2,600円 « Nos jambes, véritables piliers de notre corps, portent bien plus que notre poids. Elles symbolisent notre mobilité, notre liberté, notre capacité à avancer – physiquement et symboliquement – dans la vie. » Avec son nouveau programme, l’experte Céline Roy vous invite à retrouver des jambes toniq...

3,600円 Une initiation aux pratiques taoïstes pour des bienfaits quotidiens. Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D'origine chamanique, il est l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l'harmonie entre corps, souffle et esprit...

450円 This book presents a complete, beginner-friendly yet progressively challenging system designed to help anyone build strength, mobility, confidence, and an aesthetically powerful physique using nothing but their own bodyweight. Built on a foundation of accessible movements, intelligent progression...

2,548円 Sí, existe una técnica a tu alcance para lograr el bienestar físico y mental. El Pilates no sólo tiene la capacidad de transformar tu cuerpo mejorando tu postura y la forma en que te mueves, tonificando y elongando los músculos de tu cuerpo de forma global. Además, según afirma la propia ciencia,...

1,671円 Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte cómo la lucha diaria contra l...

1,054円 El nuevo libro de Stejarel Olaru trata sobre una de las mejores atletas de todos los tiempos, Nadia Comaneci, la primera gimnasta del mundo en lograr la puntuación perfecta ¡10! Lo consiguió durante los Juegos Olímpicos de Montreal, en 1976. La medallista olímpica, mundial y europea nació en 1961...

450円 Calisthenics training is a journey packed with excitement, accomplishment and self-discovery. It’s more than just pounding away at the gym on the treadmill or on the bench press. It’s about exploring the physical movement potential we all have inside and mentally challenging ourselves to redefine...

3,400円 Königin des Triathlon Mit 17 Jahren wurde Natascha Badmann Mutter, arbeitete als Sekretärin und war übergewichtig. Den Wendepunkt ihres Lebens erlebte die Schweizerin, Jahrgang 1966, im Jahr 1989: Sie begegnete Toni Hasler, dem ehemaligen Triathlon-Nationaltrainer, ihrem späteren Trainer und Lebe...

450円 This book contains proven steps and strategies on how to train and develop strength, mobility and flexibility through calisthenics, without having to use any equipment. Calisthenics has been in existence since ancient greece, and has been effectively used to develop near superhuman strength, agil...

2,400円 In de zomer van 2020 ontplofte wereldwijd een bom in het turnen. Honderden oud-turnsters vertelden slachtoffer te zijn geweest van machtsmisbruik en structurele kindermishandeling. Al vele jaren daarvoor probeerde Petra Witjes deze wanpraktijken naar buiten te brengen, maar ze bleek te vechten te...

450円 This book contains proven steps and strategies on how to train and develop strength, mobility and flexibility through calisthenics, without having to use any equipment. Calisthenics has been in existence since ancient greece, and has been effectively used to develop near superhuman strength, agil...

880円 O Legado dos Titãs: A História que o Tempo Não Apagará O Legado dos Titãs não é apenas um registro histórico; é um ato de resgate e preservação da memória do fitness, bem-estar e Educação Física no Brasil. Marynês Pereira, com mais de 40 anos de pioneirismo, mergulha no rastro analógico de uma ge...