大往生したけりゃ医療とかかわるな【介護編...
878円
前著から5年、77歳になった著者が医療と介護について再び毒を吐く。世間では2025年問題(団塊の世代が75歳以上になる)を解決すべく、「健康寿命」を伸ばして「要介護」の期間を縮めようと様々な取り組みがなされているが、それは結局“弱っても死ねない身体づくり”をしているだけ。健康寿命を伸ばすことで要介護期間が延び...
878円
前著から5年、77歳になった著者が医療と介護について再び毒を吐く。世間では2025年問題(団塊の世代が75歳以上になる)を解決すべく、「健康寿命」を伸ばして「要介護」の期間を縮めようと様々な取り組みがなされているが、それは結局“弱っても死ねない身体づくり”をしているだけ。健康寿命を伸ばすことで要介護期間が延び...
病気にならない生き方３ 若返り編
765円
刊行以来、のべ１７０万人以上の人に読まれた『病気にならない生き方』シリーズ。待望の第３弾の刊行となりました。
本書は、誰もが望んでいる「いつまでも若々しくありたい」という願いをかなえる本です。
なぜ人間は老けていくのか？ なぜ同じ年齢なのに「若く見える人」と「老けて見える人」がいるのか？ そもそも...
765円
刊行以来、のべ１７０万人以上の人に読まれた『病気にならない生き方』シリーズ。待望の第３弾の刊行となりました。
本書は、誰もが望んでいる「いつまでも若々しくありたい」という願いをかなえる本です。
なぜ人間は老けていくのか？ なぜ同じ年齢なのに「若く見える人」と「老けて見える人」がいるのか？ そもそも...
疲れないからだをつくる 夜のヨガ
1,144円
「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア＆リラクゼーション。１ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。
1,144円
「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア＆リラクゼーション。１ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。
手を洗いすぎてはいけない～超清潔志向が人...
858円
手洗いに石鹸はいらない。流水で10秒間だけでいい。過度の手洗いやうがい、マスクやさまざまな消毒・衛生グッズなど、現代の日本人は異常なほど「清潔志向」に傾倒している。しかしその異常な清潔志向こそが、日本人を感染症にかかりやすくしていると名物医師の著者は説く。きれい好きをやめて、もっと免疫を強くする術...
858円
手洗いに石鹸はいらない。流水で10秒間だけでいい。過度の手洗いやうがい、マスクやさまざまな消毒・衛生グッズなど、現代の日本人は異常なほど「清潔志向」に傾倒している。しかしその異常な清潔志向こそが、日本人を感染症にかかりやすくしていると名物医師の著者は説く。きれい好きをやめて、もっと免疫を強くする術...
痛い靴がラクに歩ける靴になる
1,320円
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど...
1,320円
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グレイヘアという選択
1,650円
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最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を...
1,760円
【この一冊で健康本は完全決着！】★名医・専門家のオールスター集結 × ★最強の信頼性ー トリプルチェック × ★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版！
※本書『最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編』と、同時発売の姉妹作『最強の健康法 病気にならない最先端科学編』の2冊で50人を超え...
1,760円
【この一冊で健康本は完全決着！】★名医・専門家のオールスター集結 × ★最強の信頼性ー トリプルチェック × ★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版！
※本書『最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編』と、同時発売の姉妹作『最強の健康法 病気にならない最先端科学編』の2冊で50人を超え...
残念な「オス」という生き物
990円
■生物界のオスが教えてくれる
われわれ人類の深遠な真実とは？
最近、人間の世界ではLGBTなど多様性が認められ、
性差がなくなりつつあります。一方、寄生虫をはじめ、
カタツムリ、ナメクジ、ミミズなど、生物界を見渡すと、
雌雄同体の生きものは多く存在します。
■なぜ、人間のように「男」と「女」の
性差を有する生...
990円
■生物界のオスが教えてくれる
われわれ人類の深遠な真実とは？
最近、人間の世界ではLGBTなど多様性が認められ、
性差がなくなりつつあります。一方、寄生虫をはじめ、
カタツムリ、ナメクジ、ミミズなど、生物界を見渡すと、
雌雄同体の生きものは多く存在します。
■なぜ、人間のように「男」と「女」の
性差を有する生...
孟司と誠の 健康生活委員会
1,222円
「日本人は世界一、健康だ！」
OECDの調査で、「自分を健康だと思う人」の数が世界一少ない日本。世界に冠たる長寿国でなぜ？ 医の賢人二人が、そのカラクリを説き明かす。
・長生きは医療のおかげ、ではなかった！
・血圧を下げると死亡率は3割上がる
・血糖値をコントロールすると早死にする
・腸内フローラはコントロ...
1,222円
「日本人は世界一、健康だ！」
OECDの調査で、「自分を健康だと思う人」の数が世界一少ない日本。世界に冠たる長寿国でなぜ？ 医の賢人二人が、そのカラクリを説き明かす。
・長生きは医療のおかげ、ではなかった！
・血圧を下げると死亡率は3割上がる
・血糖値をコントロールすると早死にする
・腸内フローラはコントロ...
ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみる...
1,100円
健康診断で、中性脂肪やコレステロールが高いと言われた。
さあ、どうしよう! ?
そう思っている方も、多いのではないでしょうか。
最近、確かに体重が増えているし、
運動もまったくしていないし・・・
でも、お酒はやめられないし、
油っぽいものもシメのラーメンも食べたい。
運動はもちろん、階段の上り下りもやりた...
1,100円
健康診断で、中性脂肪やコレステロールが高いと言われた。
さあ、どうしよう! ?
そう思っている方も、多いのではないでしょうか。
最近、確かに体重が増えているし、
運動もまったくしていないし・・・
でも、お酒はやめられないし、
油っぽいものもシメのラーメンも食べたい。
運動はもちろん、階段の上り下りもやりた...
疲れがとれない原因は副腎が9割
990円
■いくら寝てもとれない疲れは
「年のせい」でもなく
「気のせい」でもありません。
「副腎」を休めれば元気が出ます！
「年のせいだと思うのですが……」
慢性的な疲れがデフォルトとなり、
諦めている人は少なくありません。
しかし本当は、ある症状を抱えています。
副腎疲労症候群。
■実はかなり多くの日本人が、この副...
990円
■いくら寝てもとれない疲れは
「年のせい」でもなく
「気のせい」でもありません。
「副腎」を休めれば元気が出ます！
「年のせいだと思うのですが……」
慢性的な疲れがデフォルトとなり、
諦めている人は少なくありません。
しかし本当は、ある症状を抱えています。
副腎疲労症候群。
■実はかなり多くの日本人が、この副...
１時間多く眠る！睡眠負債解消法
1,320円
日中のウトウトが能力を半減させ、命も短くしている！
睡眠負債とは、必要な睡眠時間が確保されていない慢性化した睡眠不足のこと。不眠など睡眠障害を第一線で研究・治療している著者が、睡眠時間の短さで世界１、２位を競う日本人に警鐘を鳴らす。
睡眠不足は、認知面ではくよくよや後悔を生む。感情面ではやる気を低...
1,320円
日中のウトウトが能力を半減させ、命も短くしている！
睡眠負債とは、必要な睡眠時間が確保されていない慢性化した睡眠不足のこと。不眠など睡眠障害を第一線で研究・治療している著者が、睡眠時間の短さで世界１、２位を競う日本人に警鐘を鳴らす。
睡眠不足は、認知面ではくよくよや後悔を生む。感情面ではやる気を低...