428円
संपूर्ण स्वास्थ्य का अर्थ केवल शरीर को स्वस्थ रखना ही नहीं है। यह एक गहरा अनुभव है जिसमें मानसिक संतुलन और आध्यात्मिक चेतना भी शामिल होती है।
अच्छा स्वास्थ्य, चुस्त-दुरुस्त शरीर, प्रसन्नचित मन और शुद्ध भावना के लिए, नियमित व्यायाम, अच्छा भोजन, पर्याप्त नींद, और तनाव प्रबंधन महत्त्वपूर्ण हैं। इसके...