野口みずきの練習日誌
2,420円
すべてのランナーにおくる究極のマラソン・メソッド
実業団に入って才能を開花させ、アテネ五輪で金メダルを獲得、翌年のベルリンマラソンで日本記録を樹立した野口みずき。
ストライド走法で42.195kmを走り切るため、ウエイトトレーニングに取り組み、さらには距離を積み重ね、スピードを磨くことにもこだわった、...
2,420円
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白熱！みやすのんきのサブスリー教室 ランナ...
1,870円
月刊ランナーズの好評連載を大幅加筆で書籍化！
思い込みや経験則を徹底排除！
最新の科学的根拠から導くサブスリー達成法を伝授
・ジャンクマイルズにならない有酸素ジョグの距離とスピード設定は？
・走行距離を増やすと「故障する」は大きな誤解
・ランニング障害と走り方の癖の関連性とは？
・ランニングエコノミ...
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・走行距離を増やすと「故障する」は大きな誤解
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調べて、伝えて、近づいて
924円
マラソン・駅伝中継での、選手の人柄まで伝わる解説に定評がある増田明美さん。一度聞いたら忘れられない、あの「こまかすぎる」名解説はいかにして生まれるのか。相手との信頼関係の築き方、情報収集の極意、選手につけるニックネームに込めた思いまでーーその舞台裏を初公開。さらには、20年以上続けている大阪芸術大...
924円
マラソン・駅伝中継での、選手の人柄まで伝わる解説に定評がある増田明美さん。一度聞いたら忘れられない、あの「こまかすぎる」名解説はいかにして生まれるのか。相手との信頼関係の築き方、情報収集の極意、選手につけるニックネームに込めた思いまでーーその舞台裏を初公開。さらには、20年以上続けている大阪芸術大...
箱根駅伝ガイド決定版（2023）
899円
899円
走り方新時代 「前回しの走り」で足は速くなる
1,694円
速く走ることは短距離走、長距離走はもちろん、すべてのスポーツをするうえで有利に働きます。では速く走るためにはどうしたらいいでしょうか？
現在、もっとも速く走れるようになるためのキーワードは「前回し」。これは「足を体の前で回す」ことを意味します。最新の研究によって、短距離だけでなく、長距離でもこの...
1,694円
速く走ることは短距離走、長距離走はもちろん、すべてのスポーツをするうえで有利に働きます。では速く走るためにはどうしたらいいでしょうか？
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人は何歳まで走れるのか? 不安なく一生RUNを...
1,540円
年を重ねても楽しく走り続けるには？
スポーツシューズの進化を追い続けてきた男が、ヒントを探る旅に出た。
99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに、「加齢とRUNの気になる関係」を聞く！
スポーツシューズに関わって34年の...
1,540円
年を重ねても楽しく走り続けるには？
スポーツシューズの進化を追い続けてきた男が、ヒントを探る旅に出た。
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スポーツシューズに関わって34年の...
必ずできる、もっとできる。
1,650円
2022年度の大学3大駅伝で駒澤大学が3冠を達成！
有終の美を飾った名監督の、指導方法の集大成。
かつて“平成の常勝軍団”と言われた駒澤大学陸上競技部。その栄光は過去のものとなるのかーー。「もはや今までのやり方は通用しない」。時代の流れを感じ、新たな指導方法を模索していた大八木監督は、選手との接し方を変え...
1,650円
2022年度の大学3大駅伝で駒澤大学が3冠を達成！
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ランニングの処方箋
2,860円
走る強さは、年齢と比例しない
ランニングという物語の中には、20代を超える60代の僕がいる
--山中伸弥先生すいせん
本書はランニングを?僕?の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕...
2,860円
走る強さは、年齢と比例しない
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--山中伸弥先生すいせん
本書はランニングを?僕?の本音で語った本である。僕は整形外科医である。僕には「速くなりたい」という欲望がある。「負けたくない」という意地がある。そう、この本は教科書ではない。僕...
フライングディスクの指導教本
2,530円
0歳から102歳まで飛距離の世界記録がある生涯スポーツ
いつでも、どこでも、誰でも楽しめるユニバーサルスポーツ
そして、IOC・IPC承認競技でもある中学校体育指導要領掲載スポーツ
フライングディスク
その基本技術から多様な対象に対する指導法まで
分かりやすく解説した指導書の誕生
...
2,530円
0歳から102歳まで飛距離の世界記録がある生涯スポーツ
いつでも、どこでも、誰でも楽しめるユニバーサルスポーツ
そして、IOC・IPC承認競技でもある中学校体育指導要領掲載スポーツ
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その基本技術から多様な対象に対する指導法まで
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もっと楽にもっと速く がんばらないランニング
1,650円
SNS総フォロワー80万人超え（2023年5月現在）の人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。
「楽に速く走るためのフォーム作り」、「よりキレイなフォームを作る！ 特別ランニング講座」、
「楽しく走るためのウォーミングアップ」、そして「みつかが答える！ ランニングの悩みQ&A」...
1,650円
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陸上競技審判ハンドブック 2023-2024年度版
1,815円
陸上審判員必携の公認ガイド。隔年更新(前号は2021-2022年度版)。公認審判員の制度、資格取得、競技会にあたっての心得、公認記録についてなど、陸上競技の審判に関わるすべてのことを網羅。具体的な記述がわかりやすく、携帯に便利なハンディサイズです。
1,815円
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動画付き改訂版 陸上競技 スプリント 最速ト...
1,793円
★ 最高スピードをもっと高める練習メニュー!
★ 課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる!
★ フォームづくり・体幹強化・スタート・加速…
実演動画で理想の「走り」が身につく!
◇◆◇ 本書について ◇◆◇
スプリントは道具を使う競技とは違い、
生身の身体だけでいかに速く走るか、
0.01秒を争うシンプルで魅...
1,793円
★ 最高スピードをもっと高める練習メニュー!
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スプリントは道具を使う競技とは違い、
生身の身体だけでいかに速く走るか、
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