駅伝ごはん
1,980円
総菜・缶詰・乾物の活用術も。脂質を抑えたたんぱく質おかずいろいろ！おかずに“糖質ちょい足し”アイデアあります。貧血予防メニューも。食欲をそそるメニューあります！
1,980円
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まらそん漫遊記〜マラソン旅は出会いと感動...
1,650円
「海外マラソン旅」を楽しむための極意と「その国のかたち」がわかる体験本。
「パリマラソン旅程表」や「菜の花マラソン3カ月攻略法」など実用的な付録付き！
■ザビエルの軌跡を訪ねるマラソン
■フルマラソン百回完走を目指す！
■世界の異文明を訪ねるマラソン
■ホノルルマラソンを極める
1,650円
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■ザビエルの軌跡を訪ねるマラソン
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■世界の異文明を訪ねるマラソン
■ホノルルマラソンを極める
40代からの心と体を整えるゆるランニング! ...
1,540円
４１歳、運動しない歴３０年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた１年間の記録です！
1,540円
４１歳、運動しない歴３０年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた１年間の記録です！
福士加代子
1,650円
３９歳、引退だべ！笑って、転んで、人生はおもしろい。
1,650円
３９歳、引退だべ！笑って、転んで、人生はおもしろい。
はじめてのトライアスロン
1,034円
後送
1,034円
後送
増補改訂版 詳しい地図で迷わず歩く 奥武蔵...
2,200円
2,200円
ハードル 第2版
1,870円
ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。
PART1 パフォーマンスの発達
PART2 動きの原理
PART3 スプリント動作とハードル動作の基本運動
PART4 110mH/ 100mHの技術
PART5 400mHの技術
PART6 スプリントハードルのトレ...
1,870円
ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。
PART1 パフォーマンスの発達
PART2 動きの原理
PART3 スプリント動作とハードル動作の基本運動
PART4 110mH/ 100mHの技術
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パラグライダー&パラモーター入門
1,650円
世界で最も手軽に空が飛べるパラグライダーとパラモーター。自然の地形と気象を利用して風で舞うパラグライダー、背中に背負ったプロペラ付きエンジンでオートバイのように空を自在に闊歩できるパラモーター。
この二つのスカイスポーツについて、その魅力、楽しみ方、適性、安全性、費用などを紹介した入門書です。日...
1,650円
世界で最も手軽に空が飛べるパラグライダーとパラモーター。自然の地形と気象を利用して風で舞うパラグライダー、背中に背負ったプロペラ付きエンジンでオートバイのように空を自在に闊歩できるパラモーター。
この二つのスカイスポーツについて、その魅力、楽しみ方、適性、安全性、費用などを紹介した入門書です。日...
陸上競技コーチングブック
2,750円
2,750円
陸上競技 相洋高校式メニュー
1,980円
高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成した相洋高校。
「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。
効率の良い走りにつながる動きづくりと、リレーの極意が満載！
第1章 基本練習
第2章 短距離練習
第3章 専門練習
第4章 リレー練習
第5...
1,980円
高校で一気に力を伸ばし、インターハイで男女とも総合優勝を達成した相洋高校。
「リレーの相洋」の異名をとり、2006年から全国入賞を続ける相洋高校の練習法を紹介する。
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第1章 基本練習
第2章 短距離練習
第3章 専門練習
第4章 リレー練習
第5...
ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版
2,420円
国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場！
体力をつけたい、レースで結果を出したい、シリアスなトレーニングに復帰したい。その目標を達成するプログラムが、ここにはある。種目別プログラムは800mからマラソン、トライアスロンまでをカバー。それぞれ、スピード...
2,420円
国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場！
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それからの僕にはマラソンがあった
836円
疲れ果てたある日、頭をよぎった「ちょっと走ってみるか…」。走る日々がくれたさまざまな気づきと健康。西本武司との対談も収録。解説 茂木健一郎自分を変えるために走る「走ると疲れる」「走ると楽しい」その差は人生において大きいストレスに押しつぶされそうになったある日、ふと思った、「ちょっと走ってみよう」。...
836円
疲れ果てたある日、頭をよぎった「ちょっと走ってみるか…」。走る日々がくれたさまざまな気づきと健康。西本武司との対談も収録。解説 茂木健一郎自分を変えるために走る「走ると疲れる」「走ると楽しい」その差は人生において大きいストレスに押しつぶされそうになったある日、ふと思った、「ちょっと走ってみよう」。...