朝型人間になれる本 健康・美容・仕事に効く
362円
「低血圧で冷え性。夜型人間で、早起きは苦手だった」著者が、数々の失敗の後に、ついに快眠&早起き生活をゲット。と同時に、体重12キロ減のダイエットに成功し、クマや小ジワが消え、偏頭痛が治り、仕事までうまくいくように!部屋の照明のコツからお風呂の入り方まで、朝型人間になるために、今晩からできる、手近で簡...
362円
「低血圧で冷え性。夜型人間で、早起きは苦手だった」著者が、数々の失敗の後に、ついに快眠&早起き生活をゲット。と同時に、体重12キロ減のダイエットに成功し、クマや小ジワが消え、偏頭痛が治り、仕事までうまくいくように!部屋の照明のコツからお風呂の入り方まで、朝型人間になるために、今晩からできる、手近で簡...
アレルギーのない子にするために1歳までにや...
1,375円
日本人の2人に1人が何らかのアレルギーに罹患している現在、親としては、何とかしてわが子にアレルギーを発症させたくないと考えるもの。まして、親自身がアレルギーで苦しんでいるなら、なおさらその思いは強いはずです。実は子どもがアレルギー体質になるかどうかは、お母さんの腸内環境に大きく依存していることがわ...
1,375円
日本人の2人に1人が何らかのアレルギーに罹患している現在、親としては、何とかしてわが子にアレルギーを発症させたくないと考えるもの。まして、親自身がアレルギーで苦しんでいるなら、なおさらその思いは強いはずです。実は子どもがアレルギー体質になるかどうかは、お母さんの腸内環境に大きく依存していることがわ...
奇跡のごはん
1,540円
１６歳で難病にかかり、社会復帰できないと医師に宣告された著者は、母の独自の食事療法で奇跡的に回復した。奇跡を起こした食事の内容とは何か。難病記ではない、食の可能性を描いた。
【主な内容】
はじめに ごはんが奇跡を起こした
第一章 味気ない病院食
第二章 母の食事療法
第三章 「食」に関わる仕事へ
第四...
1,540円
１６歳で難病にかかり、社会復帰できないと医師に宣告された著者は、母の独自の食事療法で奇跡的に回復した。奇跡を起こした食事の内容とは何か。難病記ではない、食の可能性を描いた。
【主な内容】
はじめに ごはんが奇跡を起こした
第一章 味気ない病院食
第二章 母の食事療法
第三章 「食」に関わる仕事へ
第四...
10万人の脳を診断した脳神経外科医が教える...
869円
「人の名前が思い出せない」「うっかりミスが増えた」…それは、トシのせいではなく、たえずスマホをいじって過剰な情報を脳にインプットすることによって起こる脳の機能低下、「スマホ認知症」かもしれません。いま40〜50代に急増中！スマホですぐに検索、情報チェック、ナビに頼るといった習慣で、前頭葉を中心とした脳...
869円
「人の名前が思い出せない」「うっかりミスが増えた」…それは、トシのせいではなく、たえずスマホをいじって過剰な情報を脳にインプットすることによって起こる脳の機能低下、「スマホ認知症」かもしれません。いま40〜50代に急増中！スマホですぐに検索、情報チェック、ナビに頼るといった習慣で、前頭葉を中心とした脳...
50歳からの人生術 お金・時間・健康
902円
人生後半の質は、自分自身で作るもの。お金があるからといって幸せとは限らないーー。精神科医として長年中高年の心のケアをしてきた著者は、人生後半で大切なのは「少ないお金でも心豊かに過ごすこと」だと説く。定年を意識し始める５０歳から、「老後のためにお金を貯める」のではなく「今を大切にしながら暮らしを考...
902円
人生後半の質は、自分自身で作るもの。お金があるからといって幸せとは限らないーー。精神科医として長年中高年の心のケアをしてきた著者は、人生後半で大切なのは「少ないお金でも心豊かに過ごすこと」だと説く。定年を意識し始める５０歳から、「老後のためにお金を貯める」のではなく「今を大切にしながら暮らしを考...
子宮頸がんワクチン事件
1,386円
いったい、このワクチンは何物なのだろうか。2014年３月末までに338万人の少女たちが接種した子宮頸がんワクチン。積極的な勧奨の中断から、本書電子版配信開始時（2018年５月）で５年近くが過ぎたが、事態はどうなるのかーー。医師たちの最新の分析から、世界的なワクチン・ビジネスまで、徹底取材で見えてきたものとは？
1,386円
いったい、このワクチンは何物なのだろうか。2014年３月末までに338万人の少女たちが接種した子宮頸がんワクチン。積極的な勧奨の中断から、本書電子版配信開始時（2018年５月）で５年近くが過ぎたが、事態はどうなるのかーー。医師たちの最新の分析から、世界的なワクチン・ビジネスまで、徹底取材で見えてきたものとは？
やってはいけない歯科治療（小学館新書）
880円
歯科業界が隠してきたタブーをすべて書く！
日本人の歯をダメにした正体は、歯科治療だったーー
・虫歯を再発させる“手抜き”の「銀歯」の存在
・歯を削り、抜くことを当然と考える歯医者たち
・歯周病治療を受けているのに歯を失ってしまうワケ
・危ないインプラント手術の現場に潜入
・「感染予防」実施率5割！歯医者の...
