陸上競技入門
1,870円
中学生から陸上競技をはじめる、そんな選手が、”走・跳・投”の基礎技術を習得するのにピッタリな一冊！
QRコードが付いているので、お手本やおススメ練習法をスマホやタブレットをかざして見ることもできる。
もっと速く、もっと遠くへ。自己記録の更新を狙う、みなさんの手助けをします。
＜基本練習編＞
PART 1：ス...
1,870円
中学生から陸上競技をはじめる、そんな選手が、”走・跳・投”の基礎技術を習得するのにピッタリな一冊！
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＜基本練習編＞
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定年ランニング ゼロから始める50代から70...
1,980円
走ることは、生きること
会社人生も一段落。役職定年で、上下のプレッシャーからも解放された。
でも、給料は下がるし、年下の上司もできそう。家庭ではそろそろ親の介護が本格的になりつつあり、いいことばかりではない。
だからこそ、仕事に代わってやりがいのある趣味を見つけなくちゃ。
シューズボックスの奥から...
1,980円
走ることは、生きること
会社人生も一段落。役職定年で、上下のプレッシャーからも解放された。
でも、給料は下がるし、年下の上司もできそう。家庭ではそろそろ親の介護が本格的になりつつあり、いいことばかりではない。
だからこそ、仕事に代わってやりがいのある趣味を見つけなくちゃ。
シューズボックスの奥から...
ランナーは太陽をわかちあう
2,640円
パリオリンピックを目前に堂々発売！
ケニアのカプタガトという標高約2400mの小さな町にあるトレーニングキャンプでは、オリンピックチャンピオンや世界記録保持者、そして史上最速のマラソンランナーキプチョゲを含む30 人以上の世界クラスのランナーが週に6 日間、簡素な寮で共同生活を営みながら過酷なトレーニングを...
2,640円
パリオリンピックを目前に堂々発売！
ケニアのカプタガトという標高約2400mの小さな町にあるトレーニングキャンプでは、オリンピックチャンピオンや世界記録保持者、そして史上最速のマラソンランナーキプチョゲを含む30 人以上の世界クラスのランナーが週に6 日間、簡素な寮で共同生活を営みながら過酷なトレーニングを...
60歳からのマラソンランナー
1,760円
60歳を機にマラソンを始めた筆者の実践的体験記。なぜ走ろうと考えたのか、続けていくための秘訣とは。筆者が参加したマラソン大会に関する詳報や実際のレースでの過酷な体験のエピソード……「走る」ことで見えてきたのは、それまで知らなかった景色だった。そして「走る」ことでつながっていく人との絆をユーモアあふれ...
1,760円
60歳を機にマラソンを始めた筆者の実践的体験記。なぜ走ろうと考えたのか、続けていくための秘訣とは。筆者が参加したマラソン大会に関する詳報や実際のレースでの過酷な体験のエピソード……「走る」ことで見えてきたのは、それまで知らなかった景色だった。そして「走る」ことでつながっていく人との絆をユーモアあふれ...
共闘
1,760円
陸上女子中距離で数々の日本記録を持つ田中希実の父親でもあり、コーチでもある田中健智の著書。
生い立ちから現在の娘のコーチ業に至るまでの経緯や、独特なトレーニング論をまとめた。
女子中距離界の女王として君臨する長女を、どのように指導しているのか。こんな親子の絆・信頼関係もあっていいんじゃないかと思...
1,760円
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生い立ちから現在の娘のコーチ業に至るまでの経緯や、独特なトレーニング論をまとめた。
女子中距離界の女王として君臨する長女を、どのように指導しているのか。こんな親子の絆・信頼関係もあっていいんじゃないかと思...
10分で心と体が変わる ズルいランニング
1,540円
「ランニングを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」「運動が苦手だけど、走れるようになってみたい」そんな人に贈る1冊。著者のSUIさん自身、長年過食に悩んでいましたが、最後に見出したダイエット法がランニングでした。「食べてはいけない」から「食べても走ればいい」という思考の変化から食事がポジテ...
1,540円
「ランニングを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」「運動が苦手だけど、走れるようになってみたい」そんな人に贈る1冊。著者のSUIさん自身、長年過食に悩んでいましたが、最後に見出したダイエット法がランニングでした。「食べてはいけない」から「食べても走ればいい」という思考の変化から食事がポジテ...
