7,800円 Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infa...

2,400円 Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista. El autor desarrolla todos los aspectos relacionados con la preparació...

2,400円 Este libro se ocupa de cómo mejorar la rutina del entrenamiento y de cómo preparar a los deportistas de manera más satisfactoria para alcanzar el rendimiento máximo a través del entrenamiento por periodización en bloques. El autor presenta los orígenes del entrenamiento y los conceptos básicos re...

2,000円 Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica...

2,000円 La coordinación define la capacidad de reaccionar de forma segura y económica ante las diversas situaciones sin perder la estabilidad articular ni el equilibrio corporal y es, por lo tanto, imprescindible para la realización de las actividades de la vida diaria. A su vez, la propiocepción es uno ...

13,099円 This book takes a radically different approach to the challenge of coaching in strength and conditioning. In doing so, it addresses many of the paradoxes of strength and conditioning, providing new perspectives that shed light on to the many questions that challenge coaches. Rather than focusing ...

999円 Teach Yourself Stick Fighting for Self-Defense! Discover a stick fighting method that actually works in the streets of today. This training manual focuses on the most practical stick fighting techniques for self-defense. It combines stick fighting techniques from a variety of Kali Arnis grandmast...

1,355円 Książka opisująca ćwiczenia polegające na podnoszeniu ciężarów w starym stylu. UWAGA: Jeżeli do tej pory nie udało Ci się wyrzeźbić ciała o jakim marzysz, znaczy, że nie znasz właściwej metody na osiągnięcie sukcesu. A więc stop! Pozamykaj wszystkie niepotrzebne okienka na ekranie Twojego monitor...

1,325円 Książka opisująca ćwiczenia polegające na podnoszeniu ciężarów w starym stylu. UWAGA: Jeżeli do tej pory nie udało Ci się wyrzeźbić ciała o jakim marzysz, znaczy, że nie znasz właściwej metody na osiągnięcie sukcesu. A więc stop! Pozamykaj wszystkie niepotrzebne okienka na ekranie Twojego monitor...

250円 Remind me not to get involved in conversations that don't concern me! Having never than done more than run to catch the last bus home as a teenager, I unwittingly found myself part of a six man team running a half marathon. What can a Half-Marathon Virgin do? Get training and get on with it! And…...

350円 Does a spooking, nervous horse make the idea of trail riding nothing more than a wishful dream? Wish you could change things easily and with no stress so your horse would become the trail pro you envision?Here is a booklet for all equestrians; beginner through advanced, English or Western that in...

4,244円 REVISED AND UPDATED! "As well as being a great tool for instruction, it's also a fascinating insight into one of the world's best putters." Tommy Fleetwood Climb the ladder to achieve one-putts by choosing the right putter, achieving an immaculate set up, reading the greens, acquiring touch and f...