1,650円 四十肩、五十肩、そして腕の痛みに困っているみなさんへ 世界で話題になったマッケンジーエクササイズをぜひ一度！ 四十肩、五十肩などをはじめ肩の痛み、そして腕の痛みは、「肩関節」が原因で起こっているのかもしれません。 世界でも有名になったマッケンジー法を考案し、具体的なエクササイズを生み出したのが、ニ...

1,650円

1,650円 全米ベスト&ロングセラーの自重筋トレ本、ついに日本上陸。 米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストとして、 空軍特殊作戦部隊、グリーンベレー、ネイビーシールズなどで1000人近くのエリート兵士を育て上げたマーク・ローレンによるトレーニングプログラムだ。 プログラムの特徴は、 「ぜい肉をしぼって、機能的に...

1,650円 優雅に楽しく、芸術×筋肉の痩身美！ アート作品には、さまざまな肉体の持ち主が描かれたり、モチーフとなったりしている。本書ではアート作品に表現されている筋肉に注目し、女性専門のジムトレーナーが徹底解説。さらに、そんな「芸術的ボディ」を目指すための、自宅でできる筋トレを部位別に紹介する。「ミロのヴィー...

1,540円 2018〜2019年頃から海外インスタグラマーの影響で日本に波及した美尻トレンド。 SNS 上で美尻写真が投稿されているほか、関連本や関連アイテムも多数発売され盛り上がりを見せている。近年はさらなる美尻追求のため、パーソナルトレーナーに師事してボディをケアする女性も増加中。そんな中、美尻トレーナーと自ら称し、...

1,650円 話題の筋肉伝道師、バズーカ岡田がメンタルと筋肉を本気で強化したい人たちに贈る最強エール集。胸熱の日めくりカレンダー付き！

1,320円 「自分に自信がもてるようになった」「就職がうまくいった」「恋人ができた」「起業できた」「性格が明るくなった」…生まれつきの容姿に関係なく、美人な「しぐさ」で、みなさん、みるみる変わっていかれます。誰でも「美人」に見える「雰囲気」のつくりかた。

1,331円 本書では、デフアスリート（聴覚障がいのある選手）を支える指導者・コーチに向け、選手が持っている力を解放するノウハウを伝えていきます。 聞こえない世界で生きる選手の理解を深め、選手のやる気・モチベーションを維持し、成長を加速させていきながら本番で力を発揮するためのアプローチ法を、事例を交えてご紹介。...

1,530円 JAPAN PRO WEEKEND“2022 CLIMAX” 2019年大会以来3年ぶりに海外選手の参戦が実現し、収容人数6000人という東京ガーデンシアターで開催されたwithコロナ時代を切り抜く『JAPAN PRO WEEKEND』。 あなたはどのようにご覧になっただろうか。 そのメインイベントとして世界に配信されたプロショー『LYFT PRESENTS JAPAN PRO...

1,530円 FWJ2023年シーズン　開幕スペシャル 【主なコンテンツ】 ・WORLD CONTESTS ARCHIVES 　2023 ARNOLD CLASSIC／MUSCLE CONTEST JAPAN ・トレーニー白書2023 　トップアマチュア52人のリアル・ルーティン ・2023年シーズン開幕スペシャル1 　FWJコンテスト2023プレビュー 　HIDETADA YAMAGISHI,IRIS KYLE 　JAPAN CLASSIC ...

990円 『ワクワク！ひみつきちブックカタログ』（2020年11月　風詠社刊）の続編。著者が研究・収集を続ける「ひみつきち」「ツリーハウス」「かくれが」に関する本164冊を紹介。子どものみならず大人も楽しめる、ワクワク！するような本のカタログ集大成。

1,530円 第1特集： ボディコンテスト観戦デビュー入門 FWJコンテストを会場で観たことがない一般トレーニー（書店流通読者）向けに、大会選びからチケット購入、大会の流れ・楽しみ方・観戦スタイルまで、これ一冊で迷うことなくボディコンテスト競技の観戦デビューを果たせる情報を網羅した保存版企画。選手として“出場する側”...