陸上競技東京高校式ドリル
1,650円
短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開！全種目共通のうまくなるアップ＆補強も紹介！
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富士山1周レースができるまで
880円
「ＵＴＭＦ」初開催まで何があったのか？知られざるエピソードがすべて明かされる。
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確実に速くなる ランニングの科学
1,650円
ここまで詳しい本は他にありません！読むだけで速くなる！新時代のランニングバイブル
●いったい何が正しいの！？ ランニングの正解をまとめました！
昨今のランニングブームにより、ランニング入門書や、理論書が増えました。しかし、どれも言っていることが違う…。ランナーは何を信じればいいのでしょう？本書では、ラ...
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基礎からわかる！中長距離走トレーニング
1,650円
運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。
1,650円
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青トレ
1,540円
今年の箱根駅伝では、驚異的なタイムで優勝を遂げた青学駅伝チーム。タイムはもちろん、笑顔で走り切る選手の姿は、多くの視聴者にインパクトを与えた。そのチームが、普段取り組んでいるコアトレーニング＆ストレッチの基礎を初公開したのが本書。神野大地選手を始めとした人気選手といっしょに出きるDVD付きで、ランナ...
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フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を...
1,430円
ビジネスのグラウンドには「人と組織」を強くするノウハウが埋まっている。
1,430円
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走れ！マンガ家ひぃこらサブスリー
1,650円
目からうろこのランニングメソッド満載！マンガ家ならではの奇抜な視点。サブスリー達成までの涙ぐましいエピソードも紹介！！マラソンを速く走るヒントをイラスト多数で解説！！市民ランナー目線で書かれた高い実用性！！
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「走る」ための食べ方新訂版
1,320円
アスリートへの栄養指導で定評のある著者が、記録アップを目指すための効果的な「食べ方」を科学的な知識と豊富なレシピで解説！
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限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3...
1,320円
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「自己ベストが出ました！」「これなしにレースは走れません！」
ーー熱い支持を受け続けて7刷！ ランナーのバイブル
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自己ベストを更新する市民ランナーを続出させてきたカリスマコーチ。その指導法の集大成とい...
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ゼロベースランニング
1,430円
胸を張る、腕を振らない、胴体を動かす、大転子で加速する、カカト着地しない、つま先で蹴らない。もっと楽に、ケガなく自己記録更新！人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッド。
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「大転子ランニング」で走れ！マンガ家53歳...
1,650円
軽く！長く！速く！楽に走るには地面の反力をもらう！今までのねじ曲げる体幹意識は間違っていた！加齢に抗い再度サブスリー達成までの涙ぐましい努力！マラソン初中級者のためのステップアップ術も大公開！
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ランニングする前に読む本 最短で結果を出...
1,078円
本来、走ることは決して苦しい運動ではない。誰でも持っている「走る才能」を100％発揮するには、フォアフット着地で、ラクなペースで走ること。「スロージョギング」から始めれば、一流選手のスキルが簡単に習得できる。準備運動も筋トレもいらない、膝や心臓への負担もない。それでいて、消費カロリーはウォーキングの...
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