！
1,760円
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小・中学生のための運動会で1位になる速くな...
1,650円
オリンピック日本代表コーチが伝授！堀籠式フォームで確実に足が速くなる！！約１０，０００人の子どもの指導実績。１週間でタイムがぐんぐん伸びるスペシャルメニュー。
1,650円
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自己ベストを出せる! 陸上競技 長距離・駅伝
1,727円
★ この一冊でもっとタイムを縮めよう!
★ 箱根駅伝の元名監督が徹底解説!
★ 理想のフォーム作りから、目的ごとのトレーニング法までよくわかる。
★ 最高のパフォーマンスを発揮する秘訣が凝縮! !
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
長距離走は年齢や体力、また性別を問わず誰もが取り組める競技です。
球技など他の競技と違...
1,727円
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99％の人が速くなる走り方
924円
遅い人でも、速くなるチャンス！国際舞台で活躍するアスリートを指導する、プロのトレーニングコーチが教える走る技術。正しい走り方を知れば誰でも速くなる！
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速効！5分で伸びる！ 子どもの走り方トレー...
1,320円
本書は、動きのコツを「ゆする」「通す」「ふる」「回す」と簡略化し、自宅でもできるトレーニングを紹介しています。第1章では、かけっこを速くするために必要な運動感覚を育むための体操を紹介します。続いて第2章において、かけっこが速くなるための具体的なトレーニングを紹介します。かけっこは子どもの自己肯定感...
1,320円
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限界を乗り超える最強の心身
1,760円
瞑想を重視するシャンバラ仏教の最高指導者である著者は、ランニングに真剣に取り組むなかで瞑想とランニングの自然な関係について考察を深める。
瞑想は心の、ランニングは体のトレーニングで、どちらも継続しながら一つずつハードルを超えていくことで人として成長できる。
本書は瞑想とランニングの原則を統合しなが...
1,760円
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怯まず前へ
1,650円
「箱根駅伝において就任以来10年連続3位以内」
「学生3大駅伝ですべて優勝」
「教え子が東京五輪内定」
男子マラソン：服部勇馬選手（トヨタ自動車／OB）
50km競歩：川野将虎選手（現役生）
「若き知将」が実践する常に結果を出し続けるチームと強い心の作り方
32歳という若さで東洋大学陸上競技部（長距離部門）の監...
1,650円
「箱根駅伝において就任以来10年連続3位以内」
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続・マラソンランナーへの道
1,760円
1,760円
ウルトラマラソン 必勝バイブル 正しい知識...
1,793円
★ レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。
★ 世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
ウルトラマラソンの魅力
完走の先にある「自信と達成感」を目指して挑戦する
昨今ウルトラマラソンのブームは、
フルマラソンの...
1,793円
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ウルトラマラソンの魅力
完走の先にある「自信と達成感」を目指して挑戦する
昨今ウルトラマラソンのブームは、
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箱根0区を駆ける者たち
1,430円
選ばれなかった者たちの“もう一つ”の箱根駅伝。付き添い、計測員、給水員、応援係…「最後の箱根」で、“戦力外”のなった東海大学陸上部４年生たちの挫折と再起を追った、感動のノンフィクション。
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一流アスリートがこぞって実践する 最強の走...
1,540円
あなたの速く走る方法は間違っていた！？ 小学生からアスリートまで、足が速くなりたいすべての人に贈る、新しい走りの教科書！ プロ野球の内川聖一選手、プロサッカーの宇賀神友弥選手も推薦！！ 運動会から競技スポーツまで、走る要素がある、あらゆるスポーツに生かせる理論と実践方法が満載。1万人以を指導してき...
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