29,259円 Through three outstanding editions, Travell, Simons & Donnelly’s Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual has set the standard in the field of myofascial pain, dysfunction, and therapeutic modalities. In the 4th Edition, lead editor Joseph M. Donnelly brings this groundbreaking r...

1,757円 El yoga facial nace como alternativa natural al bótox y a otras técnicas estéticas invasivas que ponen en peligro nuestra salud. A través de un conjunto de técnicas de rejuvenecimiento natural se revitalizan y armonizan los músculos faciales y aprendemos que cuidar de nuestra cara nos lleva al bi...

2,515円 In this second edition of his bestselling guide to fascial fitness, fascia researcher and Rolfing therapist Dr. Robert Schleip shows you a series of practical exercises that you can easily build into your day-to-day routine. He introduces the most recent scientific findings from the world of fasc...

1,870円 Le drainage lymphatique est une méthode en pleine révolution, aux résultats bluffants lorsqu'elle est correctement pratiquée. Dans ce livre largement illustré, Élisabeth Nado –; créatrice de la Méthode Nado et masseuse de personnalités depuis 28 ans –; dévoile ses protocoles exclusifs d'autodrain...

2,912円 Since its publication, The Concise Book of Trigger Points has been translated into over 20 languages. The content of this third edition has been completely updated and revamped, sharing current research, evidence, and advanced techniques for manual therapy practitioners, as well as simple self-he...

1,451円 《頼氏家族養命師教你學會痛風的自然調養之道》 痛風是身體用最直接的方式提醒你氣血已經累積太多阻塞，不能再被忽略了。許多人以為痛風只是突如其來的疼痛，但真正的原因往往遠比表面看到的更深。它藏在多年累積的壓力中，也藏在飲食習慣、身體的寒濕、代謝的疲倦之中，更藏在那些你從沒給自己時間整理的情緒。 這本書...

2,515円 Manage pain and increase your physical wellness with 135 stretching exercises you can do anywhere, anytimeーwithout special equipment! This updated edition includes 20 new stretches, expanded anatomy and physiology information, full-color anatomical illustrations, and more. The multiple stresses ...

3,806円 Everything there is to know about foam rolling. Complete Guide to Foam Rolling, Second Edition, is the essential resource for anyone looking to move better, feel better, and recover more effectively. Foam rolling before, during, or after a workout can help increase blood circulation, allowing mus...

1,451円 《頼氏家族養命師教你學會肝硬化的自然調養之道》 當肝開始沉默，它正在提醒你不要再消耗自己。 肝是一個從不抱怨的器官。它日夜淨化與代謝，承受飲食、壓力、情緒與疲憊。當生活的負荷累積過久，肝會變得緊硬。當情緒長期滯留，肝會變得沉重。直到有一天，它再也無法承擔，便以肝硬化的方式告訴你生命需要新的方向。 本...

1,451円 《頼氏家族養命師教你學會胃潰瘍的自然調養之道》 胃，是最貼近情緒的器官，也是最容易被我們忽略的朋友。 它默默工作，承受著你匆忙咀嚼的三餐、壓力堆積的深夜、來不及處理的情緒與生活節奏。 當負擔一層層累積，它只能用灼痛、反酸、脹悶、甚至潰瘍告訴你：「我真的受傷了。」 這本書誕生的理由，就是希望你不必等到...

1,451円 在日復一日的忙碌裡，我們很少停下來注意一件最簡單、卻最重要的事：自己是否還呼吸得輕鬆。肺部承接著自然與身體之間的交換，是生命節奏的起點，也是能量流動的樞紐。當壓力累積、情緒緊繃、睡眠被打亂、身體受寒時，肺往往是最先感受到影響的器官。但我們多半是在咳嗽變得揮之不去、胸口開始感到沉重、呼吸不再順暢時...

4,000円 In der japanischen Heilkunst wird der Bauch, auch »Hara« genannt, als wichtiges Energiezentrum des Körpers angesehen. Daher sollte die Arbeit mit dem Hara Teil jeder erfolgreichen Körperarbeit sein. Shiatsu-Meister Shizuto Masunaga betonte immer wieder, wie wichtig Ampuku als Teil des Shiatsu ist...