780円 A obesidade é um problema de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, segundo dados do Ministério da Saúde, mais de 60% da população adulta está acima do peso, sendo que 25% são obesas. A obesidade está associada a uma série de doenças crônicas, como diabetes, hipert...

17,743円 Advanced Fitness Assessment and Exercise Prescription, Ninth Edition With HKPropel Online Video, is the definitive resource for conducting physical fitness testing and customizing exercise programs. Now in its ninth edition, this comprehensive guide is fully updated with the latest research, the ...

1,500円 This book is targeted for people of all fitness levels (beginner, intermediate, and advanced) desiring to build a lean and natural muscular physique. It is self-educational, simple to understand, and requires no training or dieting knowledge or experience in the domain of bodybuilding. It teaches...

750円 Dans ce guide essentiel, plongez dans l'univers stimulant de la callisthénie, une approche de la musculation axée sur le poids du corps. Conçu spécifiquement pour les débutants, ce livre vous accompagne pas à pas dans votre parcours vers une force fonctionnelle et une forme physique optimale, san...

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780円 A musculação e a nutrição são dois pilares fundamentais para o desenvolvimento muscular e a melhoria da saúde geral. A musculação ajuda a construir massa muscular, que é essencial para queimar calorias, aumentar a força e a resistência, e melhorar a postura. A nutrição, por sua vez, fornece os nu...

780円 O treinamento de musculação é uma das formas mais eficazes de aumentar a massa muscular e a força. No entanto, nem todos respondem ao treinamento da mesma forma. As variações genéticas podem influenciar a resposta individual ao treinamento de musculação, afetando fatores como a capacidade de hipe...

780円 O envelhecimento é um processo natural que ocorre ao longo da vida. Com o passar dos anos, o corpo humano sofre uma série de alterações, incluindo a perda de massa muscular. Essa perda de massa muscular, também conhecida como sarcopenia, pode levar a uma série de problemas de saúde, como fraqueza...

780円 A cibernética é o estudo da comunicação e controle em sistemas biológicos e artificiais. No contexto do treinamento de musculação, a cibernética pode ser usada para melhorar a eficiência, a segurança e a eficácia dos treinos. Nos últimos anos, houve um crescente interesse em tecnologia aplicada a...