認知症の人がスッと落ち着く言葉がけ〇×ノート
1,694円 認知症ケアの第一人者が教える おうちの介護が劇的にラクになるスゴ技集! 「何度も言ったでしょ!」 「そんな大事なこと、なんで忘れるの?」 「まだ夜中なのに起きてこないでよ......」 認知症の人と日々接していると、ついイライラして強く当たってしまうことがあるかもしれません。 あるいは、「こうしたほ...
60代、ひとり暮らしのはじめかた ぜんぶ捨て...
1,650円 北海道からひとり東京へ。 引っ越し当日の動画投稿で、わずか15人のフォロワーが、ひと月で7万人増!  60代の捨て活に共感を集める人気インスタグラマー、ハナ子さん初の著書! 主婦だった私はある時、「生きにくさ」に気づき、ぬるま湯のような環境を出る決心をしました。 医師の夫との夫婦関係、高台の美しい住まい...
終末格差 健康寿命と資産運用の残酷な事実
1,056円 「トルストイの小説『アンナ・カレーニナ』の冒頭に、つぎの有名な言葉がある。「幸せな家庭は同じように幸せだが、不幸な家庭はそれぞれに不幸だ」。 終末についても、同じことが言える。「幸せな終末は同じように幸せだが、不幸な終末は、それぞれに不幸だ」。 終末の幸不幸を決めるのは、どのような条件だろうか?」...
大事なものから手放しましょう。
1,760円 栄養学の第一人者・本多京子さんが、食事作りや親の介護などさまざまな悩みを抱えがちな70代女性に対して、軽やかに楽しく生きるためのヒントを紹介。食と栄養、住まいづくりや収納、人間関係のコツ、介護における心がけなど、「人生100年時代」を楽しんで生きるためのノウハウが詰まっています。 「シニア世代は夕方に...
60歳からの仕事の壁 10年後も食える人、1年...
1,188円 その働き方では、定年直後に行き詰まります! 物価は高くなる一方なのに給料は上がらない……そんな時代に知っておきたい、60代、70代、80代まで安心して暮らせるヒント。お金や時間の使い方から、意外な人脈の活かし方まで、ベストセラー作家・精神科医の和田秀樹先生がとことん明かします。 ※本書は2012年に刊行された...
別冊天然生活 後藤由紀子さん 50代からはじ...
1,540円 静岡県沼津市で雑貨店「hal」を営む後藤由紀子さん。2人のお子さんも家を出て、いまは夫婦ふたり暮らしです。 小さいころから防災意識が高く、だれかが困ったときにも助けたいと思うお母さん気質、そして超がつくほどの心配性。 そんな後藤さんの日々の備えとは?  体の備え、お金と仕事の備え、家族(親、子ども、夫婦...
90年、無理をしない生き方
1,650円 著書累計18万部!お元気シニアの代表、最新刊。90歳を迎えた現在も、日々機嫌よく暮らす美智子さん。体の衰えはあるも「当たり前のこと、しかたない」と淡々と受け入れ、愚痴をこぼさない。それは昨日今日始まったことではなく、これまでずっと続けてきた「無理をしない」生き方の集大成。高い理想は持たず、できること...
50歳すぎたらやめて人生ラクになる100のこと
869円 50歳すぎたら仕事、人間関係、体調、体型など自分を取り巻くさまざまなことが、これまでとは少しずつ違ってきます。そこで、人生の節目にやめて人生がラクになることを100個紹介。老親との関係、家族に期待しない、若さに執着しないなど、この一冊さえあれば、人生がぐっとラクになること間違いなし! 自身の老後や親の介...
後悔しない。損をしない。人生後半に必要な...
1,320円 長い人生を安心して生き抜くために、“人生後半”には様々な手続きと準備が必要。定年、年金、医療、介護、財産整理、相続、葬儀、お墓の手続きと準備についてわかりやすく解説します。書き込み式の別冊付録「人生後半の手続き&準備ノート」つき。
お金が貯まる健康習慣
1,650円 物価高で生活が苦しくなった、新NISAやiDeCoを始めてみたが円安や暴落で資産を減らしてしまった。年金だけではやっていけないので働いている。長生きしたいのに、将来のお金の不安を抱えるシニア世代に捧げる一番の節約方法がわかる本。その答えはズバリ、医療費のかからない健康体でいること。具体的な金額や方法を話し...
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