トラウマのことがわかる本 生きづらさを軽...
1,540円
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ひと目でわかるイラスト図解《講談社 健康ライブラリーイラスト版》【生きづらさはトラウマのせいかもしれない】トラウ...
1,540円
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ひと目でわかるイラスト図解《講談社 健康ライブラリーイラスト版》【生きづらさはトラウマのせいかもしれない】トラウ...
新装版「ニセ医学」に騙されないために
1,366円
「抗がん剤は毒にしかならない」「ワクチンは危険」「酵素を補うべき」など、
ちまたにあふれる医学や健康の情報はデマだらけ。
近年では、よりカルト化し、多数の本やサイトでデタラメな情報が
撒き散らされているため、健康被害が出ることも懸念されています。
本書の著者は、ネット上でいち早くニセ科学批判を始めた...
1,366円
「抗がん剤は毒にしかならない」「ワクチンは危険」「酵素を補うべき」など、
ちまたにあふれる医学や健康の情報はデマだらけ。
近年では、よりカルト化し、多数の本やサイトでデタラメな情報が
撒き散らされているため、健康被害が出ることも懸念されています。
本書の著者は、ネット上でいち早くニセ科学批判を始めた...
指の魔法 奇跡のきくち体操
1,287円
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フジテレビ『梅沢富美男のズバッと聞きます！』で大反響。「きくち体操」の入門編にして決定版！ きくち体操は死ぬまで...
1,287円
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フジテレビ『梅沢富美男のズバッと聞きます！』で大反響。「きくち体操」の入門編にして決定版！ きくち体操は死ぬまで...
何歳からでも 丸まった背中が2ヵ月で伸びる！
1,320円
高齢者に見られる曲がった背中は、実は背筋の衰えが原因のことが多い。適切な運動を2ヵ月も続ければ、確実に背中は伸びてくる。100％元通りになるわけではないけれど、かなりの効果を期待できる。「鏡を見たら、なんだか背中が丸い」「年とともに姿勢が悪くなってきた」と感じたら。すっと伸びた背中は若々しさの象徴で...
1,320円
高齢者に見られる曲がった背中は、実は背筋の衰えが原因のことが多い。適切な運動を2ヵ月も続ければ、確実に背中は伸びてくる。100％元通りになるわけではないけれど、かなりの効果を期待できる。「鏡を見たら、なんだか背中が丸い」「年とともに姿勢が悪くなってきた」と感じたら。すっと伸びた背中は若々しさの象徴で...
表情で体が変わる かんたん笑顔呼吸
1,540円
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
口角を上げるだけ!
簡単! 笑顔呼吸で健康に
「笑顔」は、人とのコミュニケーションにとても重要。そして、健康にも影響を...
1,540円
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口角を上げるだけ!
簡単! 笑顔呼吸で健康に
「笑顔」は、人とのコミュニケーションにとても重要。そして、健康にも影響を...
マンガ リストカット症候群から卒業したい人...
1,760円
漫画家たなかみるが出会った、リストカット症候群（と摂食障害）をもつ仲間たちの体験談が盛りだくさん！病をもつ人たちの心の声を解き放ち、回復の道のりを探りました。※電子書籍には単行本の付録の「おまけシール」は含まれておりません。
1,760円
漫画家たなかみるが出会った、リストカット症候群（と摂食障害）をもつ仲間たちの体験談が盛りだくさん！病をもつ人たちの心の声を解き放ち、回復の道のりを探りました。※電子書籍には単行本の付録の「おまけシール」は含まれておりません。
女は筋肉 男は脂肪
858円
日本人の体力は、二〇年前に比べて六〇歳代から七〇歳代の男女ともに右肩上がりで向上している。しかし、かかりやすい病気や死因はもちろん、筋量、持久力、柔軟性、脂肪量など男女の間には多くの差異がある。本書では、科学的な根拠をもとに、男女別の運動法や食事術を紹介する。今、気にすべきは女性は＜筋肉＞をつけ...
