1,400円 Êtes-vous en surpoids ou en mauvaise forme physique ? L'entraînement à domicile vous aidera certainement à obtenir de meilleurs résultats, en fonction de vos objectifs. Imaginez un instant que vous avez plusieurs kilos en trop et que vous voulez vraiment retrouver une forme décente. Dans ce cas, ...

1,400円 SAVIEZ-VOUS QUE PLUS DE 90 % DES ADEPTES DE LA GYM SE DISENT INSATISFAITS DE LEURS RÉSULTATS ? Si vous faites quelques recherches sur le net dans les différents forums de formation, vous constaterez que cette affirmation est vraie à 100%. Vous vous demandez peut-être maintenant pourquoi la plupar...

1,350円 SAVIEZ-VOUS QUE 90 % DES PERSONNES QUI S'ENTRAÎNENT À LA MAISON SONT PLUS EN FORME QUE CELLES QUI S'ENTRAÎNENT DANS UNE SALLE DE SPORT ? Le problème est que, très souvent, la plupart des gens ne parviennent pas à obtenir les résultats souhaités pour diverses raisons. En voici quelques-unes: S'in...

150円 Ivar Wilskmanin teos 'Voimistelun käsikirja' on kattava opas, joka syventyy voimistelun eri ulottuvuuksiin, yhdistäen käytännön harjoitukset teoreettisiin näkemyksiin. Teos käsittelee voimistelun historiaa, perusperiaatteita, tekniikoita sekä valmennusmetodeja. Kirjan tyyli on analytinen ja infor...

1,000円 Do you feel the years going by but want to feel active and lively like you did as a teenager? Would you like to know clear and simple exercises that you can do without the help of other people or going to the gym? This book "Stretching Exercises 60+" is a comprehensive guide for those who are loo...

990円 Believe that a Back should cherish? Work your Back! The key to areas of strength for a, back is the right equilibrium of chest area strength. That implies doing as many activities, sets, and reps for your chest with respect to your back. Also, that incredible arrangement of shoulders? Once more, ...

300円 Push-Up Mastery to Build Strength and Muscle at Home: Your Step-by-Step Plan to Get Stronger and Bigger Without a Gym Want to get stronger, build muscle, and improve your fitness - all from the comfort of home, with no equipment? This book is your complete guide. Bodyweight training, also known a...

1,280円 Crowood Sports Guides provide sound, practical advice that will make you a better sportsperson, whether you are learning the basic skills, discovering more advanced techniques or reviewing the fundamentals of your sport.Contents include: The rules and regulations that govern the sport and the rol...

2,560円 Coaching Youth Gymnastics is an invaluable resource for both new coaches and also for more experienced teachers. Those who train coaches will also find much of value in the book. The various disciplines of gymnastics are explained, together with how they fit into the framework of international gy...

1,637円 MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conoci...

490円 Ready to Forge Elite Grip, Hand & Forearm Strength? If so you've found the right book to turn that dream or goal into a reality. I'm Frank Sasso, and I'm not here to brag about my own feats of strong. No, I'm here to focus on you. I'm here to explain to you everything you need to know about build...

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