腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最...
629円
1日約180Lもの原尿をつくる腎臓。腎臓は原尿を「血液に戻す分」と「尿として排出する分」とに仕分けし、体内の水分、塩分、血圧などを一定に保つ。近年、血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物ほど寿命が長いことがわかった。中でもハム、ベーコン、プロセスチーズ、かまぼこなどの加工食品に多く含まれる無機リンは...
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四毒抜きのすすめ 小麦・植物油・乳製品・...
1,870円
「13kgやせた！」
「不眠症が３日で治った！」
「高血圧・高血糖が改善！」
YouTubeフォロワー46万人の著者が勧める超食事法。
試した人から、心と体が続々、健康になっています。
肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳鳴り・体の痛み・
うつ・ぜん息・アトピー・がんで悩む人、必読！
小麦・植物油・乳製品・甘いものーー
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おいしく食べて体に効く！クスリごはん
627円
体の悩み、毎日の食事でスッキリ解消！風邪・便秘・ストレス・肌荒れなど、暮らしの中でかかりやすい体の症状に効くレシピが満載。冷蔵庫にある食材で簡単に作れます。おうちの《常備薬》として一家に一冊どうぞ。
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やってみました！１日１食
1,430円
一流の芸能人、アスリートもやっている！『３日食べなきゃ、７割治る！』の大反響を受け、全国から寄せられた実践者の声と最新情報で送る「試せばわかる」の実践篇
1,430円
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病気の9割は歩くだけで治る！ 〜歩行が人生...
1,056円
ベストセラー本の町医者が、簡単、ただで出来る、医者知らずの『とっておきの健康法』を初めて著す！医者として多くの患者を診療しながら、多くの人気本を著している長尾和宏先生の新しいテーマ『歩くこと』による健康法。平穏死という言葉をはやらせ、死を見つめたテーマ、ボケの問題、薬についてのうんちく、近藤誠教...
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「食事」を正せば、病気、不調知らずのから...
1,870円
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
いま食べているもの、もう一度見直してみませんか？
肥満、不眠、アレルギー、糖尿病、ガンなど、さまざまな病気、不調に...
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おさよさんの無理なくつづく家事ぐせ
1,320円
【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど...
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医者が教える 人が死ぬときに後悔する34の...
1,210円
『ワイド! スクランブル』(テレビ朝日)に出演で、大反響！
明日死ぬとしたら、あなたは人生を後悔しない自信がありますか?
著者は医師として、これまでたくさんの死に直面してきました。
そんななかで、多くの人が死ぬときに
「もっとこうしておけばよかった」
「なんでやっておかなかったんだろう」
といった後悔を口に...
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体力の正体は筋肉
693円
いまやスポーツジムのメインの利用者はシニアと呼ばれる世代だ。彼らは有酸素運動だけでなく負荷をかけたマシン運動も精力的に行うが、自己流の誤ったトレーニングで故障や不調を生ずる人も多い。しかし、シニアにとって、体幹と下半身の筋肉トレーニングは、自立した健康な生活を送るために必須なものである。そのため...
693円
いまやスポーツジムのメインの利用者はシニアと呼ばれる世代だ。彼らは有酸素運動だけでなく負荷をかけたマシン運動も精力的に行うが、自己流の誤ったトレーニングで故障や不調を生ずる人も多い。しかし、シニアにとって、体幹と下半身の筋肉トレーニングは、自立した健康な生活を送るために必須なものである。そのため...
３か月で自然に痩せていく仕組み
1,540円
５５歳、外食三昧の美食家・精神科医の樺沢紫苑氏もー６キロ。本書のライターも編集者もー５キロ、予約の取れないダイエットコーチが教える成功率９６．６％ リバウンド率０％の、我慢ナシ、意志力ゼロ、努力不要でどんどん痩せる「３勤１休ダイエット・プログラム」を初公開、
1,540円
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40代からの心と体を整えるゆるランニング！...
1,540円
〈電子書籍版に関する注意事項〉
本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なりますので、ご購入前にお使いの端末にて「無料サンプル」をお試しください。
【「この年で走るなんてムリ！」と思っている人のためのランニング入門書】
コロナ自粛で...
1,540円
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9000人を調べて分かった腸のすごい世界 強...
1,760円
腸と免疫の第一人者が語る最新科学
「なぜ、＋１個のヨーグルトで、体質まで変わりうるの？」
「太りにくい人だけが腸内に多く持つ“痩せ菌”、その正体は？」
「栄養は吸収して、病原菌は排除するーーどうやって見分けているの？」
「人間の体は“食べたもの”だけでできてない、とは、どういうこと？」
「睡眠の質改善やス...
1,760円
腸と免疫の第一人者が語る最新科学
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