１日３分楽しむだけで勝手に目がよくなる！...
1,430円
30万部突破の「ガボール・アイ」第二弾！
30万部突破のベストセラー「ガボール・アイ」の第二弾！
間違い探し、数珠繋ぎ、暗記ゲーム…ハマる人、続出！
飽きっぽい人もこれなら続く！ 目がよくなる！
今度のガボール・アイは楽しみながら視力回復できちゃいます。
視力回復法として、世界で唯一科学的に証明された
「ガ...
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ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて...
1,089円
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
健康寿命にふかくかかわるお口ケアの教科書。
「歯の調子が悪ければ、歯医者さんにいけばいい。自分でできるのは歯磨きくらい」
というあなた。その考え方、時代遅れです！...
1,089円
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きれいな人の老けない食べ方
1,540円
老けない人はこんなふうに食べています。
あなたのその食べ方、老けます。
「糖質制限」「ファスティング」「激しい運動＋食事制限」は老ける！
正しい食べ方と習慣を身に着けて、一生きれい！
1,540円
老けない人はこんなふうに食べています。
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正しい食べ方と習慣を身に着けて、一生きれい！
食の堕落と日本人 新版［プレミア健康選書］
1,210円
食文化評論家・小泉武夫による名著『食の堕落と日本人』が装いを新たに復活。日本人の食生活の堕落ぶりは、１０年経った今もなお改善していない。日本人の食生活の問題点を鋭く突く。
【主な内容】
はじめに
第１章 日本食を食べない日本人は堕落する
第２章 日本の食の堕落と崩壊
第３章 美しき哉、日本食の本質
第...
1,210円
食文化評論家・小泉武夫による名著『食の堕落と日本人』が装いを新たに復活。日本人の食生活の堕落ぶりは、１０年経った今もなお改善していない。日本人の食生活の問題点を鋭く突く。
【主な内容】
はじめに
第１章 日本食を食べない日本人は堕落する
第２章 日本の食の堕落と崩壊
第３章 美しき哉、日本食の本質
第...
お酒の「困った」を解消する最強の飲み方
1,034円
お酒と長く楽しくつきあえる人は「栄養」を味方につけていた！ アルコールの代謝には、実は多くの栄養素が使われていることをご存じでしたか。お酒を飲むということは、それだけで「栄養不足」を引き起こしてしまうのです。だからこそ、どんな栄養を摂りながら飲むかがポイント！ 日本の栄養療法の第一人者である著者...
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お酒と長く楽しくつきあえる人は「栄養」を味方につけていた！ アルコールの代謝には、実は多くの栄養素が使われていることをご存じでしたか。お酒を飲むということは、それだけで「栄養不足」を引き起こしてしまうのです。だからこそ、どんな栄養を摂りながら飲むかがポイント！ 日本の栄養療法の第一人者である著者...
いつまでも消えない「痛み」の正体
1,430円
腰痛、ひざ痛、首こりなど、なんらかの慢性痛で悩んでいる人は全国で約2000万人以上、日本人のおよそ5人に1人に上ります。痛みの原因となるようなケガや病気はとっくに治っているのに、痛みだけが消えずに続いている状態が慢性痛。目安は３か月以上続く痛みです。痛み治療の第一人者の牛田教授によると、「慢性的な痛み...
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腰痛、ひざ痛、首こりなど、なんらかの慢性痛で悩んでいる人は全国で約2000万人以上、日本人のおよそ5人に1人に上ります。痛みの原因となるようなケガや病気はとっくに治っているのに、痛みだけが消えずに続いている状態が慢性痛。目安は３か月以上続く痛みです。痛み治療の第一人者の牛田教授によると、「慢性的な痛み...
いろ習慣
1,650円
「色をうまく使える人ほど、人生はずっと豊かになる」
「色」と一言にいっても、ファッションやメイクなど外見を彩るものだけでなく、部屋の中のソファやベッド、通勤中の看板、会社のデスク周りなど、あらゆる場面に色があふれています。こうしたさまざまな色について、日頃から感覚を研ぎ澄ましている人ほど、しなやか...
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不眠症の9割は歩くだけで治る
1,188円
日本人の多くが不眠症に悩んでいると言われる、不眠大国日本。
なぜ、日本にはここまで不眠症が多いのか。
日本のビジネスパーソンが世界トップレベルのストレスを感じていることが原因と言われています。
また、眠れないゆえの飲酒も不眠症を助長しています。
睡眠導入剤の消費量も高く、睡眠導入剤の長期使用による弊...
1,188円
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120歳まで生きる 最強のサプリ＆健康長寿術
1,540円
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
糖を断ち、脂を摂る。２か月で30kgの減量に成功した著者が行き着いた「断糖高脂質」はいつしか#金森式と呼ばれ、世間に浸...
1,540円
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おサボり筋トレ
1,300円
「先生、ウエストがウソみたいにくびれました! 」「好きなだけご飯が食べられるようになった! うれしいです! 」喜びの声、続出! 電車の中で、会社のデスクで、テレビの前で…。いつでもどこでも引き締めOK! 京大で受けたい授業・ナンバーワンの講義が待望の書籍化！！「なぜあの人は、私よりもたくさん食べているのにスタ...
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生還
770円
私の人生で、もっとも死に近づいていたーー。
自宅で脳梗塞で倒れた私は、入院、転院、リハビリ、帰宅、転倒からの骨折、そして再入院を繰り返す。
車椅子生活となりながらも、幸い利き手は動くため、
私はこの闘病記を書くことができるのだーー。
84歳で死の間際から驚異の生還を果たした、約１年にわたる老作家、執念...
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マスクをするなら「声筋」を鍛えなさい
1,320円
「発声」が制限される現代、からだに忍び寄る
「見えないトラブル」とそのリスクとは?
コロナ禍で見過ごされがちな「声の老け」。
それは声にとどまらず、身体全体にも影響を
及ぼす重大な問題だった!
マスクとディスタンスがもたらす、
「見えない不調」について専門家が、
予防法と対応策についてわかりやすく答える。...
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