まいにちメンタル危機の処方箋
1,650円 人気の精神科医、初のセルフケア本! 「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。 仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。
風と水と畑から教わった 自然体になれる「し...
1,540円 「心のしこりが取れた!」とXやInstagramで共感の嵐。 長野は信州の高原で農業をしながら心のカウンセリングを行う。 自然界と人間界を行き来する著者が見つけた、「幸せの秘訣」をお教えします。 *** 人間界はどうしてこんなにもたくさんのしがらみで溢れているのだろう。 自然界の生き方は、とてもシンプルだ。 ...
心理臨床に生きるスーパーヴィジョン
3,630円 心理臨床の領域が拡大する現代、さまざまな心理療法や現場で行われているスーパーヴィジョンという営み。その実際を示すとともに、臨床実践の在りようを考える。 【第1部 多様な心理療法におけるスーパーヴィジョン】 第1章 日本の芸術療法における教育とスーパーヴィジョンの展望…新居みちる 第2章 身体性にかかわる...
「わかってくれない」「満たされない」がな...
1,760円 「普通に生活しているのに、なぜか孤独を感じる」--そんなあなたにとって大事なのは、自分のことを知ること、自分のことを好きになること、そして、相手から理解され、相手を理解し、人とつながっていくことです。 YouTubeで人気!臨床歴25年、臨床数15,000件の公認心理師が、数々のクライアントの事例と共に、「寂しさ...
「人の期待」に縛られないレッスン
968円 日常は、もっとずっと軽やかになる! 自己主張が苦手、頼まれた仕事を断れない、人に会うと気疲れするーー。なぜ私たちは自分の気持ちより他人にどう思われるかを優先して、心身をすり減らしてしまうのか?人の期待に縛られている状態は、他人を優先しようとしすぎる「自己犠牲グセ」や自分に厳しすぎる「完璧主義」な...
ものぐさ精神分析
1,320円 人間の本能は現実との接触を失っており、適応の機能を果たさない。本能の代わりに自我がその機能を果たさなければならない。--日本は黒船来航ショックを病因的精神的外傷とする精神分裂病質であると診断した「日本近代を精神分析する」以下、国家、性、そして自己とはのテーマに迫る唯幻論の代表作。 〈解説〉伊丹十三...
マンガで学ぶセルフ・カウンセリング
1,540円 友だちや家族のこと,将来のこと,自分のこと,大変なことがいっぱいあります。悩みや悲しみで,こころが疲れたら,このマンガをぜひ読んでみてください。ふつうの思春期女子のたまひちゃんとその家族,そしてちょっと変わったスクールカウンセラー東堂先生のお話です。 P循環とは,こころと体,自分とまわりなどの相互...
[新版]どんな時も人生に「Y E S 」と言う
1,650円 生きにくい時代に効く「フランクル心理学」入門。 次のような人のための本です。 ●「人生に意味なんてない」と考えてしまう ●時々、何もかもがいやになることがある ●「なぜ、生まれてきたのか」がわからない ●自分の人生が「空っぽ」に思えてしまう ●なぜか時折、たまらなくむなしくなる 『夜と霧』『それでも人生...
愛着トラウマケアガイド
3,520円 幼少期に虐待やネグレクトなど不適切な養育環境を過ごして発達課題を達成できなかったがゆえに生じる「愛着トラウマ」は、自分の考えや感情に自信がもてず、他者を信頼できずにコミュニケーションを回避するなど、生活の質(QOL)を低下させる要因にもなりうる。しかし自己と他者への信頼を培いながら愛着トラウマを癒し...
パーソナリティの発達
4,400円 〈大人のなかには子ども、つまりいまもなお成長中であり、けっして完成などしていない、たえず世話、注意、教育を必要としている、永遠の子どもが潜んでいます。(…)私たちが子どもたちに関して変化させたいと思うことはすべて、自分自身に関して変化させた方がよいものなのではないか〉 ユングの膨大な著作群の中心に...
わたしが「わたし」を助けに行こうー自分を...
1,760円 あなたを癒やせるのは、あなただけ。 悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。 「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」 「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」 「がんばっているのに成果がでない」……。 あなたが、なかなか解決できないこと。 いつも問題を繰り返して...
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