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1,650円齢を重ねてもそれなりに限りなき往路をひた走る…その元気の源は一体どこに。

2,420円

1,980円オリンピック金メダリストが、効果的なマラソン＆ランニングのトレーニング方法を惜しみなく伝授。ベストタイムに向けてより速く、よりパワフルに走るためのプログラムを各種紹介する。日々のランニングを楽しむ初心者から、レース参加を目指して最高の結果を達成したい上級者までを対象としたオールカラー実用書。やる...

ランニングの世界（10）

1,760円

市民マラソンで完走する！ランニングのポイ...

1,430円走りを安定させるフォームとは？レベルや生活スタイルに合った練習メニューは？コース選びや本番に向けた準備と調整はどうする？上達のためのポイントをわかりやすく説明。

金沢大学医学部教授のがん闘病＆市民マラソ...

1,047円肝転移、手術３回、それでも走る。生涯ラン目指す奮闘の記録集。

親子で運動会を勝ちにいく

1,320円照英さん親子の運動神経がきたえられる「運動散歩」公開！俊足になれる５つのコツと直前１週間の練習メニュー。

ランニングの世界（11）

1,760円

古藤式スーパーウォーキング歩いてやせる！

880円高血圧や低血圧、腰痛などの悩みも解消。ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体作りが楽しくなる。それが、古藤式ウォーキング。スーパーウォーキングで、健康ボディが手に入る。

高校駅伝50年史

3,300円

アベベ・ビキラ

1,980円１９６４年、東京オリンピックのマラソン競技で、史上初の二連覇を成し遂げたアベベ選手。４年前のローマ大会を裸足で走って優勝したこの無名のエチオピア人は、その寡黙で禁欲的な姿勢から「裸足の哲人」と呼ばれ、いまなお多くの尊敬を集めている。エチオピア最後の皇帝ハイレ・セラシエの親衛隊兵士でもあるアベベは...

人も歩けば若くなる

1,650円