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759円あぁ言えば良かった。こうすれば良かった。気が付くと一人反省会、していませんか？　結構います、そういう人。気にしなくていいことだとわかっていても、それでも気になってしまうのはなぜでしょう？　気にする人と気にしない人はどこが違うのでしょうか？　嫌な気分を引きずらない自分になるための心理テクニックを提...

【マイナビ文庫】季節の行事と日本のしきた...

1,017円本書は、好評既刊『おうちで楽しむ季節の行事と日本のしきたり』の内容をコンパクトにまとめ直し、いつでも持ち歩ける文庫サイズに再構成した本です。日本の伝統的なしきたりについて、その内容や意味をまとめ、親しみやすいフルカラーのイラストで解説。お正月や端午の節句などの日本の古きよき伝統から、現代か...

【マイナビ文庫】御朱印と御朱印帳で旅する...

1,017円全国の神社とお寺等を掲載した、御朱印と御朱印帳でめぐる旅ガイドブックにミニ版が登場。御朱印はもちろん、近年増えてきた寺社オリジナルの美しい御朱印帳もご紹介します。モチーフは寺社の宝物やゆかりのある武将などそれぞれ。心躍る一冊がきっと見つかるはずです。「御朱印とは」といった基礎的な内容から、...

美人はコレを食べている。

748円食べる時に考えるべきなのは「カロリー」よりも「栄養素」です。外から何か塗ったり温めたりするより、食事を替えることで「肌」も「身体」も１か月後に大きく変わります。３か月でマイナス１０キロ！予約のとれないダイエット料理サロンの痩せて美肌になる食事のレッスン、待望の文庫化！

親子が輝くモンテッソーリの言葉　21の子育...

858円「『ひとりでするのを手伝ってね！』と子どもは叫んでいます。それは、自立への第一歩なのです」「どうすれば、自分でできるか、『やり方』を教えてあげましょう」など、もっとも大切な子育てのヒントを、２１のモンテッソーリの言葉と実例をあげて具体的に紹介する。日本のモンテッソーリ教育の第一人者による、もっと...

スカートの下の劇場

880円なぜ性器を隠すのか？　女はいかなる基準でパンティを選ぶのか？--女と男の非対称性に深く立ち入って、下着を通したセクシュアリティの文明史をあざやかに描ききる。初版刊行直後から大反響を呼び、またたくまにベストセラーとなった記念碑的名著の新装版。「自著自解ーー上野千鶴子によるウエノチズコ」を収録。

買ってはいけない飲み物・お菓子　買っても...

880円はじめに 1章　×　買ってはいけない 2章　△　買ってはいけない　と　買ってもいい　の中間 3章　〇　買ってもいい 4章　解説

人は毛細血管から若返る

836円私たちの血管の99％は毛細血管から成り立っています。「人は血管とともに老いる」という言葉があるように、毛細血管は年々減っていきます。しかし毛細血管は、日常生活のひと工夫で増やすこともまた可能なのです！　そのカギを握るのが、睡眠、運動、食事といった生活習慣。ハーバード大、ソルボンヌ大などで世界最先端...

生涯健康脳

594円日本人の平均寿命は世界一の８４歳。だが、長生きだけが私たちの願いではない。実際、自立した生活を送れる健康寿命は７３歳。その大きな原因のひとつが認知症だ。予防には、「睡眠」「運動」「知的好奇心」が重要。脳が生涯健康であるための習慣を、１６万人の脳画像を見てきた脳医学者がわかりやすく解説。イキイキ脳...

文庫　ブッダの脳

1,210円仏教の伝統的な手法である「瞑想」と、最新の神経科学や心理学の知見を統合することで、心の力を最大限に引き出し、みずからの人生を大きく変えることができるーーその具体的な実践法を、瞑想法のワークショップで世界的に知られる神経心理学者と脳神経科医が解説する。脳科学が明らかにする脳や心のメカニズムを学...

好きなことだけで生きる

814円はじめに　パピヨンみたいに好きな場所に飛んでみない？　　 Chapitre 1　好きなことをする　　どの会社で働くかではなく、何をして働くか　どんなに忙しくてもひとりの時間を作る　無になると、見えてくるもの　朝の贅沢「グラスマティネ」はいかが？　コンビニ弁当で済ませるなんて！！　自分の意見を言える...

野村證券第2事業法人部

1,320円「人質司法の生贄」、過去最長2年8ヵ月勾留バブル期の野村證券で最も稼ぎ、オリンパス事件の容疑で実刑判決を受けた男が、検察のデタラメなシナリオを、怒りの完全論破！著者が退職する1998年までの20年間、野村證券は金融国際化とバブル経済に湧き、トヨタを上回る約5000億円もの経常利益を叩き出す日本一儲けた...