880円
歯科業界が隠してきたタブーをすべて書く！
日本人の歯をダメにした正体は、歯科治療だったーー
・虫歯を再発させる“手抜き”の「銀歯」の存在
・歯を削り、抜くことを当然と考える歯医者たち
・歯周病治療を受けているのに歯を失ってしまうワケ
・危ないインプラント手術の現場に潜入
・「感染予防」実施率5割！歯医者の...
ババアはつらいよ アラカン・サバイバルBOOK
1,287円
「マッキー、聞いて〜！」地曳いく子を突然襲ったクライシス。人生の先輩、槇村さとるのところに駆け込んだところから、この本がスタートします。おしゃれの転機だった50歳を無事に乗り越えたのもつかの間、次にはさらなる“山”が待ち受けていたのです。それは人生の「エベレスト期」。もはや悩みはおしゃれだけにあらず...
1,287円
「マッキー、聞いて〜！」地曳いく子を突然襲ったクライシス。人生の先輩、槇村さとるのところに駆け込んだところから、この本がスタートします。おしゃれの転機だった50歳を無事に乗り越えたのもつかの間、次にはさらなる“山”が待ち受けていたのです。それは人生の「エベレスト期」。もはや悩みはおしゃれだけにあらず...
世界最高医が教える目がよくなる32の方法
1,650円
さよなら、メガネ・コンタクト。今こそ裸眼革命の時代。世界トップの眼科外科医が教える、日本人が知らない最先端の眼科知識。目がよくなる生活習慣とは？ 目がよくなる食事とは？ やってはいけない治療とは？ 白内障も緑内障も最先端の治療なら治せる！
1,650円
さよなら、メガネ・コンタクト。今こそ裸眼革命の時代。世界トップの眼科外科医が教える、日本人が知らない最先端の眼科知識。目がよくなる生活習慣とは？ 目がよくなる食事とは？ やってはいけない治療とは？ 白内障も緑内障も最先端の治療なら治せる！
睡眠の常識はウソだらけ
990円
■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません
本書では、報道や睡眠関連書籍によって流布される
「日本人は睡眠不足」「睡眠負債」「ショートスリーパーは短命」
「睡眠は身体にいいもの」といった情報を「俗流睡眠論」と喝破し、
快適な睡眠ライフを手に入れる方法を伝えていきます。
つまり、あなたが今ま...
990円
■本書はあなたの人生のほとんどを否定するかもしれません
本書では、報道や睡眠関連書籍によって流布される
「日本人は睡眠不足」「睡眠負債」「ショートスリーパーは短命」
「睡眠は身体にいいもの」といった情報を「俗流睡眠論」と喝破し、
快適な睡眠ライフを手に入れる方法を伝えていきます。
つまり、あなたが今ま...
視力を下げて体を整える 魔法のメガネ屋の秘密
1,287円
頭の疲労、体の不調、心の不安……すべてに「目」が関係する可能性が！ “目をゆるめて視力を下げる”独自の検査法で知られる人気店「眼鏡のとよふく」が初めて明かす、目とメガネに秘められた真実とは。 【目次】はじめに/第１章 眼は「大脳」の一部/第２章 「視力至上主義」が招く憂うつ/第３章 視力を下げる「ゆるメ...
1,287円
頭の疲労、体の不調、心の不安……すべてに「目」が関係する可能性が！ “目をゆるめて視力を下げる”独自の検査法で知られる人気店「眼鏡のとよふく」が初めて明かす、目とメガネに秘められた真実とは。 【目次】はじめに/第１章 眼は「大脳」の一部/第２章 「視力至上主義」が招く憂うつ/第３章 視力を下げる「ゆるメ...
動かないゼロトレ
1,386円
８６万部突破の『ゼロトレ』、待望の健康編！
３０秒じっとしてるだけで、コリや痛みがほどけだす！
ベストセラーとなった前作『ゼロトレ』の
主たるテーマは「ダイエット」でしたが、
本作は「健康」がテーマです。
前作も、きわめてすくない運動量で
大きな効果を発揮するメソッドを
ご紹介しましたが、今回はさらに動...
1,386円
８６万部突破の『ゼロトレ』、待望の健康編！
３０秒じっとしてるだけで、コリや痛みがほどけだす！
ベストセラーとなった前作『ゼロトレ』の
主たるテーマは「ダイエット」でしたが、
本作は「健康」がテーマです。
前作も、きわめてすくない運動量で
大きな効果を発揮するメソッドを
ご紹介しましたが、今回はさらに動...