厚底シューズ時代の 新・体幹ランニング
1,760円
★★PIVOT公式チャンネル「厚底シューズの光と影／ランニングの新常識」で話題！★★
★★厚底シューズを使いこなして走力アップ！ 故障を予防しながら自己ベスト更新！ ランナー待望の新しいマラソン教則本★★
★★目標タイム別（サブ4・サブ3.5・サブ3）3か月半（＝14週間）の書き込み式練習メニュー付き★★
★★トレーニング動...
1,760円
★★PIVOT公式チャンネル「厚底シューズの光と影／ランニングの新常識」で話題！★★
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足が速くなる解剖図鑑
1,540円
足が遅くてもあしたの運動会に十分間に合う！試したその場で足が速くなるすごいメソッド初公開。1回1回たった30秒でタイムが縮むとテレビで大評判！
あらゆるスポーツに使える！レギュラーになれる近道！自力でできる足が速くなるコツを、テレビで人気の運動機能評論家がわかりやすく図解で解説。
■目次
1章 足が速く...
1,540円
足が遅くてもあしたの運動会に十分間に合う！試したその場で足が速くなるすごいメソッド初公開。1回1回たった30秒でタイムが縮むとテレビで大評判！
あらゆるスポーツに使える！レギュラーになれる近道！自力でできる足が速くなるコツを、テレビで人気の運動機能評論家がわかりやすく図解で解説。
■目次
1章 足が速く...
超実践！ みやすのんきのサブスリー教室 驚...
1,980円
・50歳を過ぎてサブスリーを達成した『走るマンガ家』による『月刊ランナーズ』好評連載を大幅加筆で書籍化した、『白熱！みやすのんきのサブスリー教室ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング』の2022年刊行から約2年。本書はその続編であり後編！
・有酸素ジョグでマラソンを走る土台を作ったうえで、主にスピード練...
1,980円
・50歳を過ぎてサブスリーを達成した『走るマンガ家』による『月刊ランナーズ』好評連載を大幅加筆で書籍化した、『白熱！みやすのんきのサブスリー教室ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング』の2022年刊行から約2年。本書はその続編であり後編！
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80歳、まだ走れる
2,860円
老いを甘んじて受け入れる必要はない
ランニングに打ち込んできた著者は、人生の半ばで絶望に打ちひしがれていた。怪我に悩まされ、体力とスピードの衰えに意気消沈し、走ることを諦めようと思ったとき、高齢者スポーツの驚くべき世界に出会う。そして、マスターズ世界陸上で人生を変える体験をすることになる。本書は絶...
2,860円
老いを甘んじて受け入れる必要はない
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Like the Wind magazine 日本版 03
2,860円
ランニングのレンズを通してストーリーを発信するカルチャー誌 Like the Wind日本版の03号です。
今回のテーマは、「南へーーRunning South」です。東南アジアやアフリカなど、独自の文化を形成してきた「南」は、ランニングのレンズを通して今どのように見えるのか。ヨーロッパやアメリカ、日本にある政治的、象徴的な...
2,860円
ランニングのレンズを通してストーリーを発信するカルチャー誌 Like the Wind日本版の03号です。
今回のテーマは、「南へーーRunning South」です。東南アジアやアフリカなど、独自の文化を形成してきた「南」は、ランニングのレンズを通して今どのように見えるのか。ヨーロッパやアメリカ、日本にある政治的、象徴的な...
動画付き改訂版 陸上競技 スプリント 走りが...
1,892円
★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる!
★ スマホ・タブレットで見られる「実演動画」付き
★ タイムを伸ばす加速・トップスピードを出す技術
★ 適切なカラダの使い方を身につける
トレーニングなど…
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
生身の身体で勝負できるスプリントは、
シンプルで人間の尊厳に最もかかわって...
1,892円
★ この一冊で自己最速の走りを手に入れる!
★ スマホ・タブレットで見られる「実演動画」付き
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◇◆◇ 本書について ◇◆◇
生身の身体で勝負できるスプリントは、
シンプルで人間の尊厳に最もかかわって...