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ブランのマネジメント
1,848円 フィリップ・ブラン元男子バレーボール日本代表監督のよる、チーム・マネジメント法。
お金もかからず体調万全!! ゆる走りスロ...
1,210円 脳も体も若返って人生楽しくなってきた!調子のイイ私サイコー! 小さな頃から運動音痴。 デスクワークだわ運動習慣もないわで ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。 足の不調で病院にいって告げられたのは、筋肉量90歳という現実!! このままではロコモシンドロームや 要介護の暮らしにまっしぐら〜...
昭和な野球がオモロい!
1,760円 1982年に発売された『おれ、紆球曲球』(日之出出版 累計45万部)が、大幅アップデートされて昭和100年の節目の年に再臨。日本プロ野球界のご意見番、エモやんこと江本孟紀氏が令和のプロ野球界に物申す! 努力と根性の昭和野球の良さと痛快さを再認識すべしと、レジェンド監督&選手たちの逸話を交えて熱弁。「ケア」...
運動・からだ図解 筋と運動の生理学
2,970円 「どんなトレーニングやスポーツであっても、その根本にあるのは筋の収縮です」(まえがきより) 本書は筋トレや有酸素運動を学問的に解説した一冊です。運動生理学の基本から筋肉の仕組みまでをわかりやすく図解やイラスト入りで解説しています。 筋の力の発揮のしくみや、トレーニングの効果を中心として、筋の科学...
肩甲骨が回れば、アスリートの才能が爆発的...
1,980円 時代は『立甲』から『回甲』へ進化 トップアスリートの身体動作を高岡理論で解明! 肩甲骨と肋骨が生み出す超絶なキレとパワーで、 パフォーマンスを最大限に高める! 「サイクル」「ローター」「パルト」「スクリュー」 4つの回甲が肋骨の動きを導く ーーーーーーー 2018年、立甲をテーマにした『肩甲骨が立てば、パ...
できるさ。
1,760円 福岡第一高校校長代理・男子バスケットボール部監督 ベストセラー「走らんか!」の著者で、河村勇輝選手の恩師 井手口孝さんの新刊 NBAに挑戦する選手が育った! 高校バスケ最強チーム 熱血だけじゃ終わらない! 先生から教わったのは「考える力」だった 福岡第一高校バスケットボール部 熱闘未公開秘蔵写真32点掲載!...
筋トレの効果が最大化する! 筋肉のしくみと...
1,650円 筋肉のつながりと動きがわかると 「筋トレの効き目」は劇的にアップする! 筋トレやストレッチに取り組む人は多いですが、やってはいるけれど目的の効果が現れない、どの部位を意識してどのような動かし方をすればいいかわからないという方もいるでしょう。さらに、誤った方法は体を痛めてしまうことにもつながります...
佐藤三兄弟1st写真集 Mirrors
3,850円 佐藤三兄弟は、一卵性三つ子という希少性に加え、シンクロアクロバットの圧倒的な技術とビジュアルでSNSを席巻。TikTokフォロワー数250万人、総フォロワー数320万人を誇る彼らの魅力を引き出した一冊。佐藤三兄弟のある夏の1日を追うストーリー仕立ての写真集となり、日常を垣間見れつつ、開放的でセクシーさも漂うビジ...
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