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商用OK! 大中小で作るとかわいさ3倍 布こもの
1,540円
※紙版付録の型紙は購入者専用型紙ダウンロードサイトでPDFをダウンロードできます。 大中小のサイズ違いで作って並べたら、かわいさ倍増間違いなし! サイズが違っても基本の作り方は同じなので、1つの作り方を覚えたら次々大きさ違いの作品が作れちゃいます。 作品はポーチ&ケース14点、バッグ16点、小物7点の計37点...
料理だけオレンジページ これが最強!「や...
1,100円
おいしく食べてやせる、147品を厳選! やせやすい体づくりをバックアップする毎日のおかずから、リセットスープ、奇跡のやせるカレー、揚げないコロッケ、罪悪感いらずのおやつまで。「ダイエット中でもおいしく食べる」コツ満載のレシピを147品を紹介! 《コンテンツの紹介》 ・血糖値の急上昇を防ぐ たくさん食べたつ...
CHECK & STRIPE her closet あのひとの装い
1,650円
※紙版付録の型紙は購入者専用型紙ダウンロードサイトでPDFをダウンロードできます。 いろんな分野で活躍している、9名のおしゃれな方々が「今、着たい服」を提案し、 CHECK&STRIPEが形にしました。 ブラウス、シャツ、ワンピース、ジャケット、パンツ、ジャンパースカート、コートのレシピ。 デザイン提案(50音順) ...
医師が教える長生きする牛乳の飲み方 たんぱ...
1,540円
高齢者を低栄養から救い、免疫機能の高める牛乳こそ味方につけるべき! 脱ヨボヨボを目指したいなら、牛乳でたんぱく質を手軽においしくとって、 イキイキ生きる「健康寿命」をのばしましょう! 本書は、高齢者専門の精神科医である和田秀樹先生が、 免疫力低下、筋肉・骨の衰え、低栄養、生活習慣病、不眠。病気や不調...
植物が健康を変える力
2,200円
本書は自然の治癒力を讃えるものである。心ある習慣を通して、私たちは有害物質を避け、重金属のような有害な要素を排出し、自然で健康的な食材を豊富に取り入れた食生活を送ることができる。薬草の世界への私の旅は、ある素朴な疑問から始まった: 自然はどのようにして私たちを癒し、成長させてくれるのだろう?この好...
マカベアリスの刺繍Labo.
1,540円
※紙版掲載の図案は購入者専用ダウンロードサイトでPDFをダウンロードできます。 その姿形に惹かれるという愛する植物を中心に形をデフォルメしたり、 色替えや変わり糸を使ってデザインを展開させていく面白さ、アンティークレースや ボタン、テキスタイルなどお気に入りの数々を刺繍で表現する楽しさ、プレゼントタグや...
料理だけオレンジページvol.2 これが最強!...
1,100円
★これが最強!「たんぱく質」のとり方。いいとこどりの保存版! 健康維持のため、ダイエットのため、若々しくいるため、積極的に「たんぱく質」をとりたいと思っても、じつは続けるのが結構むずかしい…。そんな声におこたえして、毎日でも食べたくなる飽きないレシピ、バランスのよい献立の考え方、意外とたんぱく質量の...
一生モノの絶対やせる503品~太りグセタ...
911円
ダイエットが続かないのは、自分の太りグセがわかっていないから。さぁ、この本でラクに続くダイエットレシピを見つけましょう。 ※本書は2017年1月刊行の「一生モノの絶対やせる503品」の内容を元に、タイトル・デザインを新たにしたものです。 「ダイエットって、なんでいつも続かないの…?」 そんな風に思っている、...
かぎ針編み&棒針編み クールガールズニット
1,320円
編み物の楽しさに目覚めた女子たち向け、ニットレシピ。 海モチーフのコースターやヘアバンドなど、すぐに完成する「かぎ針編み」作品や 少し難易度は高いけど、かわいくて作りたくなるキャミソール+パンツなど、 シーズンレスで楽しめる20点以上のおしゃれアイテムが大集合。 《紹介作品》 01|チェック柄のサコッシュ...
2025 オレンジページCOOKING Premium 真似し...
1,650円
「あの人の、レシピと道具とキッチン」。誰かの人生が垣間見えるキッチンとそのヒストリー。どんな道具を愛用して、どんな風に収納してる? リアルな生活から生まれたレシピも満載! 《コンテンツの紹介》 「真似したくなるキッチンのくふう」 ・料理家 サルボ恭子さん/夫婦二人になってからのキッチン ・「だいどこ道...
からだをつくるこの一杯 毎日の発酵×薬膳スープ
1,870円
※この電子書籍は、固定型レイアウトです。 リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。 神奈川県平塚市に拠点を置く大竹薬膳研究所の代表として、薬膳・発酵料理の啓蒙活動に力を入れる大竹宗久さん。 健康食の世界に足を踏み入れたきっかけは、自身のお子さんのアレルギーだったといいます。 実家の蕎麦屋を経...
がんにも勝てる長生き腸活スープ
1,540円
『がんにも勝てる長生きスープ』『がんにも勝てる長生き常備菜』が話題の、 がん専門医・佐藤典宏先生が手がける新作レシピ集。 長生きスープ第2弾となる本書では、科学的根拠のある「抗がん食材」を パワーアップさせるべく、近年の研究で明らかになった腸内環境とがんの関係に注目。 最新の「抗がん食材」ベスト10で...
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