1,681円 La nuova edizione è ampliata ed aggiornata con foto di cosa fare e cosa non fare negli esercizi fondamentali, per i migliori e più veloci risultati. Ci sono anche bellissime ed utili nuove tavole anatomiche. Il testo è consigliato a tutte le persone che vogliono raggiungere un ottimo grado di fle...

350円 En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento científico y correcto de piernas, te explicare como alcanzar un máximo desarrollo de tus glúteos, así como todas las partes de los brazos, pecho y espalda. Métodos avanzados para desarrollar tus bíceps, tríceps, hombros y demás partes del cu...

4,367円 With more and more young athletes specializing in sport year-round, the need for an authoritative training guide has never been greater. Training and Conditioning Young Athletes, Second Edition, by world-renowned exercise scientist Tudor O. Bompa and his colleague Sorin O. Sarandan, addresses tha...

320円 Dans "Méthode de dressage rapide du cheval de selle et d'obstacles par des procédés simples et puissants", Joseph Guyot d'Asnières de Salins présente une approche novatrice et méthodique de l'éducation équestre. Ce manuel, à la croisée des traditions équestres et des techniques contemporaines, se...

1,400円 Êtes-vous en surpoids ou en mauvaise forme physique ? L'entraînement à domicile vous aidera certainement à obtenir de meilleurs résultats, en fonction de vos objectifs. Imaginez un instant que vous avez plusieurs kilos en trop et que vous voulez vraiment retrouver une forme décente. Dans ce cas, ...

1,400円 SAVIEZ-VOUS QUE PLUS DE 90 % DES ADEPTES DE LA GYM SE DISENT INSATISFAITS DE LEURS RÉSULTATS ? Si vous faites quelques recherches sur le net dans les différents forums de formation, vous constaterez que cette affirmation est vraie à 100%. Vous vous demandez peut-être maintenant pourquoi la plupar...

2,154円 'Humble and very funny' - Ned Boulting 'Essential reading for any Étape rider' - Daniel Friebe, co-host of The Cyclist Podcast An Everyman dropped into the world of Supermen... Can this amateur cyclist complete L'Étape du Tour? Tadej Pogacar has 7% body fat, Chris Froome's resting heart rate is 3...

1,350円 SAVIEZ-VOUS QUE 90 % DES PERSONNES QUI S'ENTRAÎNENT À LA MAISON SONT PLUS EN FORME QUE CELLES QUI S'ENTRAÎNENT DANS UNE SALLE DE SPORT ? Le problème est que, très souvent, la plupart des gens ne parviennent pas à obtenir les résultats souhaités pour diverses raisons. En voici quelques-unes: S'in...

2,543円 Corona-Pfunde, Muskelschwund, Rückenschmerzen – neben vielem anderen hat die Pandemie unseren gesunden Lebensstil stark gefordert. Schon vorher zeichnete sich unser (Berufs-)Alltag durch viel Sitzen aus. Arbeiten im Home-Office hat diese Entwicklung erheblich verstärkt. Das muss aber nicht sein, ...

2,543円 Enge Fußballspiele und knappe Titelkämpfe werden nur selten durch technische Fähigkeiten von Spielern oder taktische Maßnahmen ihrer Trainer entschieden. Die bedeutsamsten Impulse kommen aus einem Bereich, der oft erwähnt wird, aber nur schwer greifbar ist: Große Champions sprechen nach besondere...

2,516円 Everyone wants to know if they could do the impossible. Few of us will ever try. Alyssa Ages was the strongest she’d ever been, able to flip monster truck tires and walk with 300 pounds on her back. She felt invincible, until the day her body betrayed her, leaving her vulnerable and grasping for ...

2,820円 You train your body for peak conditioning. You train your mind for mental toughness. Now train your breathing patterns to achieve your ultimate athletic potential. In Breathe, Focus, Excel, Harvey Martinーbreathing coach for top athletes and teams in the MLB, NHL, and NFLーexplains the science be...