プリズナートレーニング 実戦!!! スピード...
2,420円
シリーズ累計15万部突破！
アメリカの刑務所に伝わる肉体鍛錬法をメソッド化した実践書の第三弾が登場。
監獄でサバイブするための理論から編み出されたトレーニング技術を身に付ければ、ジム通いは不要となる。
今回は超高速で身体を動かし、爆発的なスピードをいつでも発揮できる「イクスプローシブ6」の動作を紹介する。
2,420円
シリーズ累計15万部突破！
アメリカの刑務所に伝わる肉体鍛錬法をメソッド化した実践書の第三弾が登場。
監獄でサバイブするための理論から編み出されたトレーニング技術を身に付ければ、ジム通いは不要となる。
今回は超高速で身体を動かし、爆発的なスピードをいつでも発揮できる「イクスプローシブ6」の動作を紹介する。
100年足腰
1,430円
行列ができるスーパードクターにして、ひざ「保存療法」の第一人者が、
手術しかないとあきらめた患者の多くを「切らずに治した」シンプルな方法。
海に近い総合病院に、「常識はずれ」な医師がいます。
「手術の名手」と呼ばれながら「すぐには手術をしない医師」。
行列のできるスーパードクターにして、
ひざの「保...
1,430円
行列ができるスーパードクターにして、ひざ「保存療法」の第一人者が、
手術しかないとあきらめた患者の多くを「切らずに治した」シンプルな方法。
海に近い総合病院に、「常識はずれ」な医師がいます。
「手術の名手」と呼ばれながら「すぐには手術をしない医師」。
行列のできるスーパードクターにして、
ひざの「保...
コンテクスチュアルトレーニング
5,500円
スポーツパフォーマンスを様々な要素に分類して考える還元主義的アプローチから統合的・全体的アプローチへ。様々な競技のハイパフォーマンスアスリートが実践するトレーニング理論。
5,500円
スポーツパフォーマンスを様々な要素に分類して考える還元主義的アプローチから統合的・全体的アプローチへ。様々な競技のハイパフォーマンスアスリートが実践するトレーニング理論。
甲子園強豪校の880日トレーニング論
1,980円
個人が強くなれば、チームも強くなる。
2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。
1．柔軟性向上
2．筋力強化・体幹強化
3．スピード強化
のトレーニング三本柱で、強靭な高校球児の身体を作る。
そのための「880日トレーニング」を写真をふんだんに使いながら説明するのと同時に、動画でも著者本人が...
1,980円
個人が強くなれば、チームも強くなる。
2年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。
1．柔軟性向上
2．筋力強化・体幹強化
3．スピード強化
のトレーニング三本柱で、強靭な高校球児の身体を作る。
そのための「880日トレーニング」を写真をふんだんに使いながら説明するのと同時に、動画でも著者本人が...
いますぐ使える ジュニアアスリートのため...
1,628円
日刊スポーツの人気連載「勝ちごはん」の記事をまとめ、加筆修正。「食べる選手が勝つ！」をテーマに、食事の悩みをちょっとした知識と工夫で簡単に解消できるコツを紹介します。
著者は多くのトップアスリートをサポートする管理栄養士。プロの信頼厚い著者が教える、ジュニアアスリート向けの「正しい食事術」は、成長...
1,628円
日刊スポーツの人気連載「勝ちごはん」の記事をまとめ、加筆修正。「食べる選手が勝つ！」をテーマに、食事の悩みをちょっとした知識と工夫で簡単に解消できるコツを紹介します。
著者は多くのトップアスリートをサポートする管理栄養士。プロの信頼厚い著者が教える、ジュニアアスリート向けの「正しい食事術」は、成長...
令和版基礎から学ぶ！筋力トレーニング
1,980円
10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増&オールカラー化した一冊。
はじめに
●基礎知識編
第1章 こんなに役立つ筋力トレーニング
1 筋力トレーニングとは
2 一般人にどう役立つのか
3 スポーツ選手にどう役立つのか
...
1,980円
10年以上にわたり大学の教材として使用されてきたバイブル的専門書を、トレーニング方法の革新と、ニーズの変化に合わせ改訂し、ページ増&オールカラー化した一冊。
はじめに
●基礎知識編
第1章 こんなに役立つ筋力トレーニング
1 筋力トレーニングとは
2 一般人にどう役立つのか
3 スポーツ選手にどう役立つのか
...
「次の一球は?」野球脳を鍛える配球問題集 ...
1,210円
ピッチャー目線で考える配球31問を掲載！
ピッチャーの武器をフル活用！ 配球の考え方が養える！
ピッチャーのタイプに応じた配球の組み立て方を指南します！
1,210円
ピッチャー目線で考える配球31問を掲載！
ピッチャーの武器をフル活用！ 配球の考え方が養える！
ピッチャーのタイプに応じた配球の組み立て方を指南します！
少年野球 審判マニュアル 新版 正しい理解＆...
1,694円
★ 審判のノウハウ、ルールを写真と図解で徹底解説!
★ 球審・塁審の的確な動き方。
★ 少年野球ならではの注意点。
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
野球は1球ごとのストライク、ボールの判定や、
1プレイごとのセーフ、アウトの判定があり、
審判が不可欠なスポーツです。
ここ数年では、WBCの日本代表の活躍も手伝い、
学童野...
1,694円
★ 審判のノウハウ、ルールを写真と図解で徹底解説!
★ 球審・塁審の的確な動き方。
★ 少年野球ならではの注意点。
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
野球は1球ごとのストライク、ボールの判定や、
1プレイごとのセーフ、アウトの判定があり、
審判が不可欠なスポーツです。
ここ数年では、WBCの日本代表の活躍も手伝い、
学童野...
バレーボール
1,870円
もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。
1,870円
もっと上手くなりたい！ライバルに追いつき、追い越したい！そんなプレーヤー必携の一冊。体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。
革新的投球パフォーマンス
1,980円
「高校生なら誰でも140km/hを投げられるようになる」という命題に明確な回答をする超実践本！トレーナーの高島誠の下には、山岡泰輔投手や高橋礼投手というプロの投手たちもシーズンオフにトレーニングにやって来ます。高島はどんな指導をして成長に導いているのか。その考え方や練習＆トレーニング方法を写真とQRコード...
1,980円
「高校生なら誰でも140km/hを投げられるようになる」という命題に明確な回答をする超実践本！トレーナーの高島誠の下には、山岡泰輔投手や高橋礼投手というプロの投手たちもシーズンオフにトレーニングにやって来ます。高島はどんな指導をして成長に導いているのか。その考え方や練習＆トレーニング方法を写真とQRコード...
るるぶKids こどもの運動能力がぐんぐん伸び...
1,320円
「うちの子、運動が苦手かも…」「こどもの運動神経を伸ばすにはどうしたらいい？」そんな悩みを解決する一冊！
運動神経≒運動能力は、生まれつきではありません。
こどもの頃から公園でたくさん遊んで、運動能力を伸ばすことができるのです。
本書では、スポーツトレーナーでパークマイスターの遠山健太氏が、こどもの運...
1,320円
「うちの子、運動が苦手かも…」「こどもの運動神経を伸ばすにはどうしたらいい？」そんな悩みを解決する一冊！
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観戦＆プレーで役に立つ！ バドミントンの...
1,650円
スコアシートのつけ方も収録！
世界のトップクラスの実力をもつ日本のバドミントン界。
ますます人気の高まりを見せています。
そのルールを競技・審判を行う際に役立つように、わかりやすく丁寧に解説しています。
スコアシートのつけ方も収録！
1,650円
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