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1,628円 ★ 落とさず勝つ! ! 　レシーブの極意を身につけて、ライバルに差をつけろ! ★ 「ディグ」&「レセプション」のテクニックから、トスでの「攻撃参加」、コート外との「連携」まで! ★ 元「日本の守護神」が教える「上達」のバイブル! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ リベロ制度が採用されたのは、1998年。今から20...

世界一美しいくびれコアボディレッスンDVD付き

1,650円女優・板谷由夏さんも推薦！クチコミが大評判を呼び、有名モデルや女優をはじめ、芸能関係者も多く通う「くびれ先生」の本格メソッド本！ 3人の子供を生み育てながらにして美しいくびれを手にする姿勢改善コアトレーナーの村田友美子先生が、世界一美しいくびれを手に入れるための極秘メソッドを初公開いたします。...

あたらしい草花あそび

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パフォーマンス向上に役立つサッカー選手の...

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バレーボール勝つ! テーピングのコツ目的...

1,727円 ★ トップチームが実践する、勝利へつながる正しいサポート法! ★ プレイヤー&マネージャー、両方に役立つ! ★ プレイと部位に応じた的確な処置で、最大限の実力が発揮できる! ! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バレーボールは、スパイクやブロックでジャンプを繰り返し、レシーブでは瞬間的にボールに飛びつくなど...

ジュニアスポーツコーチに知っておいてほし...

2,200円子どもの発達を理解し、より良い指導をするために必要なことを、心理学の立場から解説。子どもたちが楽しくスポーツを続けるために。生涯スポーツが声高に叫ばれる現代において、スポーツのきっかけとなる児童期までの指導者の影響力は大きい。本書は職業的なコーチだけでなく、子どもをスポーツに通わせている親、地...

1分で上手くなるゴルフのキーワード

1,320円ラウンド中でも即思い出せる！　「飛ばしたい時は右重心でスイング」「曲げたくなければI字フィニッシュ」など、ゴルフで大切な「基本」をアマチュアゴルファーが忘れないようにする方法として作った「キーワード」集。

ザ・リアル・スイング最適スイング習得編

1,078円これまでのセオリーの範囲内だと、３つのスイングパターンの中でゴルファーが右往左往していたのが現実です。しかし、これまで誰も気づかなかった４つめのパターンという「解決の糸口」があることが、分析と検証からわかりました。ただし、４つめのパターンは誰もが簡単にできるものではなく、ほかの３つが間違っている...

サッカー崩しの教科書

1,870円ビルドアップ。崩し。ニアゾーン侵入。フィニッシュ。ＧＯＡＬ！への最強プロセスを解説！

体のたるみを引きしめる！「体芯力」体操

1,430円体芯力体操は、「曲げる」「伸ばす」「ひねる」だけの、まったく負荷のかからない“がんばらない”エクササイズです。ポッコリおなか、たるんだお尻、下半身デブ、背中の肉……これら中高年の体型の悩みは、筋力低下によるたるみが原因。身体がたるむ理由は、使うべき筋肉を正しく使えていないから。体芯力体操で、たるみが...

Q&Aでわかる　アンチ・ドーピングの基本

1,760円アンチ・ドーピングをまったく知らない人が基本的事項から学べる！最新事例を盛り込み、アンチ・ドーピング・コードやドーピング検査手続きの流れ、紛争解決の手法を解説する。第1編　アンチ・ドーピングの歴史と規程第2編　違反類型第3編　検査の手続き第4編　アスリートが気をつけるべきこと第5編　処分決定に至...

あなたに最適な種目がわかる・選べる世界一...

1,430円全身の主要筋肉を鍛えるトレーニング方法である「筋トレ」。本書では、チューブ種目を含む自重種目、マシン種目、ケーブル種目、フリーウエイト種目のオールジャンルの筋トレ種目を紹介する。筋肥大、筋力アップ、ボディシェイプ、柔軟性向上まで、よりパーソナルな目的に適したトレーニング選択が可能になる！性別や...