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渡辺一樹が教えるいまどきのスキー練習帳
2,090円 悩める中上級者の欠点矯正法一樹とっておきの練習メニュー!
マンガでわかる新しいランニング入門
1,100円 本書は、「正しいフォームで走りたい」「痛みなく走りたい」「やせたい」という ランナーの悩みを解消すべく、ランニングの基本を丁寧に解説した本です。 体型が気になってきた30代の女性ランナー(もちろん初心者、ラン経験なし!)が、 一流トレーナーの中野ジェームス修一氏に指導してもらいながら、 ダイエットに成...
70歳からの筋トレ&ストレッチ
1,760円 寝たきりになりやすい転倒事故の最も効果的な予防法は足腰の筋肉を鍛え、筋力をアップさせることです。90歳の女性でも、筋力トレーニングによって歩行がスムーズにできるようになったという実験結果もあります。長年、東京都健康長寿医療センターで研究され、様々な実験によって得られたデータをもとに、高齢者になぜ筋...
桑田泉 ゴルフ やり直しのススメ
702円 ”本当の”上達法がここに!! あらゆるゴルファーをスコアアップに導く クォーター理論 巻頭カラー:クォーター理論 7人の伝道師 第1回 失敗者の思考 第2回 正しい頑張り方 第3回 常識破壊の序章 第4回 打たない努力 第5回 軌道の誤解 第6回 道具の力 第7回 パターの落とし穴 PHOTO LESSON 自分の体を3つの筒...
青トレ 青学駅伝チームのピーキング&ランニ...
1,375円 史上初の大学駅伝3冠、箱根駅伝3連覇の偉業を達成し、押しも推されぬ強豪チームとなった、青山学院大学陸上競技部。コア(体幹)トレ&ストレッチを中心とした第1弾、スーパーストレッチ&バランスボールトレを中心とした第2に続き、第3弾のテーマは、読者からのリクエストが最も多かった「ピーキング&ランニングケア」...
1日10分走る青トレ
1,100円 自分を変える、カラダが変わる、走りが良くなる。挫折しない。たった1500m10分走るだけ…のランニング法。青学原監督、初のランナーズBOOK。
変わる!日本のスポーツビジネス
1,980円 2020年東京オリンピック・パラリンピックから15兆円規模の基幹産業へ変革を遂げるスポーツ界の未来予想図。
スポーツビジネス 最強の教科書〔第2版〕
4,400円 一番読まれている定番テキスト、待望の新版。 アマチュアからプロまで、はじめての本格的な入門書! 斯界の第一人者が、豊富な実例とともにエッセンスを体系的な知識として提示。 この本は、大きく5つの側面からスポーツビジネスを多面的に捉えています。 ●第1部 欧米のスポーツビジネス:世界のスポーツビジネスに...
新版 野球の医学
7,700円 月刊誌「臨床スポーツ医学」2015年(Vol.32)臨時増刊号として刊行し,大好評をいただいた「野球の医学」が書籍化.書籍化にあたって項目の追加ならびに大幅な加筆を行い,より実践的な書となった.標準的な治療はもちろんのこと,野球選手に特化したリハビリテーション・エクササイズの解説を豊富に掲載し,受傷者の競...
ジュニアのためのラグビー食
1,980円 ラグビー魂の宿った体を作り上げろ!ジュニアのラグビー選手を全力で応援!充実の講義&豊富なラガーメンズ・レシピで“ラグビーができる体”を作り、食べることの大切さと意識を高めよう!腹にスクラムトライ!オリジナルレシピ集。成長期のラグビー選手に必要な“15”の講義内容。
最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ
1,518円 思った通りに体が動かないのは、筋肉ではなく骨のズレのせいです。多くの人がストレッチで痛いと感じたり、一生懸命ストレッチをしているのに、スポーツ時にケガをしてしまうのは、骨のズレによって、筋肉が正しく伸ばされていないからです。「骨格リセットストレッチ」なら骨の位置が正され、筋肉が十分に伸び、関節可...
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