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1,232円 ※この電子書籍は、固定型レイアウトです。リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 2万人が効果を実感する、バレエ整体最新メソッド。「ねじる×伸ばす×呼吸」 3つのセルフチューニングで夢の柔らかさを手に入れよう！延べ20,000人のバレエダンサーを痛みから解放してパフォーマンスを向上させた臨床解剖...

キレイのひみつは正しいポジション！シュシ...

1,320円バレエ雑誌「クララ」の人気連載が、１冊にまとまって電子書籍になりました！　バレエの正しい立ち方や脚と腕のポジションをはじめ、バー・レッスンとセンター・レッスンでよく使われる基本のパをピックアップ。正しく、キレイに行うためのポイントもたっぷり紹介します。基礎からじっくり身につけたいあなたにおすすめ...

“あるある”から“今さら聞けない悩み”まで！ ...

1,650円「視線ってどこに向けたらいい？」「腕と顔を連動してつけるには？」「ジャンプが低い」「出した脚を5番に戻せない」ーーあなたの悩みに“ちあこちゃんねる”が全力指導！　人気バレリーナでYouTuberの“ちあこ”こと本田千晃さんが、バレエを習う皆さんのバー＆センターのよくある悩みに答えます。ちあこさんのお仕事グッズ...

ビジュアル最新版バレエ・ヒストリー

2,475円バレエ史を知ると舞台鑑賞はもっと楽しく、深くなる。唯一無二の入門書「教養としてのバレエ」。バレエファン必読の一冊。・総合舞台芸術バレエをもっと深く楽しむための教養書。・作品ごとのあらすじ解説のガイドブックはたくさんあるが、通史としてバレエの栄華盛衰を語る入門書は唯一無二（類書なし）。好評を博した2...

基礎からキャラクター別メイクまで　失敗し...

1,980円バレエの舞台メイクのすべてがこの1冊に！　自分の骨格を生かした失敗しないコツから、役柄を表現するポイントまで、写真つきでたっぷり紹介します。役柄別メイクはオーロラ、キトリ、金平糖、フェアリードール、エスメラルダ、スワニルダ、フロリナ、ガムザッティ、コロンビーヌ、メドーラ、オデット、オディール、王子...

舞台の見方がまるごとわかる　実例解説！コ...

1,100円コンテンポラリー・ダンス、それはあらゆる常識を疑い、壊し、革新してきた身体芸術。音楽・言葉・照明・衣裳・美術等との関係や、ルッキズム・差別表現などアートをめぐる今日的な問題まで、大量の実例で徹底解説！

動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエ...

1,870円バーオソルとは、床に寝たり座ったりした状態で行うバー・レッスンのこと。床に寝ると、立っているときよりも筋肉の緊張や関節への負担が軽減されるため、筋肉はよりのびやかに、関節はより大きく動かせるようになります。本書で指導・モデルを務めるのは本場フランスで学んだKANAMI先生。正しいバレエの姿勢や体の使い...

バレエの栄養とパフォーマンス

500円あなたはパフォーマンスを次のレベルに引き上げたいと考えているバレエダンサーですか?科学に裏打ちされた戦略で健康と回復を最適化したいとお考えですか?この本は、バレエで卓越性を達成するための理想的な仲間です。この本は、バレエダンサーの給餌とサプリメントのすべての重要な側面に対処する包括的なガイドです。...

センター・レッスンのパがすべてわかる！　...

2,750円「クララ」の大人気連載「センター・レッスンンテクニック図鑑」が、ついに単行本化！　基本的なジャンプや回転から、あこがれのグラン・フェッテ、見落としがちなつなぎのパ、男性ならではのパ、パ・ド・ドゥのテクニックまで、たっぷり収録しています！　バレエを踊る人なら、1冊はもっておきたい決定版です♪ ※この商...