スポーツコーチのためのトレーニング生理学
2,750円
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甲子園強豪校の880日トレーニング論
1,980円
個人が強くなれば、チームも強くなる。
2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。
1．柔軟性向上
2．筋力強化・体幹強化
3．スピード強化
のトレーニング三本柱で、強靭な高校球児の身体を作る。
そのための「880日トレーニング」を写真をふんだんに使いながら説明するのと同時に、動画でも著者本人が...
1,980円
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荒木雅博の二塁手「超」専門講座
1,760円
ゴールデングラブ賞6度の名手が二塁手の心構えから細部にわたる技術を伝授。二塁手を極めるための必携バイブル。
1,760円
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野球スコアのつけ方完全マニュアル
1,540円
日本初のプロ野球・アマチュア野球統一解釈によるスコアブックのマニュアルが完成！野球関係者必携の一冊。
1,540円
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競技に活きる! 魅せる新体操 体づくりのポイ...
1,903円
★ 日本を代表するチームに学ぶ、
最高の演技につながるトレーニング!
★ 柔軟・バーレッスン・アイソレーション…etc.
★ 一人でも取り組める
「基盤づくり」から動きの質を高める
「フロアトレーニング」まで。
★ 減点されない&思い通りに体を操れる!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
2020年になり、誰もが予測してい...
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「運動できない」を「できる！」に変えるキ...
1,540円
◎運動が苦手だった子がその日のうちに運動好きになる！
かけっこ、なわとび、鉄棒…運動が苦手な子を運動好きに変える、自宅でできる運動あそびの本。
お子さんやお孫さんについて、こんな心配はありませんか？
□かけっこが遅い
□なわとびが跳べない
□走り方が変
□よく転ぶ
□姿勢が悪い
□ゲームばかりしている
□内向的...
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眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話
935円
シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも日常のパフォーマンスでも超重要な『体幹』をテーマに、その重要性と鍛える方法を解説する図解シリーズ最新作！
新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満にな...
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ロジカル筋トレ
1,056円
なぜここを鍛えるのか、なぜこのフォームかーーあなたは目的に合致したフォームや回数を論理的に考えてトレーニングしているか。たとえば腹筋運動でへそをのぞき込むように上体を起こす人は、肝心の腹直筋を使えていない。あごを引きすぎず、頭と背中のラインを一直線にして上体を起こせば、筋肉によりフォーカスできる...
1,056円
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最新改訂版 アスリートのためのスポーツ栄養学
1,760円
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アスリートが栄養について知らずにいるのはもったいない！
正しい食事が強いからだをつくる！
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
「スポーツと栄養」は切っても切り離せない関係があります。
自分の競技生活にふさわしい食事をしっかりと見極め、
「栄養素をバランスよく摂取できる食事生活」で
日頃...
1,760円
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わかりやすいソフトボールのルール
825円
ピッチャー、バッター、ランナー、守備の基本ルールから試合進行まで、必要なルールを写真とイラストでポイント解説。
グラウンド、用具、審判のルール、学校体育ソフトボール基本ルールも解説。
日本ソフトボール協会の「オフィシャルソフトボールルール」に準拠。
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プロが教える ジュニア選手の「勝負食」 新...
1,793円
★ ジュニアアスリートを「食」でサポートして
ライバルにぐんぐん差をつけよう!
★ 伸び盛りの小・中学生が知っておきたい。
★ フィジカルの強さ の秘訣。
★ 栄養・食べ方 の基本。
★ 歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い
厚い信頼を得る専門家が
未来のトップアスリートのために教える
スポーツ栄養のコ...
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トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大...
1,430円
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