858円
日本人の体力は、二〇年前に比べて六〇歳代から七〇歳代の男女ともに右肩上がりで向上している。しかし、かかりやすい病気や死因はもちろん、筋量、持久力、柔軟性、脂肪量など男女の間には多くの差異がある。本書では、科学的な根拠をもとに、男女別の運動法や食事術を紹介する。今、気にすべきは女性は＜筋肉＞をつけ...
養生訓
968円
八十すぎまで長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」は、益軒の身体的自叙伝ともいうべきものである。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の思想を基本とした、この自主的健康管理法は、現在でもなお実践的価値が高い。
〈解説〉松田道雄／〈巻末エッセイ〉玄侑宗久
968円
八十すぎまで長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」は、益軒の身体的自叙伝ともいうべきものである。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の思想を基本とした、この自主的健康管理法は、現在でもなお実践的価値が高い。
〈解説〉松田道雄／〈巻末エッセイ〉玄侑宗久
不摂生でも病気にならない人の習慣 ～なぜ...
924円
乱れがちな食事と生活から「毒」を抜くコツ。
突然ですが、問題です。
健康にいいのはどっち？
●寝坊したら朝食は、【とるorとらない】
●上司や取引先から理不尽に叱られたら、【反論するor沈黙する】
●精神的疲労の解消は、【運動or食事】
●長時間労働の休息は、【帰宅後ゆっくりとor勤務中こまめに】
「人生１００年時...
924円
乱れがちな食事と生活から「毒」を抜くコツ。
突然ですが、問題です。
健康にいいのはどっち？
●寝坊したら朝食は、【とるorとらない】
●上司や取引先から理不尽に叱られたら、【反論するor沈黙する】
●精神的疲労の解消は、【運動or食事】
●長時間労働の休息は、【帰宅後ゆっくりとor勤務中こまめに】
「人生１００年時...
１日５分！ 大人のビジョン・トレーニング...
1,430円
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
既刊『発達障害の子のビジョン・トレーニング』の続編。幼児から小学生までを対象とした既刊が好評のため、続いて、中高...
1,430円
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
既刊『発達障害の子のビジョン・トレーニング』の続編。幼児から小学生までを対象とした既刊が好評のため、続いて、中高...
脳神経外科医が教える 一生疲れない人の「...
1,650円
いま、TVや雑誌で引っ張りだこの脳神経外科医・菅原道仁先生の6冊目の書籍。
睡眠、食事、瞑想、考え方…寝ても抜けない疲労がスッキリ取れる脳習慣を分かりやすく解説しています。
朝起きられない、昼眠い、夜不安で眠れない、、その不調、「脳」が原因です！
「患者にとって最高の人生をサポートし続けてきた、八王子の...
1,650円
いま、TVや雑誌で引っ張りだこの脳神経外科医・菅原道仁先生の6冊目の書籍。
睡眠、食事、瞑想、考え方…寝ても抜けない疲労がスッキリ取れる脳習慣を分かりやすく解説しています。
朝起きられない、昼眠い、夜不安で眠れない、、その不調、「脳」が原因です！
「患者にとって最高の人生をサポートし続けてきた、八王子の...
僕が手にいれた発達障害という止まり木
1,188円
「人間は一人ひとり性格も個性も違うからこそ、世の中おもしろいし、豊かになる」
ディスレクシア（識字障害）を公表した落語家が、
多くの人に発達障害について知ってもらうべく筆を執った一冊
【目次】
第1章 ひょんなことから識字障害に気づく
●最初は受け入れられなかった識字障害の疑い
●疲れやすいのにも理由があ...
1,188円
「人間は一人ひとり性格も個性も違うからこそ、世の中おもしろいし、豊かになる」
ディスレクシア（識字障害）を公表した落語家が、
多くの人に発達障害について知ってもらうべく筆を執った一冊
【目次】
第1章 ひょんなことから識字障害に気づく
●最初は受け入れられなかった識字障害の疑い
●疲れやすいのにも理由があ...