1,654円 Introduction When it comes to living a healthy lifestyle, diet and exercise go hand-in-hand. Eating healthy foods and maintaining a healthy weight are important for overall health, but can also help reduce your risk for developing chronic diseases such as heart disease, diabetes, and certain canc...

350円 En este libro aprenderás como realizar un entrenamiento científico y correcto de piernas, te explicare como alcanzar un máximo desarrollo de tus glúteos, así como todas las partes de los brazos, pecho y espalda. Métodos avanzados para desarrollar tus bíceps, tríceps, hombros y demás partes del cu...

4,303円 With more and more young athletes specializing in sport year-round, the need for an authoritative training guide has never been greater. Training and Conditioning Young Athletes, Second Edition, by world-renowned exercise scientist Tudor O. Bompa and his colleague Sorin O. Sarandan, addresses tha...

880円 Scorpio Training: Kettlebell Exercises Complete Kettlebell Workout Guide with Exercises Instructions,Tips and Pictures, Warm Up Plan and Full Body Workout! Why kettlebell? This universal tool will help you to exercise each major muscle groups like arms, chest, abs, legs, back. The outcome of the ...

1,400円 Souhaitez-vous optimiser les résultats de vos entraînements grâce à une alimentation efficace et équilibrée qui vous permette d'atteindre vos objectifs ? Si c'est le cas, ce livre est pour vous, alors...en savoir plus, lisez... "Tu as perdu de précieuses années d'entraînement en salle de sport" -...

1,400円 Êtes-vous en surpoids ou en mauvaise forme physique ? L'entraînement à domicile vous aidera certainement à obtenir de meilleurs résultats, en fonction de vos objectifs. Imaginez un instant que vous avez plusieurs kilos en trop et que vous voulez vraiment retrouver une forme décente. Dans ce cas, ...

1,400円 SAVIEZ-VOUS QUE PLUS DE 90 % DES ADEPTES DE LA GYM SE DISENT INSATISFAITS DE LEURS RÉSULTATS ? Si vous faites quelques recherches sur le net dans les différents forums de formation, vous constaterez que cette affirmation est vraie à 100%. Vous vous demandez peut-être maintenant pourquoi la plupar...

1,350円 SAVIEZ-VOUS QUE 90 % DES PERSONNES QUI S'ENTRAÎNENT À LA MAISON SONT PLUS EN FORME QUE CELLES QUI S'ENTRAÎNENT DANS UNE SALLE DE SPORT ? Le problème est que, très souvent, la plupart des gens ne parviennent pas à obtenir les résultats souhaités pour diverses raisons. En voici quelques-unes: S'in...

1,350円 Would you like to maximize the results of your workouts with an effective, balanced diet that can support your goal? If "yes," then this book is for you, so...read on... "You wasted precious years of training in the gym" - This is what I thought to myself for not following a proper diet regimen.....

879円 Neste livro apresento as minhas reflexões dos mais de 30 anos de trabalho em ginásios como personal trainer. Um misto de experiência e muito estudo académico para ajudar outros personal trainers a manterem clientes mais de 20 anos, a fim de criarem um negócio estável que perdure no tempo. Como ch...

283円 Quando você DECIDE contratar um personal trainer, você pode se SENTIR um pouco aflito a princípio. Você está CONFIANDO nele para reformular completamente seu estilo de vida atual e ajudar a TRANSFORMAR você em uma pessoa mais forte e SAUDÁVEL. É normal ficar nervoso ao dar um passo tão grande e I...

526円 Le livre qui va vous apprendre de manière éfficace comment vous forger un beau corps pour l’été. De l’alimentation aux exercices physiques, cet ouvrage vous donne d’excellents conseils afin d’améliorer votre santé et bien être interieur. Si vous en avez marre d’être complexé tous les étés à la pl...