楽天ブックスSAGASU

1,760円

1,047円人気急上昇中の女優・夏菜さん、人気モデル・加藤夏希さん、さらにはあのカリスマ女性シンガーTommy february6さん……美への意識が高い、さまざまな世代の各界の女性が、体験してすぐに大絶賛！くびれ、美しいヒップライン＆ほっそり太ももにシャープな背中、そして美乳…そんな「うっとりボディ」を手に入れたい女性の皆...

ファシリテート・ストレッチング（DVD付）

4,950円ファシリテート・ストレッチングはPNF（固有受容性神経筋促通法）ストレッチングの研究成果を盛り込んだ柔軟性とコーディネーションの維持、改善するためのストレッチ法です。本書ではパートナー・ストレッチングとともにセルフ・ストレッチングも重視しており、セラピストやトレーナーと行うだけでなく、ひとりでも規則...

健康・運動の科学　-介護と生活習慣病予防の...

2,420円考え方がよくわかる運動処方の入門書。基礎理論から対象別（生活習慣病予防、高齢者の転倒予防、認知症予防、骨粗鬆症予防）の応用例、運動指導の実際まで具体的に解説。さらに運動効果の最新のエビデンスを紹介。「健康運動」「運動処方」の教科書にも最適。第1章　健康への運動・スポーツ科学の役割と寄与第2章　生...

プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマン...

1,760円ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る６３種目のトレーニング。

絆づくりの遊びの百科

2,090円保育・教育・福祉・地域活動の現場で使える遊びがいっぱい！学びと創造がつまった２０５種を紹介。親子でできる歌遊びも、楽譜・イラストつきで掲載。

魔法のバトンバトントワラー稲垣正司は冒険...

1,257円「男子がバトン…？」まだそんな時代だったころにバトンを始めた男の子は、やがて世界最高のバトントワラーになった。世界選手権１１年連続男子シニアチャンピオンなど２３個の金メダルを手にした青年は、世界最高峰のサーカスへと活躍の舞台を移す。世界って遠い？近い？その答えは本書の中にー。

果てなき渇望

880円仕事も家族も犠牲にし、禁止薬物に手を出してまで、なぜボディ・ビルダーたちは異形の巨躯にこだわるのか。人間の意識の深淵に迫る。文春ベスト・スポーツノンフィクション第1位。

柔芯体メソッド

1,540円プロダンサーとして世界を舞台に30年活動。 5000人以上のダンサーを指導してきた著者が、その体験から得た「ほんとに動くカラダになるメソッド」を全公開！本当に動くカラダのためのストレッチは、カラダに動きを聴くことから始まります。この本では、・中心点・表と裏のストレッチを意識して動くことで、自...

DVD＞SCIENTIFIC　WEIGHT　TRANING　METHOD

5,657円

6時30分体操

1,320円

今日から出来るしなやかな体づくり

1,430円