2,123円 Afraid of training with weights? Worried of putting on muscles? Think again. Strength training is for women. This book is the ultimate guide to toning up, burning fat and getting the body you want. It shows you why women should train with weights and why you should not be afraid of them. Dispelli...

3,552円 An authoritative text supporting the newcomer to karate with all they need to know, up to black belt level. Packed with photographs detailing techniques and kata (the combinations of techniques students need to master to progress through the belts) this book is designed to take the student step b...

9,948円 This book examines the impact of the 2008 Beijing Olympics and the 2012 London Olympic Games and highlights the latest findings in the areas of sport policy, elite sports system, sport media, sport facility management and sport social development in the two host countries - China and Britain. It ...

496円 Now Revealed the Tips on Defending Yourself How to be Your Own Bodyguard? The super easy guide book to Defending Yourself * * *LIMITED TIME DISCOUNT! (Regular Price $6.99)* * * Get this How to be Your Own Bodyguard book for cheap price. Click the "Buy" button and Discover Now the Tips to Defendin...

1,900円 Der präventive Gesundheitsaspekt von sportlicher Betätigung wird immer wichtiger, die Freizeit jedoch knapper und das Zeitmanagement komplizierter. Kombinieren Sie doch das Angenehme mit dem Nützlichen, indem Sie mehr Zeit mit Ihrem Hund verbringen und dabei spielerisch Ihre eigene Leistungsfähig...

2,547円 Take an exclusive behind-the-scenes look at what it takes to create a world-class cyclist. James Witts invites you into the world of marginal gains to discover the innovative training techniques, nutrition strategies and cutting-edge gear that are giving today's elite cyclists the competitive adv...

1,408円 Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie man in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv Verspannungen löst, den Stoffwechsel an...

526円 De beste manier om een sterk, slank figuur te krijgen is om te trainen op de manier waarop de natuur dit bedoeld heeft. Dit boek bevat makkelijk te volgen instructies, tips en foto illustraties van hoge-intensiteitstraining (HIT) en lage intensiteit, flow-based workouts die zich allemaal richten ...

526円 Es geht nicht um die Paleo-Diät, es geht um Fitness und den besten Weg, einen starken, schlanken Körper zu erhalten in der Art wie die Natur es vorgesehen hat. Dieses Buch hat einfach zu folgende Anweisungen, Tipps und Foto-Illustrationen von High-Intensity Interval Training (HIIT) sowie niedrig ...

2,800円 The half-distance triathlon consists of a 1.2-mile swim, 56 miles of cycling and a 13.1-mile run. It is anything but an easy option, but it represents a fascinating challenge for any well-trained endurance athlete. The book will guide any triathlete who wishes to finish his or her first half-dist...

0円 Guy Windsor has been training swordsmen and swordswomen for a very long time. This short book distills his principles of training swordsmanship into seven key ideas, divided into three internal principles, and four external principles. They are: Internal: Mindfulness Flow Adopt Useful Beliefs E...

1,600円 Das Schönste am Schach ist das Mattsetzen! In diesem E-Book können Sie es 101 Mal genießen. Lösen Sie einfache Aufgaben mit 1-zügigen Matts bis zu schwierigen Mattkombination mit bis zu 3 Zügen. Sie lernen die klassischen Mattbilder kennen, wie Grundlinienmatt oder ersticktes Matt, aber auch viel...