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弓聖阿波研造
2,750円 明治13年に宮城・石巻市に生まれ、仙台藩雪荷派弓術を学び、旧制第二高等学校・東北帝国大学で多くの弓人を育てた阿波研造範士。研造の唱えた「人間を造る」弓道は、門下の一人、ドイツ人哲学者オイリン・ヘリゲル著の「弓と禅」をとおし、弓道の世界普及への礎となった。本書は、不世出の弓道家である阿波研造の生涯と...
週2回で体が変わる鍛え方
1,351円 腹筋は10回以上やっても意味がない。最も効率的な筋トレ方法の決定版。雑誌『Tarzan』などで活躍の名トレーナーがフォームのポイント、負荷の調整法を写真付きで詳しく解説。
ベン・ホーガン パワー・ゴルフ
1,870円 「史上最強」ともいわれるショット・メーカーは、『モダン・ゴルフ』の10年前に、自分のスウィングが生まれた詳細を書き記していた!グリップ、クラブ、スタンス、ショットはもちろん、コースでの実践まで、スウィングとスコア改善のポイントが、すべて明らかにされる。ベン・ホーガン生誕100年幻の名著が蘇る。
アプローチ、お見事!
607円 飛距離に自信がなくても、ショートゲームを磨けばスコアはグングンあがります。本書は、『週刊ゴルフダイジェスト』で紹介した“ショートゲームレッスン”のなかから、厳選した24レッスンを収録。「アプローチの基本」「実戦で役立つテクニック」「パッティング術」など、テーマ別に読みやすくまとめました。
運動解剖学で図解するシニア向け筋力トレー...
3,300円 ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズをレベル分けして紹介。低い強度のエクササイズだけでなく、筋力強化・体力向上を実現し、より長いアクティブライフを獲得するためのエクササイズを網羅。
バスケットボール戦術の基本と実戦での生か...
1,540円 インサイドの攻撃パターン、ゾーンディフェンスの攻略法などプレーヤーの能力に頼らない勝つためのチーム戦術。
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